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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

冬天吃甜酒釀意外好處：男人會壯、女人會美！

…最平民化的補身食材。不僅適合調理身體，更可改善手腳冰冷、血液循環，但肥胖、糖尿病患者不宜多吃。 ![][130749] 榮新診所營養師李婉萍指出，俗語說：「冬天吃甜酒釀…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800
無法集中精神？又不能離開椅子？試試伸展背部肌肉助改善

…無法集中精神」，要是有這種感覺的話，就做點伸展操加強全身血液循環，讓腦部運作更順暢！ ![][130650] 集中精神的關鍵在於大腦內的血流，我想這點大家應該都很清楚。由於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805
胸部莫名脹痛？2招足部按摩，甩乳房纖維囊腫

…冰涼飲食者身上。再加上，現代人普遍有生活壓力大、氣血循環差、睡眠品質不佳等問題。長期下來，自然容易導致氣滯不通，使按壓乳房時出現疼痛感。尤其是當月經來時，女性荷爾蒙發生改變…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745
肩膀肌肉痠痛纏身？常見有這3原因，對症調理助改善

…是長時間維持同樣的姿勢、做同樣的動作，使得肩膀部分的肌肉血液循環不良所引發的肩痠痛；第二種是因內臟失調所引起的肩膀痠痛；第三種則是因老化所導致的肩膀痠痛。當肩膀周圍的肌肉血…
http://www.top1health.cn/Article/318/56676
經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…指出，許多年輕女性常感覺冬天經痛比較嚴重，大多是身體末梢血液循環不良所致，建議可多喝些補氣、活血、止痛茶飲，促進血液循環，以緩解生理疼痛。中醫師吳明珠指出，經痛是許多女…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

…調味。 **食譜功效：**益氣補虛，補腎養肝，增強血液循環，有進補和防寒雙重作用。 ◆雞肉：益氣補虛、健脾益胃、活血強筋。雞肉蛋白質含量高，較其他肉類更容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
學司馬懿養生！中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽

…、鍛鍊一般人少動到的肌群、關節，同時延展脊椎；來幫助提升血液循環，讓養分供應、老廢物質排出更順暢。][129997] **五禽戲是中醫導引、養生術！伸展筋骨、暢通氣血、延壽*…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…平肝陽、祛風通絡。而現代藥理也發現，天麻有鎮靜、促進腦部血液循環的功效，能增強視神經的分辨能力；且對於手腳麻木與頭暈、耳鳴方面的病症也有不錯的舒緩作用。因此，也被中醫視為頭腦保健的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
男人別輕忽性功能問題！小心恐是心血管疾病前兆

…盆腔受傷，和血管硬化狹窄等。但陽痿最常見的因素，便是末梢血液循環障礙，佔了大約50％～80％，這種血管疾病主要是動脈硬化造成。動脈硬化會造成血管管徑變細，引起血流灌注困難，…
http://www.top1health.cn/Article/235/56581
體重正常的中年族群，仍有約一半具有動脈硬化

…示，即便是具有正常血壓、血糖及總膽固醇數值的受試族群，其體內循環血液所測得的低密度脂蛋白-膽固醇(LDL-C)濃度，仍與無症狀動脈粥狀硬化(subclinical atherosc…
http://www.top1health.cn/Article/248/56489
宮寒女老是經期不順～溫暖子宮，隨著月經周期這樣做！

…僵硬，就會出現生理痛或頭痛。由於長時間伏案久坐會阻礙子宮血液循環，導致子宮虛寒，因此無論是OL或是女學生，都要特別注意肚子保暖，建議在耐熱的寶特瓶裡注入50℃熱水做成熱水袋，隨時用…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

…** 薑片裡的維生素、礦物質和胺基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。 **飲品2／玫瑰花茶** 玫瑰花富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
淋巴按摩打造曲線，人人都可做嗎？必知4大Q&A

…怎麼說！ ![][129794] **久坐釀淋巴循環不佳，易水腫　適度按壓助暢通** 在討論為何適度進行淋巴按摩對人體好處多多前，不妨先來了解何謂淋巴循環！台灣中醫家…
http://www.top1health.cn/Article/248/56528
想改善全身循環，先顧好胸部！巧做3「暖胸體操」

**要改善全身循環，一定要照顧好胸部！** 鎖骨和腋下等乳房周圍的部位聚集了很多淋巴，這些淋巴如果不通會造成血流惡化，因此，打通乳房附近的淋巴是改善全身血液循環的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56537
防寒「暖暖包」用對了嗎？擺對這些位置效果加倍

**【善用體寒者的好朋友—暖暖包！】** 暖暖包是最受歡迎的保暖小道具之一，體寒怕冷的人應該都離不了它吧？事實上，只要留意暖暖包的擺放位置，就可讓保暖效果大幅提升。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56502

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