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「奶油」搜尋結果

總共找到 919 筆符合關鍵字「奶油」的資料

高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…亞麻仁油、橄欖油等；避免飽和脂肪酸含量高者，如：豬油、牛油、奶油。烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式。牛、羊、豬肉等去肥油，雞、鴨等家禽類去皮。以及日常注意調整生活…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
把紅蘿蔔變美味甜點！3步驟DIY瑞典風紅蘿蔔蛋糕

…的想法下誕生的食譜。瑞典風蛋糕的特徵是會搭配奶油起司，除了美味，也能夠攝取到鈣質。冠上歐洲國家名字的蛋糕，對小朋友來說就是有種時髦的感覺呢。 **材料：**奶…
http://www.top1health.cn/Article/398/72655
生酮飲食餓死癌細胞？吃對地中海飲食更棒，一日建議食譜報你知

…油（如橄欖油），而不是以飽和脂肪酸為主的動物油，減少各種人造奶油（人工反式脂肪）的使用。 4.脂肪占總攝取量的35%以下，飽和脂肪酸小於7～8%（一勺動物油，或半塊蛋糕以內）。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/72686
韓冰、韓青窈窕秘密是喝酪梨牛奶？營養師：酪梨籽水也能瘦身

…香味，一般水果幾乎不含脂肪，可是酪梨卻富含脂肪，又有「森林的奶油」的稱號。看到「奶油」兩個字，大家大概會明白了，酪梨並非一般的水果，由於其營養素獨特，油脂成分高，在我國的每日飲食指…
http://www.top1health.cn/Article/101/72681
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…菜、紅甘藷等綠黃蔬菜，木瓜、芒果、番茄、蛋類、牛奶、乳製品、奶油等。 ![][163507] **5.花青素：**具有很強的抗氧化作用，可以清除傷害眼睛水晶體、視網膜…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…* 要遠離高血脂，平時還有一些飲食習慣需要注意，建議麵包、奶油類食物少吃，因為所用的奶油大多為反式脂肪酸，人體不易代謝，容易累積在身體裡面。而慎選料理油品，最簡單的方法，就是觀察…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…瓜2杯、高湯1杯、牛奶1杯、鹽少許、白胡椒粉少許、麵粉少許、奶油1大匙、洋蔥2大匙。（圖片／安南醫院提供）][163757] **【第6款／奶香南瓜醬】** **適用食材：…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…收過多醣質，對於減重瘦身十分有效。 **★奶油焗白花椰菜** **整體GSH含量等級：**高。 **材料：**安佳乳酪 200 克，磨碎；水500克、白花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
連吹蠟燭都困難？小心孩子有糖尿病前兆！

…」恰好不過。除了營養午餐外，咖哩飯加漢堡排、歐姆蛋加奶油焗烤等等，都是現代的孩童愛吃，幾乎不太需要咀嚼，缺乏咬勁的食物。 **連蛋糕上的蠟燭都吹不熄的孩子** 而長…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469
聽到膽固醇就恐慌？10個理由告訴你為什麼人不能沒有膽固醇

…本原因，從你的飲食中去掉糖類和澱粉，食用優質油脂，如橄欖油、奶油、椰子油和天然動物脂肪等。你的血液膽固醇品質最終會改善的。如果你的醫生建議你吃降膽固醇的藥物，那你就必須讓他…
http://www.top1health.cn/Article/320/71424
想減肥或增肌，你應該吃什麼？4張示意圖一次看懂

…大負擔！尤其要避免鹽酥雞、薯條等油炸物，或糕餅、洋芋片、人造奶油等食品，這些食品所含的「反式脂肪」，會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率，也可能造成高血脂、脂肪肝，不可不慎！ **…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…另外菸、酒、咖啡、茶葉盡可能減量，減少對腸胃道的刺激。甜食、奶油加工製品增加腸胃負擔，也應酌量食用。而飲食習慣上，宜細嚼慢嚥與少量多餐，也可減低對腸胃消化吸收的壓力。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351
早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

…是一天中最重要的一餐」，但是，也有的人早餐只喝一杯咖啡加一塊奶油，到底哪一個比較好？根據美國一項調查發現，受試者長年維持健康體重，其中逾9成的的人有吃早餐，而且大部分都是吃高纖早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
你沒看錯！花椰菜也能做低醣甜品，3夢幻食譜大公開

…材料（四杯份）：** 花椰菜100公克、牛奶300毫升、生奶油100毫升、砂糖40公克、明膠粉5公克、水2大匙、香草精少許，藍莓、鳳梨等喜愛的水果（視情況）適量。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/71355
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險

…蔬菜、蘋果、芭樂等食材中獲得。此外，以植物油取代牛油、豬油、奶油的使用，並從鮭魚、鯖魚等魚類補充omega-3脂肪酸，有助於降低壞膽固醇及三酸甘油脂。
http://www.top1health.cn/Article/302/70270

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