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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…量的果膠，能發揮潤滑作用，有利保持人體消化道的潤滑，進而有效幫助消化吸收、保護胃壁，對腸胃道黏膜健康具有一定的保護作用。此外，維生素A、β-胡蘿蔔素成分，還有維持內外黏膜健…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位

…孫穴還可以調節因體內氣血瘀滯造成的各種症狀，並促進小腸蠕動，幫助消化，改善腸胃與免疫的功能，進而逐漸改善婦科疾病，可以藉由刮脾經來達到治療效果。 **按摩陰陵泉穴、地…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…、鉀、鐵等微量元素，是一種特殊的健康食材。其富含膳食纖維，能幫助消化，刺激腸胃蠕動，協助排便順暢、防水腫。雖然吃綠竹筍有許多好處，但是提醒以下3族群宜少吃： **1.腸胃功能不佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…熱量低，又含有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感、刺激腸胃蠕動、幫助消化、預防便祕，是減重和預防大腸癌的好幫手，無論是涼拌、煮湯、炒肉絲、熬粥或做成滷菜，都相當美味可口。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃

…料理常客，不過，鳳梨的優點可不只是美味，其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓，好處多多。然而，鳳梨可不是所有人都能大口享用，這3族群可要忌口！ **鳳梨酵素好…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537
甩便祕吃排毒甜粥　老人吃甜杏仁粥溫和潤腸

…較恰當。  ![甜杏仁可以幫助消化、緩解便祕症狀。][135018] **★甜杏仁粥** **材料：** 甜杏仁、核桃仁各15公克、白米…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…。建議民眾，平日可自行準備山楂麥芽飲，有助消食除脹、幫助消化，適用於腹部脹滿、食慾減退、腹痛、腸鳴等症狀，適合一般民眾飲用，可以作為飯後促進消化的飲料。同時一定要養成睡眠充…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…，兩者搭配食用，更有利維持腸道健康。若當作飯後點心食用，還有幫助消化、促進腸道蠕動的作用。 **糖友、過敏體質者當心　鳳梨這樣吃不NG** 雖然適度食用鳳梨好處多多！可高…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

…後幾小時內吃水果，吸收比較好？」還有人會問：「飯後吃香蕉可以幫助消化嗎」？ ![][200809] **★水果應該在飯前吃，還是飯後吃？** **《答案在此》：** 其…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

…最適合；此外，屬熱性體質者，也很適合吃。不過，建議飯後吃較能幫助消化，尤其是午餐後最恰當。尤其鳳梨酵素是鳳梨中特殊的營養成分，不僅可以抗發炎，建立免疫系統，消滅自由基，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

…血脂的作用，是大魚大肉後減輕身體負擔的好幫手，但，由於山楂在幫助消化和清除脂肪的同時，也很容易刺激到消化道黏膜，因此患有胃食道逆流或消化不良的人，千萬不要大量單獨食用或空腹食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/57324
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…成涼拌木瓜絲、青木瓜排骨湯，一樣有助於控糖、控體重，同時還能幫助消化。 **除了橘紅色木瓜，夏日常見涼拌青木瓜效果一樣?** **青木瓜、木瓜功效一樣嗎？** 天氣變…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…了，您準備好好品嚐它的酸甜好滋味了嗎？對大多數人來說，鳳梨是幫助消化、增進食慾的美味水果，但對中醫師來說，鳳梨的本事沒這麼簡單，將其入菜，煮成「鳳梨苦瓜雞湯」，一碗喝下，不但可以消…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
天然鹹香！3步驟自製菜脯，美味又安心

…含有醣化酶、膽鹼、維生素及磷、鐵、硫等無機鹽類，豐富的纖維質幫助消化、整腸通便，更有了「窮人的人參」之名。製作客家道地的老菜脯雞湯，用的老菜脯不用多，只要加入一條能讓湯頭多…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122
喝下午茶會發胖？女中醫教妳喝對茶，瘦身更有感！

…至600c.c.冷水，加熱煮成茶飲。此茶飲滋味酸中帶甘，既可幫助消化、解油膩，還有放鬆心情、抒解壓力之效。如果本身屬於肝氣鬱滯體質，常想靠吃小點心抒壓，但又出現吃了容易脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994