…與肥油、痠痛說再見。 ![動作示範:腹肌運動。(圖片提供/大千綜合醫院)][58385] 大千綜合醫院復健科主治醫師張筱君表示,上班族因工作型態的關係,長時間久坐或久站,且…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975…5] **上班族來去匆匆 雨天跌倒最大傷患** 大千綜合醫院復健科醫師游鈞堯表示,梅雨季節的天氣不穩定,天雨路滑,近日復健科和骨科門診增加約3至4成跌倒的病患,且就診比…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869…可促進腸道蠕動,是幫助排便的好方法。][56619] 大千綜合醫院婦產科主任周志恆醫師表示,孕婦因體內荷爾蒙的改變、活動量減少、膳食纖維攝取不足、子宮體大到壓迫結腸,造成腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788…56385] **白帶原因1/黴菌性陰道炎** 大千綜合醫院生殖中心主任、婦產科醫師蘇文祥表示,台灣位處亞熱帶,天氣潮濕又悶熱,空氣中常飄散著黴菌孢子,是國內女性感染白…
http://www.top1health.cn/Article/10/18731…/白帶無法根治?** 女人一生都必須受到白帶的糾纏嗎?大千綜合醫院生殖中心主任、婦產科醫師蘇文祥表示,白帶有正常和異常之分。正常分泌的白帶,會在接近排卵期時有略微增加的情況,…
http://www.top1health.cn/Article/10/18728…於有理也未必說得清的孩子,許多家長採用錯誤或偏激的餵藥方式。大千綜合醫院藥劑科主任江睿玲表示,有些家長會捏住病童的鼻子強行灌藥,但這種餵藥方式很容易使小孩將藥物嗆入呼吸道而產生危險…
http://www.top1health.cn/Article/87/18442… **媽媽手新名稱 醫師自創「提過分症候群」** 大千綜合醫院生殖中心主任、婦產科醫師蘇文祥表示,媽媽手的學名是「狹窄性肌腱滑膜囊炎」,特別指的是大拇指靠近手腕側邊的伸拇…
http://www.top1health.cn/Article/87/18355…和課業。 **找回夜夜好眠!運動+香蕉食療** 大千綜合醫院營養師曾妙如表示,改善睡眠障礙刻不容緩,建議在白天抽出一點時間做些適度的運動,如跑步、快走或打球,不僅能抒解…
http://www.top1health.cn/Article/313/18101…3841] **杏仁助眠關鍵:麩醯胺酸、鎂** 大千綜合醫院營養師李玉彩表示,杏仁含有豐富的麩醯胺酸(Glutamine),屬於「非必需胺基酸」,但麩醯胺酸經轉化成麩胺…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097…合低氮飲食的原則,適合做為腎功能不全的民眾食用。(圖片提供/大千綜合醫院)][53185] **含氮物質易傷腎 蛋白質攝取需受限** 苗栗大千綜合醫院營養室營養師李玉彩…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915… **腎友家屬做尿篩 17%異常不可輕忽** 苗栗大千綜合醫院日前針對洗腎病人的158位家屬進行免費尿液篩檢,男生83位、女生75位,平均年齡42歲,結果發現尿液篩檢結果…
http://www.top1health.cn/Article/240/17911…[50239] 睡眠品質差會影響白天的工作與活動。苗栗大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,若是長期有嚴重睡眠困擾的民眾,建議尋求專業醫師的協助,但對多數因短期作息不規律、身體能量過…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446…酸甜的水果醋飲助消化、潤腸軟便。][50255] 苗栗大千綜合醫院營養室營養師曾惠君表示,《本草備要》記述「醋,可除濕散瘀解毒下氣、消食開胃」。醋味酸且含鉀離子、鎂離子等微量…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451…] **堅果好處多多 養顏美容、護心臟** 大千綜合醫院營養室營養師李玉彩表示,堅果含有豐富的單元不飽和脂肪酸及維他命E。單元不飽和脂肪酸有利於控制體內壞的膽固醇,…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122…8739] **白木耳能美肌?營養師這樣說** 大千綜合醫院營養室營養師李玉彩表示,當皮膚隨年齡增加而流失膠質,皮膚就會鬆弛失去彈性,臉色暗沈、易生細紋,雖然有關白木耳…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123