微量元素 | 搜尋結果

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「微量元素」搜尋結果

總共找到 691 筆符合關鍵字「微量元素」的資料

吃出烏黑秀髮！4大營養素，遠離掉髮、白髮

…少掉髮，增加髮量。 **3.礦物質** - 銅、鐵、鋅等微量元素是合成黑色素的原料之一，足夠的微量元素可以幫助頭髮烏黑亮麗。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡；鐵質能將氧氣運送至全身，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51758
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…攝取全穀類、堅果類、植物油等食物，補充維生素E。至於微量元素「硒」，也具有很強的抗氧化作用，有助於延緩老化，而這個營養素可以從大蒜、洋蔥、海鮮當中補充。 **別迷…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
失眠、胸悶、記憶力衰退...原來是腦神經衰弱？

…不均衡，尤其是缺乏Omega-3脂肪酸，或是鐵、鋅、銅、硒等微量元素，恐導致神經過度敏感，接受刺激時常常過度反應，也有可能造成腦神經衰弱。 **正向人生觀抗壓　諮詢專家因應壓…
http://www.top1health.cn/Article/253/51579
喝茶有最佳時間！冷泡好，還是熱泡好？

…葉中含有較多的鞣酸，若飯後馬上飲茶，則鞣酸可能會與食物中某些微量元素結合，影響吸收，長時間下來可引起體內這些元素缺乏。茶越濃，越容易降低某些微量元素的吸收，這也是愛喝濃茶的人易發生…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…，更能幫助人體補充膳食纖維、多醣體、麥角固醇，和鐵、鋅、鉀等微量元素。以及維生素B2、B6、B12、菸鹼素等有利抗疲勞、促進新陳代謝的營養成分。  …
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油

…痛有幫助，原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺，粗製糖裡的胺基酸及微量元素，對於補充體力也有幫助，尤其是對於虛寒體質，還可以考慮加乾薑，煮成黑糖薑茶來飲用。 **「實熱症」的痛經患…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351
吃出抗癌力！紅藜能預防大腸癌前期病變

…等含量均高，和其他穀類相較，相同重量的紅藜可萃取到的蛋白質及微量元素最多，可說是藜麥家族中的「優等生」。根據文獻指出，「台灣紅藜」全株可食，根莖可拿來泡茶、葉子燙過可加沙…
http://www.top1health.cn/Article/308/51283
一天一萬步會變瘦？5大減重觀念顛覆你的想法

…或其他宣稱能提高代謝力的製劑，對減重更有裨益的是鋅、鎂、銅等微量元素。體內微量元素不足造成的肥胖，大致可從兩方面改善，若是營養失衡的問題，可直接從日常飲食中補充；若是腸胃吸收能力不…
http://www.top1health.cn/Article/250/51136
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

…網膜、虹膜、水晶體等含硒量最高，被認為是形成視力不可缺少的微量元素。硒具有抗氧化功效，能消除對眼睛有害的自由基及過氧化物，有效發揮護眼功能。若人眼長期缺乏硒，容易影響視力並導致許…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…

…醫師解釋：**蜆所含的維生素B2、B6、B12，以及多種有機微量元素，確實對於修復肝臟具有效果，同時也含有牛磺酸，對肝臟合成膽汁酸有幫助，有利消化脂肪。只是部份蜆精產品，消費者無法…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…生的好選擇。此外，以營養學角度來看，黑紫色的食物所含微量元素和維生素也特別多。譬如，維生素A、β胡蘿蔔素等，以及獨特的「花色苷」植化素，適度攝取有利抗氧化、清除體內的活性氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…協調其共同作戰。此外，礦物質，特別是鋅、硒。鋅和硒等微量元素具有抗氧化作用，並且參與多種酶（酵素）的合成或增加其活性，可以幫助對抗癌症。酵素，可以從多種水果和動植物中低溫萃…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…來源。應該很少人聽過硒，它其實是一種與皮膚非常相關的微量元素，協同維生素E能具有更有效的抗氧化作用。適當補充硒，除了可預防皮膚搔癢、減少感染紅腫，還可保持皮膚的彈性，減少皺…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…營養均衡，多吃一些白色食物，如大豆、牛奶等，因為天然食物裡的微量元素，如鈣、錳、鐵、鉀、鋅都有助胸部的乳腺分泌，增加大胸肌和擴胸肌這兩部份的肌肉，讓乳房挺拔、有彈性。或是可多吃富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

…營養素，如胺基酸、脂肪酸、維他命C、E，以及類胡蘿蔔素和數種微量元素(例如：鈣、鎂、錳、鋅、銅、鐵、鉻、砷、硒、鍺等)，這些營養素有助於調節腸胃內環境，同時易為人體吸收。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774

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