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「室外」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「室外」的資料

防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

天氣熱呼呼，每天從冷氣房進進出出，室內與室外溫差很大，如果外面走得很熱，汗沒有擦就馬上進入冷氣房，或者身體很熱時，還沒有降溫就猛喝冷飲，或沖冷水、吹冷風、冷氣等，這一些錯誤習慣，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148
家中「氡」太濃！恐提高女性血癌風險

…味的放射性惰性氣體，可存於空氣、地下水、岩石或土壤中，一般在室外空氣及從河流、湖泊引來的飲用水中存有極低的含量，而在地下室或房屋地基中可能出現較高濃度的氡。作者追蹤超過14…
http://www.top1health.cn/Article/233/38185
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…辦公室放件外套或披肩禦寒，尤其穿裙子時更需要保暖。中午起身去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，順便活動筋骨。 **【狀況二】天生體質較寒，總是四肢冰冷** 有些女性對…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
掌握6關鍵！從此跟失眠說掰掰

…。 **關鍵六：** 是選擇適合自己的鍛鍊項目，加強室外運動，使人體四肢等器官處於疲勞狀態，容易入睡。我們知道，從事體力勞動的工人、農民和摸爬滾打的軍方戰士，一天勞累下來，…
http://www.top1health.cn/Article/76/37884
上班族頭痛有救了！這5個穴位按了就舒服

…冷忽熱，氣溫溫差大，以及上班族長時間在冷氣房工作，進出室內和室外時溫度轉換過快，頭部也容易有悶重感，嚴重的話就會引起偏頭痛。 **壓力大又姿勢不良　緊張型頭痛找上門** 至…
http://www.top1health.cn/Article/248/37775
感冒喉嚨痛能吃冰？中醫：對這型感冒有效

…冒　多喝水飲食清淡**　風熱感冒多發生於春季、夏季。夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內、室外溫差較大，容易患病。風熱感冒的典型症狀包括發高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有…
http://www.top1health.cn/Article/248/37556
年長者防寒保暖！來做這10妙招

…44] **妙招1／室溫別太高** 室內溫度過高，與室外溫差過大，出門時小血管容易突然收縮，讓人感覺更寒冷。因此，室內溫度最好設為18到20℃。 **妙招2／起床前先…
http://www.top1health.cn/Article/253/37338
過敏藏在細節裡，每天躺的床就是塵蟎的窩！

…洗維持清潔之外，不妨趁著太陽探出頭來的好天氣，將這些東西搬出室外曝曬，利用陽光的紫外線殺死塵蟎和細菌！ **慎選寢具材質，別讓塵蟎玩捉迷藏** 除了勤於清洗與曝曬陽光，還有…
http://www.top1health.cn/Article/62/36801
破解冬天發福的迷思　天冷健身更燃脂

…呢？關鍵在於人類需要將自己的體溫維持在36度上下。因此，假設室外溫度過於寒冷，人體會自動採取一些舉動讓體溫上升，也就是提升基礎代謝率。若是像夏天或其他溫暖的季節，人不需要特別做什麼…
http://www.top1health.cn/Article/250/36720
周末PM2.5濃度高！室內活動較佳

…變運動型態，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。 3.室外進入室內時，可加強個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。 4.建議適當關閉窗戶。 5.生活作息規律，適當運動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36689
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…購買回家食用，至少都經過了4小時以上，而這些熟食是直接擺放在室外，未進行冷藏的動作，很容易有大量細菌及微生物孳生，使人體造成食物中毒的風險大大提高，故在食用前務必進行完整的加熱動作…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
讓心血管乖乖的！4關鍵時間多留心

…觸的案例中，有患者吃完火鍋或薑母鴨後，自覺身體溫暖就貿然衝出室外，心血管無法負荷，導致腦中風。 **2.用餐前：**盡量不要和日常生活的飲食習慣相差太遠，高油脂、高熱量的食物要避…
http://www.top1health.cn/Article/248/36452
寒冬必備！出外穿它一秒變溫暖

…為室內拖鞋用，最初以舒適、保暖穿著為目的，後來才漸漸發展成為室外也適合的鞋款，並因此改良為橡膠鞋底，或是防水、防滑設計。此外，澳洲雪靴之所以如此有名，跟它是最大羊毛輸出國也有關～雪…
http://www.top1health.cn/Article/248/34179
兒少二手菸暴露增　國健署推校外人行道禁菸

…注意的是，此次調查卻發現，馬路上、街上、騎樓等戶外通行場所等室外二手菸暴露率卻悄悄地由97年36.2%明顯攀升至104年的55.0%。特別是，青少年部分，高中職以下學生之吸菸率雖持…
http://www.top1health.cn/Article/232/34020
久坐族當心！研究：結腸癌機率是常人2倍

…看邊踩室內腳踏車。若是您非得久坐不可，那麼，請固定起來到辦公室外走個幾分鐘；若您在家，那麼，起來晾晾衣服，洗洗浴缸，擦擦磁磚。總之，得時時注意保持身體活動。這些簡單的動作，…
http://www.top1health.cn/Article/319/32679