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「情緒壓力」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「情緒壓力」的資料

預防經痛有方法！女中醫5招立馬教給妳

除了熱敷肚子、喝黑糖薑湯、吃止痛藥，遇上經痛還能怎麼辦？別喪氣！預防經痛其實是有方法的。中醫師提出5個妙招，教妳從月經快來到結束之間，如何聰明保養自己，減少經痛來搗亂的機會。其中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677
脹氣頻打嗝、放屁？薄荷油按摩助舒緩

…成氣滯濕停、腑氣不降。若本身脾胃功能不良，或是無法宣洩自己的情緒壓力，導致肝膽調控氣機失常，就會出現本該濁降黏稠重濁物質，卻滯留或上逆而造成腹脹，產生腸胃的症狀。 **調節情…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698
防卵巢早衰！女中醫：按三陰交3穴滋陰活血

…就會消耗腎精，導致卵巢分泌荷爾量減少。先天氣血不足，或是後天情緒壓力，以及三餐不正常，會導致氣血運行不流暢，以及氣血虛弱的現象，首先就會開始出現月經周期不規律，還有月經量變少的問題…
http://www.top1health.cn/Article/188/37699
蕁麻疹癢難耐　3秘訣降發作

…因或病因，即使戒吃了許多有可能致敏的食物，仍然來無影去無蹤，情緒壓力大時，發作機會更頻繁，讓人無所適從，備受困擾。本期由專精皮膚診斷的劉漢南醫師，分享減少蕁麻疹不定時發作的養生之道…
http://www.top1health.cn/Article/242/37743
不讓壓力來找碴！女中醫推3抒壓飲

…心神不安、健忘、失眠等症狀；合歡皮，有解鬱舒肝之效，有助緩解情緒壓力；適量的龍眼乾則有補益心脾、養血安神的功效。一同沖泡飲用，對於改善壓力失眠有不錯的效果。
http://www.top1health.cn/Article/239/37576
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…有維生素C的水果，除了可以協助鈣質吸收外，還能緩和懷孕期間的情緒壓力。 **營養素2／蛋白質** 懷孕的中、後期胎兒的器官開始快速開展，需要較多的熱量與營養，蛋白質是形成胎…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
怎麼有效止頭痛？先看頭痛類型

…數的頭痛都屬於這類，主要是頭部附近肌肉收縮所引起的，且會因為情緒壓力加重頭痛，疼痛持續期間大約是數小時至數天。症狀和偏頭痛不太相同之處在於多半是雙側疼痛，較少合併噁心想吐。治療方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/37591
月經量多量少、不規則　中醫：這樣調就對了…

不少女性不僅工作壓力大，再加上熬夜、過勞、三餐不定時，導致每個月那幾天「遲到」、「早到」、「量多」、「量少」月經失調的狀況紛紛找上門。中醫師表示，月經失調通常是因為憂鬱緊張、長期勞…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257
減肥減到月經失調、閉經　該怎麼辦？

…經的年輕女性。減肥時對食物錙銖計較、體重是否有下降，所引發的情緒壓力，常是月經變短、變長、不規律，甚至月經沒來的原因。 **減肥減到亂經　壓力大肝氣不順導致** 從中醫的角…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233
甲狀腺亢進要擇食～少碰這些上肝火食物

…過度完美主義，給自己造成巨大的壓力。 **3.過度的情緒壓力：**容易誘發甲狀腺激素分泌過多。 **4.身體慢性發炎：**長期上火後身體容易發炎，容易造成身體的免疫…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181
咖啡促代謝助減重　4點喝對才有效

…打采的情形。再忙，也要喝一杯咖啡！常有人以咖啡來紓解情緒壓力！研究發現喝咖啡可以活絡荷爾蒙與自律神經，短時間能穩定情緒、暫增記憶與專注能力，有人以喝咖啡減緩暫時性的偏頭痛，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120
老翁頭痛久未癒　竟是帶狀皰疹在作怪

…more--> ![維持正常的生活作息，不要熬夜，避免情緒壓力的累積，都是預防帶狀皰疹反覆復發的關鍵。][97385] **帶狀皰疹別輕忽！後遺症「皰疹後神經痛」擾人** …
http://www.top1health.cn/Article/242/36950
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…常被稱呼為『第二個大腦』，與大腦之間的訊息傳遞關係密切，因此情緒壓力對於腸躁症的影響不容忽視。目前還沒有腸躁症的特效藥。幸好！大部分的症狀是輕微的。大部分的腸躁症狀可藉由『…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
耳型學問大！耳骨突出猴年恐健康亮燈

你相信嗎？耳朵不只有聽力功能，透過耳型的觀察，更能看出今年猴年的整體健康狀況！風水命理專家謝沅瑾老師表示，自古以來，耳朵便被視為反應人體生理狀態的媒介，不僅聚集了許多中醫要穴，相較…
http://www.top1health.cn/Article/248/35410
讓孩子高人一等！4大因素逆轉身高

…** 孩子長不高，除了缺乏運動外，課業及家庭所延伸出的情緒壓力也是主因，過大的壓力會造成人體的內分泌功能失調，生長激素分泌就會難以發揮，連帶也會讓腸胃道功能失常，吸收能力也變…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253

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