平衡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平衡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「平衡」的資料

對孩子過度控制？還是太縱容？專家教你如何在教養極端間取得平衡

…，其實是因為他們頻繁擺盪於兩個極端之間，所以感覺上好像達到了平衡。 **第一章，我們舉出簡短的例子，說明「愛太多」的意思。** **第二章，我們舉例說明愛太多造成的傷害。*…
http://www.top1health.cn/Article/144/75082
腹式呼吸有助提升免疫力？維持自律神經平衡，啟動身體自癒力

…身體能自行抵禦疾病。 **「自我治療能力」與「自律神經平衡」息息相關** 自律神經最好是白天的「交感神經」與晚上的「副交感神經」彼此活動能取得平衡最為理想。要是日夜切換不順…
http://www.top1health.cn/Article/145/75025
中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！

…透過慈悲醫學的精神，由心往內探求，從而達到一種身與心皆安頓的平衡狀態，有助於喚醒自律神經平衡。 **【4招喚醒自律神經平衡】** 以下是根據五行養生法，發展出來的「五音療癒…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929
嘴破喝仙草茶「降火氣」還不夠　中醫：這些補氣中藥材更不可少

…寒涼食物如冰品、瓜類水果等。 **預防嘴破：讓體內陰陽平衡，從生活型態改善** 嘴破是現代人常見的問題，由於工作忙碌、生活壓力大、作息不正常、營養攝取不均衡，往往讓臟腑功能…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896
這裡痠、那裡痛，全身好僵硬？善用滾筒按摩鬆筋膜助緩解

…以利用一些簡單的工具，適量的施予筋膜按摩，讓肌筋膜回復到張力平衡，重新促進血液循環，使肌肉回到原本的柔軟與彈性，即可慢慢恢復活力。不過，要提醒的是，由於造成人體產生痠痛不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/74869
一天3顆紅棗，養顏美容又抗老　5種美味吃法報你知

…，更是缺它不可。紅棗中的泛酸有助維生素C作用，能調整荷爾蒙的平衡，抑制過敏反應。 **紅棗的食用方法** ● 建議一天吃三個！ **1.洗淨直接吃，或是加入優格中吃。**…
http://www.top1health.cn/Article/144/74833
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭

…了而受傷。軟骨頭的您，提醒您在飲食營養外，適度負重運動再加上平衡運動，就能讓骨頭補充最佳的硬化劑。 **硬骨頭的良方有兩招：** **第一招：**平躺下，一手抱住大腿維持九…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531
春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣

…一腳向後彎起屈身向前單腳獨立。 **作用：**這是訓練單腳平衡動作，如果做不到，則只要一腳退後一步，屈身向前就可以。 **四、諸君安好　健康沒煩惱：** **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609
不想臉上泛油光！吃對7種食物幫你改善惱人油性肌

…肌膚與腸道、賀爾蒙的健康狀況息息相關，如果腸道與賀爾蒙能保持平衡狀態，那肌膚就能維持健康。」如果腸道與賀爾蒙不平衡，那勢必會形成油肌與痘痘粉刺。那到底該如何解決油肌問題呢？Dent…
http://www.top1health.cn/Article/242/71438
喝母乳BABY會長痘痘？破除7大常見哺餵迷思

…明，如果媽咪經常餵寶寶喝奶，會逐漸達到奶量與寶寶需求的「供需平衡」，就不一定會有脹奶的感覺。剛生產完的媽咪分泌初乳，奶水可能較少，大多要等到產後2～3天「奶水來了」才會大量分泌；有…
http://www.top1health.cn/Article/251/70256
水電工高處摔落，沒傷到腦卻頻眩暈　原來是耳石脫位作祟

…小石頭一般，稱作耳石。這些耳石正常來說，會附著在人體內耳掌管平衡的接收器上，幫助維持穩定的姿勢。可是，一旦這些耳石因故鬆脫，掉到另一個平衡接收器——半規管當中時，就會在頭部…
http://www.top1health.cn/Article/61/70233
李登輝驚傳跌倒！遠離5大危險因子，做這1招養肌防跌

…：**年老往往視力減退、肌肉質量減少、無力、關節穩定度降低、平衡失調導致步態不穩。 **2.慢性疾病：**包括姿勢性低血壓、失智症、憂鬱症、關節炎、白內障、青光眼、失聰、失眠等，…
http://www.top1health.cn/Article/238/70193
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…、運動能力、肌膚狀況、心理情緒等，若是這麼重要的消化系統失去平衡，也會引起許多不良的後果，不僅是腸道相關的症狀如消化不良、胃灼熱和腹脹等，同時也可能導致情緒、肌膚和關節痛等惱人問題…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
核心訓練懶人包！練皮拉提斯提升肌耐力，幫身體穿上天然馬甲

…心的開始！每個人在日常生活中都會使用核心肌群，它也是身體維持平衡的根源。而且任何運動都得借重核心，它是各種訓練的基礎，唯有保持身體穩定，才能有效鍛鍊不同部位，且讓身體擁有明顯緊致的…
http://www.top1health.cn/Article/250/70125
便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…祕之外，要對症下藥緩解便祕，竟然跟「發聲」觸發自律神經，藉以平衡你的身體也有關。到底多發出什麼聲音，有助排便順暢呢？來聽聽醫學博士怎麼說。 ![][207858] **對的…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119