…自己在家就能製作調整過敏體質的餐點。 可減緩過敏症狀的天然食材並不難取得!台灣營養基金會執行長吳映蓉介紹八大重要營養素給過敏兒的媽媽,以下為敏感體質建議營養素與食材: <!…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525…所以請大家不要再餵自己的身體吃塑膠了,好不好? **用天然食材,取代化學合成食品** 很多食物天然的時候都是好物,像是甘蔗、牛奶、黃豆……等,可是經過加工製作時,大都因為製…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459…緒失調、失眠和陰道乾澀等不適症狀,在抗拒就醫的情況下,自行從天然食材或保健食品中攝取大豆異黃酮,補充植物性雌激素,想藉此舒緩不適。但婦產科醫師提醒,大豆異黃酮僅是植物性雌激素的一部…
http://www.top1health.cn/Article/11/18314…藥食同源」的觀念。故服藥的用意是在於治病,當人體毫無疾病時,天然食材就是最好的藥,因此孕媽咪並不需刻意進補,就中醫用藥的原則來看,乃依個人體質的差異性來施方,因此服用中藥是必須「量…
http://www.top1health.cn/Article/213/18259…0微克的葉酸,研究證實能避免胎兒出現畸形的「無腦症」。建議從天然食材中攝取為佳,例如菠菜、香菜、莧菜或是蛤蠣、牡蠣等。 **中期(4-6個月)** **建議攝取熱量:體…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045…量吃,一般來說,是不會超過標準量的。畢竟,要維持身體健康,用天然食材當食物來源,是不變的健康飲食原則,只要落實飲食均衡,不要只吃單一食材,菇蕈類就有養生加乘的效果。 從營養的…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213…耳中的多醣、植物性膠原蛋白等成分,來加強肌膚的彈性。而這種以天然食材入菜方式,對人體不會造成太大的負擔,民眾可以放心食用。但他也強調,就營養學角度來說,要維持肌膚彈性、擁有紅潤好氣…
http://www.top1health.cn/Article/249/18162…頭「非天然」,而是用湯粉調製而成,但因菜單和海報並未宣稱「純天然食材熬煮」,未有違反《食品安全衛生管理法》之事證,讓一開始稽查的新北市政府衛生局無法開罰;不過,台中市政府衛生局昨1…
http://www.top1health.cn/Article/172/17959…恐傷腎,或引起高血脂症、高血鈉症,不得不慎! ![湯品講求天然食材提味,才能確保食品安全。][53338] **注意香料中味精成份** 市售牛肉精粉的成份大致包括牛脂、糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956麻辣火鍋店「鼎王」遭民眾踢爆假天然湯頭,台中市政府衛生局今3日以湯頭原料與菜單標示不符,違反不實廣告、誤導消費者,及金針菇食材不得宣稱醫療效能等規定為由,合併開罰100萬元罰鍰。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/17783…高血壓,甚至引發中風風險。 ![知名麻辣鍋店宣稱湯頭取材自天然食材,卻又傳出使用市售的濃縮雞湯塊提味。本麻辣鍋僅為示意圖,非事件中的業者所販售。][52512] 標榜麻辣湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754… **1.聰明吃:**多吃各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材;多喝白開水,避免含糖飲料,限制攝取高能量密度食物(特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品);避免加工肉製品的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/17712…造成孩子長不高、成人骨鬆等現象。 **減少食鹽量 善用天然食材鮮味** 遠離「嗜鹹人生」,營養師建議可選擇,如馬鈴薯、芋頭、莧菜、芹菜、菠菜、空心菜、金珍菇、竹筍、海帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710…以強健脾胃、化痰濁、清熱消火,及滋陰的食物為主。 **天然食材輔佐 緩解血壓上升** **1.芹菜:**芹菜裡的化合物,可以使血管平滑肌舒張,因此具有使血壓下降的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708… 趙家容營養師表示,另一種糖分則屬於「天然甜」,糖分來自天然食材的原有甜味,糖的熱量介於精緻糖和人工糖,廣泛存在各種天然食物之中,且這些食物富含豐富營養素和膳食纖維,是最好的糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562