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「大自然」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「大自然」的資料

呵護雙眼！莫忘紫外線7大Q&A

…：是不是只有陽光出現時，紫外線才會存在？** 紫外線存在於大自然之中，是一種肉眼所看不到的光線。因此紫外線是無所不在的，白天任何時間外出一定要使用紫外線防護太陽眼鏡，來做好寶貝的…
http://www.top1health.cn/Article/231/23667
懶人保養法！護健康20妙招（下）

…健康建議，而是應該強制執行的習慣。 **妙招17／接近大自然** 「這對於健康百益無害，只要身處在戶外，對於人體就有療癒作用。｣Peeke醫師說道。 Q：意思是說我們要經…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059
吃得到花青素！回家李麵包唇齒留香

…種回家李，而呂漢智就是其中一員。他特地研發系列烘焙產品，飽含大自然山林口感的果子結合淡淡麥香的麵包體，口感酸甜獨特富含層次，令人品嚐一次就難以忘懷。紅肉李是李子的品…
http://www.top1health.cn/Article/320/23050
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

… **立春常見病飲食指南** 立春養「生」，可藉助春天大自然的生機來激發人體活力，進一步滋養五臟，幫助它們儘快從冬天的藏伏狀態中走出，進入新的活絡狀態。立春一到，氣溫逐漸回暖…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
坐車打盹易傷頸椎　活動脖子甩甩手

**【核心提示】：**春節出遊，回鄉最好不要在車上打盹，骨科醫生指出，坐車時睡覺容易傷頸椎。假期出遊、過年回鄉，你通常會在長途車上做什麼？很多人都會回答：睡覺。骨科專家黃敏提醒大家…
http://www.top1health.cn/Article/238/22983
壓力好大？快來學11生活紓壓法

…自然風景的受試者，心跳恢復正常的速度是最快的，證明了當人們與大自然產生連結時，對於身心狀況都會有所幫助。 **紓壓法4／送花給自己** 《You: Stress…
http://www.top1health.cn/Article/80/22958
採買達人朱慧芳　公開降農藥採買法

… 秉持著「只要當個好媽媽」的心念，她與本身就嚮往環境與大自然生態的夫婿黃仁棟，毅然決然放下手邊的工作，重新為一家子尋找新活水。於是，夫妻倆跑遍全台灣各地，深入認識農夫的耕作方…
http://www.top1health.cn/Article/197/22773
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…二興趣或專長消遣時光，此時正是活出自我的最好時期。多安排接近大自然，打開胸懷，呼吸新鮮空氣，並搭配規律的運動，有助於消除疲勞、轉換心情。記得要保持輕鬆愉快的心情，善待自己的身體，就…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
風采如昔？醫：適度補充女性荷爾蒙

…白，或是注射肉毒桿菌。但這些方式有的會讓臉部看起來不大自然，有的也只能維持半年而已，而且這些方法，都是局部的改變，並不能影響到全身的皮膚。臨床上常可以發現到停經婦女使用荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/11/22009
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

…在中醫理論中，晝短夜長的冬季屬陰，為「順應天時」讓人體狀態與大自然氣候運行同步，並儲存能量、養分，將萬物精華存入腎臟，為明年春天做準備，冬日進補主要以滋陰補腎為目的。 **茹…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
兒童肥胖問題嚴重　8守則顧兒健康

… **走出戶外增加活動量：**假日安排親子戶外旅遊接觸大自然。 **培養一個運動興趣：**盡早讓孩子學會一些運動技能，如游泳、球類、腳踏車等，送他一個能健康一輩子的運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686
對光線敏感？試試「光適應」法改善

…你的眼睛是為了感知光線而存在的，所以人為的過濾光線其實擾亂了大自然的設計。長時間配戴墨鏡的人會對光線越來越敏感，那就像整天待在室內的人，突然走到明亮的室外時，光線會刺痛你的雙眼，直…
http://www.top1health.cn/Article/293/21573
哺育母乳好處多　9大概念先知道

…食副食品，竟缺鐵性貧血！** 母乳當然是最好的寶寶食物，是大自然中唯一針對人類的嬰兒設計的完美完整食物。但是正常健康的足月寶寶出生時，體內儲存的鐵質，通常只足夠寶寶4到6個月身體…
http://www.top1health.cn/Article/231/21552
強記不健忘！快做5分鐘大腦瑜珈

…4506] **【大腦瑜珈示範】** 大腦瑜珈與大自然、身體能量有莫大的關係，運動時應保持動作與方向一致，才能發揮良好的效果，若是步驟錯誤，將會影響能量的傳導。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/20019
夏季曝曬老十歲　入秋皮膚緊急進補

…有抗氧化及抗發炎的功能，可以防止皮膚受紫外線的傷害。事實上，大自然中有許多珍貴的物質對人體皮膚的健康大有助益，但有些成分在日常飲食中較難攝取，各種天然多酚便是其中之一。多酚…
http://www.top1health.cn/Article/101/20182

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