大豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料

吃山藥、豆漿會子宮肌瘤？婦科名醫教妳11招保養子宮

…以適量食用不會造成影響。但若是大量服用萃取過的高劑量產品，如大豆異黃酮保健品，才比較有可能對肌瘤造成影響。多大的肌瘤需要開刀？由於99.7%的子宮肌瘤都是良性的，因此醫學上…
http://www.top1health.cn/Article/302/71451
低GI飲食一定可以減重嗎？

…，而且又含有大量纖維素，熱量也低，可以多吃。 2.多吃大豆食品：大豆食品含有豐富的蛋白質，也比肉類多了纖維素和低油脂的優點。 3.用糙米飯取代高GI易升糖的白米，高纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/71414
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

… ![多補充優質蛋白質，例如，黃豆、豆漿、豆腐、豆腐皮等富含大豆異黃酮，為天然植物性荷爾蒙的豆類食物，不僅有助舒緩更年期的不適，也能夠幫助減緩體重增加的速度。][162100] …
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
你了解補腦保健食品卵磷脂、腦磷脂和DHA的作用嗎？

…飯後服用。 **（2）磷脂絲胺酸(PS):** 大豆和蛋黃都是富含卵磷脂的食物，卵磷脂中的磷脂絲胺酸(phosphatidylserine，又稱腦磷脂)，為我們腦神經細…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411
39歲妙齡女子經期亂　竟是卵巢早衰更年期

…除了醫師開立處方緩解更年期症狀外，民眾平時飲食也可多攝取一些大豆類製品等植物性荷爾蒙及含鈣食物，像是豆漿、奶製品、大骨湯、小魚乾等，以大豆異黃酮為例，它是荷爾蒙的前驅物，較易合成雌…
http://www.top1health.cn/Article/11/70258
豆漿不能和雞蛋一起吃，等於白吃？營養師破解2大迷思

…白質食物，其營養價值勝過燕窩與雞精。豆漿屬於植物性蛋白，含有大豆異黃酮、卵磷脂、植物固醇、不飽和脂肪酸，在許多科學文獻證明，可以改善心血管疾病，而雞蛋屬於動物性蛋白，含有維生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/302/70205
糖友、高血壓患者罹患失智症風險高？做對這些事提前防範

…，食物的組合攝取方式如下： ●應特別多攝取的食材組合：大豆、大豆製品、黃綠色蔬菜、淡色蔬菜、海藻類、牛奶、乳製品。 ●應該多加攝取的食材組合：水果、果汁、根莖類、魚類、蛋類…
http://www.top1health.cn/Article/253/70192
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…酒量！建議這類民眾平時應多攝取有豐富膳食纖維的根菜類、海藻、大豆，以及富含能促進血流的DHA&EPA的青背魚，並配合適時的運動，就是有助減少三酸甘油酯的好方法。除了以上基本…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

… **3.無糖／低糖豆漿** 豆漿屬於植物性蛋白質，富含大豆蛋白、抗氧化營養素及大豆異黃酮，其中的大豆蛋白為完整的植物性蛋白質，含9種必需胺基酸，且屬於蛋白質消化率強的優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…：**健脾寬中，潤燥利水，除濕，解毒。 **中醫主治：**大豆能夠提高自身免疫功能，有抗腫瘤、抗炎、減肥、抗衰老等作用。 **Tips：** 1.黃豆營養十分豐富，有「植物肉…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
更年期症候群能喝咖啡嗎？是利是弊？一張圖表輕鬆看懂！

…養成規律運動、均衡飲食、經常深呼吸，以及多吃含植物性雌激素的大豆、山藥、葛根等非濃縮萃取天然食物的好習慣，就是避免自律神經過度興奮，減少更年期症候群發生的保養輔助秘訣！
http://www.top1health.cn/Article/11/68978
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…物：**在魚類、肉類、蔬菜或穀類中普遍存在，但以鮭魚、鮪魚、大豆、小麥胚芽、雞肉及動物肝臟中含量最多，其它像是燕麥、番茄、香蕉、糙米、穀類亦佳。 **②DHE…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…噌或是納豆，都是從穀類發酵而來的食品。味噌是利用搗碎蒸過後的大豆加上麴、鹽發酵而成的調味料。根據使用材料、發酵過程的不同，使得味噌的顏色和風味都有所差異，被當成調味料製成口感不一的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…以海鮮含量最豐富，像是生蠔、牡蠣、蝦蟹類，牛肉、羊肉、雞肝；大豆、黑豆等各種豆類，或是小麥胚芽、奶製品等。 **【增加精蟲數量】** **①維生素E** 維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
銀髮族牙口問題恐造成營養不良、抵抗力變差

…鈣質攝取，多吃優質蛋白質和鈣含量高的食物，例如，牛肉、雞蛋、大豆等食物，但銀髮族常因牙口不好或食慾不佳，很難攝取到足夠蛋白質和鈣質，建議補充強化蛋白質和鈣質的營養補充配方，來增強體…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878