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…壓老是控制不好?57歲的王先生體型微胖,夏天怕熱不運動,晚上應酬喝酒消暑,原本靠藥物控制的血壓,在體重增加的同時,也跟著脫軌飆高。醫師表示,控制血壓除了按時吃藥外,維持健康的生活也…
http://www.top1health.cn/Article/28/26561…!--more--> ![][79934] **3.應酬多 飲食無節制** 上班族在職場上與人打交道,經常需要應酬,這些應酬少不了酒精與大魚大肉。這些食物多油多鹽,脂肪含…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426…抑,容易造成肝鬱、煩躁、易怒、焦慮、食慾不振等症狀。而且男性應酬多,喝酒難免傷肝,還易形成「脂肪肝」;長期面對電腦,「久視傷肝」;加上現在B肝病人增多,保護肝臟更是刻不容緩。保護肝…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187…在孩子上國中了,假日都要補習,她覺得以前是我被小孩綁著,你要應酬就讓你去;現在孩子不在家了,為什麼不跟我一起過? <!--more--> ![][78142] 對太太…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783…健康受影響,也易因此造成肥胖。 最後,喝水要充足,減少應酬喝酒。台灣人愛喝飲料,但是喝的這些飲料多半含糖,會額外增加糖分的攝取。而酒精類飲品的高熱量更是不可忽視!另外聚餐應酬…
http://www.top1health.cn/Article/33/25730…科學飲食首先要控制進食的量,一天三餐正常,不要因為壓力過大或應酬就大開「食」戒。其次要抑制對高脂肪高熱量食物的慾望,多吃水果蔬菜,以及其他低脂低熱量的食物。另外,不要因為減肥控制飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/25412工作壓力讓你喘不過氣嗎?辦公桌上的報表堆積如山、行事曆寫滿了應酬時間、提案的日子一天天逼近,卻沒有任何靈感……。別忘了,越是焦慮的時候,越要吃得健康。國外研究發現,優格和腰果等四種…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823…囊的健康,有助防止膽囊的急性發炎。而三餐不定時、不定量,偶爾應酬吃得太油膩的中年人士,也是因此容易有膽結石困擾,易因急性膽囊炎痛到要掛急診的族群。 **低油飲食,最能遠離膽囊…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664…縮,不知不覺養成狼吞虎嚥的吃飯習慣。再加上工作所需,常需飲酒應酬等不佳的生活形態,更容易導致「肝氣犯胃」的現象發生。 長時間下來,恐因過食造成腸胃蠕動速度下降、排便黏膩等「胃…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682…裂的疼痛,有時會痛到有眼球充血、痛哭流涕的特殊症狀,有時是因應酬時,喝了酒或是服用到血管擴張的藥物而誘發。 **溫差型頭痛,注意頭頸保暖** 不想靠止痛藥過日子,該如何跟頭…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808…飯好處多:**呼籲,上班族應提高工作效率,儘量少加班,努力將應酬、聚餐安排在中午,爭取每天按時回家吃飯。研究顯示,在家就餐將吃得更營養,有助於控制體重,預防多種慢性病。回家吃飯還能…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416…經過這次慘痛的經驗,人生有了深刻體悟,決定再也不喝酒了,以後應酬只以茶代酒。 台中慈濟醫院腎臟內科醫師陳慧芬表示,患者發病時意識不清,肝指數飆高,尿量突然減少,腎功能指數只剩…
http://www.top1health.cn/Article/30/23405…良好去肝火的食物,用決明子泡茶喝的效果也不錯。 ④減少應酬,儘量不要喝酒等傷肝的飲品。
http://www.top1health.cn/Article/158/23366…陰主女,因此女性在整體運勢上較旺。但男性較差,在一整年中交際應酬、出席公眾場合的機會變多,若飲食、飲酒上,乃至於人際關係上未加以節制、謹慎處理,不僅易導致腸胃功能失常,更可能因桃花…
http://www.top1health.cn/Article/248/23244…*聚餐喝酒前 先吃個橘子** 很多人都有一個不好的習慣,在應酬時喜歡喝上一輪酒,然後再上菜。其實空腹喝酒對人體傷害比較大,空腹喝酒比飽腹時的吸收率高很多,在空腹的情況下,5分鐘內…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172