姿勢不良 | 搜尋結果

「姿勢不良」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「姿勢不良」的資料

工作狂老爸失眠又頭痛？這樣按摩頭部過個輕鬆父「輕」節！

…原因相當複雜，偏頭痛的病因也還不明確，但是，睡眠不足、壓力、姿勢不良、肩頸痠痛等都是常見的影響因素。其中，失眠又可分為暫時性和慢性兩種，若只因隔天要檢討業績而睡不著，屬於暫時性失眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255
一家之「柱」！爸爸的脊椎保健4招

…背痛與一般背痛是不同的，最明顯的區別是，工作勞累、運動傷害或姿勢不良引起的一般背痛，在休息後就會緩解許多，但僵直性脊椎炎病人反而在睡醒起床時背痛最嚴重，起身活動之後反而緩解，兩者之…
http://www.top1health.cn/Article/164/40228
上班族媽咪久坐腰背痠痛？瑜珈7招緩解

…招式，伸展肌肉、舒緩不適！ **上班族媽咪常痠痛？姿勢不良是關鍵** 瑜珈老師Ivy（彭艾薇）在其著作《放鬆‧舒緩‧順產孕婦瑜珈》一書中提到，長時間久坐對於辦公桌前的…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821
久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站

…軟骨椎間盤，具有緩衝功能，可以緩和脊椎骨帶來的衝擊。若長時間姿勢不良，或是運動不足、進行各種重度勞動，一旦超過腰椎與周圍肌肉、韌帶所能負荷的容忍度，椎間盤與椎間關節等組織，便會受到…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563
跪坐減重免流汗！正確3步驟別「坐」錯

…胖和代謝症候群上身。 **肥胖與腰痛密切相關　姿勢不良循環差易養肥** 因自創「金式跪坐法」治癒自己的車禍腰傷的日本柔道整復師金聖一，長期研究與韌帶、肌肉損傷相…
http://www.top1health.cn/Article/250/38553
落枕脖子疼痛難耐　吹風機熱敷也有效？

…肌、頸夾肌等），或是頸椎小面關節受傷導致。 **電腦族姿勢不良易有烏龜脖　肩頸負擔大** 頭部約占身體重量的十三分之一，以一個正常人70公斤的體重，頭大約5.4公斤，等同於…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281
熱敷肚肚呵護子宮！逆轉上熱下寒體質

…地方。尤其現代女性事業、家庭兩頭燒，工作的忙碌、心理的壓力、姿勢不良的久坐久站、飲食上的冰冷油膩，造就了「事業上越衝衝衝，子宮就越爛爛爛」的現象。 **上熱下寒體質多　子宮不…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151
上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

…己這裡痠、那裡痛。物理治療師指出，上班族除了坐姿不良外，脖子姿勢不良、椅子過軟、椅子高度過低、使用滑鼠的姿勢不正確等，都容易導致肩頸痠痛、腰痛、手肘痠痛、手麻、頭痛等5大疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/38202
上班族甩慢性痠痛！快把座椅這樣調…

想要擺脫腰痠背痛糾纏？定期SPA、按摩抒壓可不夠！專家表示，久坐不動的上班族，想要改善痠痛問題，不妨試著從調整每日「親密接觸」，一坐就是數小時的辦公椅著手！ ![][100458…
http://www.top1health.cn/Article/318/37970
駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

…症。若年紀超過50歲，有駝背、身高變矮的情況，在排除姿勢不良的因素後，很可能就是脊椎的骨質疏鬆所導致。洪瑞國醫師說明，原本一塊塊四方形的脊椎骨，會因骨質流失變成三角形或梯形…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
身體長期酸痛　小心骨骼軸線變形釀禍

…同，從各個不同年齡階段來看： **1.青少年：**可能因為姿勢不良，引起低頭、駝背、肩頸背部痠痛，這類脊椎軸線不良通常是具彎曲性可逆的；而嚴重脊椎側彎會影響心肺功能、運動表現，甚…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882
上班族頭痛有救了！這5個穴位按了就舒服

…也容易有悶重感，嚴重的話就會引起偏頭痛。 **壓力大又姿勢不良　緊張型頭痛找上門** 至於緊張型頭痛，主因是精神壓力太大和姿勢不良。中醫師周宗翰指出，人體支撐頭部的重量和動…
http://www.top1health.cn/Article/248/37775
放任水腫不理？當心使皮膚老化

…迫，因此出現睡眠水腫的情況，臉型也會變得嚴重不對稱。另外，姿勢不良也會導致血液循環不正常，進而引起水腫，如果有上述習慣的人，請務必調整改正。 **改善水腫的習慣** …
http://www.top1health.cn/Article/249/37818
胸悶、胸痛不是心臟病　原來是膏肓痛！

…[188845] **「膏肓痛」 ≠病入膏肓　主因姿勢不良導致肌筋膜發炎** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，許多勞力工作者、家庭主婦、上班族等族群，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37756
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」

…染等。而楊先生是因脊椎退化滑脫、運動或職業傷害、長期姿勢不良等多重因素，所導致的機械結構性受損下背痛。他在醫師建議下接受增生療法注射治療，啟動脊椎骨盆的韌帶修復、增加強度、…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704