「幫助減重」搜尋結果
總共找到 361 筆符合關鍵字「幫助減重」的資料-
神仙也瘋山藥！補充黏液蛋白抗肥胖
…傳統中醫認為山藥入脾、肺、腎三經，可調理代謝和消化機能，進而幫助減重。][68920] 山藥怎麼吃最恰當？不同種類的山藥適合不同烹調法，一般來說，日本山藥口感細滑，比較適合清…
http://www.top1health.cn/Article/101/21950 -
擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重
…食用藜麥比小麥或大米更有助於增加飽足感，達到控制、抑制食慾、幫助減重的效果。 <!--more--> ![][68016] **第4種／豆類** 豆類食品雖是澱粉類…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742 -
減重從「頭」做起！常按6大穴位
…可多按摩頭部的百會穴和四神聰穴，「提補」元氣，紓壓安眠，進而幫助減重和預防肥胖。 除了提補元氣，壓力型肥胖也與肝膽經不暢有很大的關係，適度「疏通」有助於改善。黃慧娟中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688 -
抑制食慾！聞天然香料薄荷助減重
…究指出，嗅聞從薄荷葉中所提煉出來的薄荷精油成分，還有降低食慾幫助減重的效果。 **薄荷油妙用！嗅聞降食慾助減重** 根據美國威靈耶穌大學（Wheeling Jesuit…
http://www.top1health.cn/Article/232/21699 -
越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法
…人，也可將藥材磨成粉，少量加入飲食中，溫暖脾胃，提升代謝力，幫助減重。 <!--more--> ![腸胃虛弱容易造成脂肪囤積形成肥胖，且患者常伴隨手腳冰冷、肌肉鬆軟等現象。][…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676 -
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力
…的能力也出現「打瞌睡」現象，但泡湯能暖化身體和代謝機能，進而幫助減重。][67670] **不只是泡熱水澡！添鹽加花減重更給力** 黃慧娟中醫師表示，泡熱水澡可加速全身…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666 -
免疫力UP！香菇鴻喜菇成火鍋主角
…避免發胖，讓高纖、低熱量的菇類成為火鍋主角。其實，吃菇不只能幫助減重，還能達到提升免疫力的養生效果，包括華人自古愛吃的「素菜之肉」香菇，還有由日本引進栽培的鴻喜菇，因為含有多醣體，…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636 -
綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤
…，一個月內減重15公斤。中醫師提醒，雖然綠豆芽菜有促進排便和幫助減重的作用，但屬性偏涼，最好汆燙過後再吃。 
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