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「夜晚」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

家有青春期子女，爸媽孩子天天互槓？這樣做助化解！

…的王太太和在公司忙累了一天的王先生，都不會有個好好舒心休息的夜晚了，這場唇槍舌戰還不知要攪和到何時，又該如何收場……_ 其實，並不是只有孩子需要父母認同他的感受，我們每個大人…
http://www.top1health.cn/Article/304/57191
早餐沒吃容易膽結石？營養師黃曉彤這樣說

現代人課業繁重、工作忙碌，熬夜晚睡更是家常便飯。有些人每天早上都懶得吃早餐，寧願把時間花在補眠上，當然也有人是抱持著「反正不餓，而且中午快到了，索性就不吃了。」的想法。親愛的，如果…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143
從小吃成小胖妹　王詩安再用6招「吃」回窈窕女！

從小生長在荷蘭的女歌王詩安，現在一身輕盈的好身材，實在想不到她自曝小時候其實是個小胖子，尤其青少年時，體重更標到高達65公斤之多。可能是在歐洲，愛吃奶油、起司和甜點蛋糕，沒有忌口更…
http://www.top1health.cn/Article/292/57138
結婚證書只是一張紙？不結婚只同居好嗎？這件事很現實！

…莉一同走到醫院大門口，送她上了計程車。這是怎樣的一個夜晚。一個八十歲的老婦人，在折騰了這麼久後，要回到滿是血跡的住處。她要如何面對？如果她回去後能休息一下，甚至小睡片刻，度…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079
翻來覆去睡不著？6飲料睡前喝一點，睡意輕鬆來

…除此之外，香蕉中豐富的鎂和鉀，可有效幫助肌肉放鬆，有助於防止夜晚進入睡眠時的肌肉痙攣發生。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/76/57078
養肌先打好「肌」礎，健康護膚3步驟不可少

…保護措施能幫助減緩老化。白天善用草本植物配方的日霜補水保濕，夜晚再用晚霜來保護肌膚；平時也可使用面膜滋潤肌底。艾薾保從創立至今30餘年來，均致力於品牌永續環保，而產品則堅持…
http://www.top1health.cn/Article/242/57008
異位性皮膚炎5招排濕毒！吳明珠：喝熱薏仁湯

時序進入春天，門診發現，罹患異位性皮膚炎患者明顯增多。中醫師指出，異位性皮膚炎是一種「濕疹」，常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史；中醫治療首重「排濕毒」，建議平日可食用熱薏仁湯排毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/56937
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

冬季是胃腸道疾病好發季節，醫師指出，氣溫驟然下降，不僅慢性胃炎、慢性胃腸潰瘍患者易舊病復發，就連一些平時沒有消化道症狀的患者，也可能常常腹部隱隱作痛。建議飲食應把握「3多4少」原則…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
「高峰斷食」燃脂助減重！吃酪梨的4個意外好處

…的時候，這時如果需要消化食物，將會影響這些重要的過程。 •夜晚是身體利用酮體作為能量的時候，因為儲存的糖原一般會在18個小時內用盡（如果你攝取低碳水化合物的食物則是13個小時），…
http://www.top1health.cn/Article/101/56543
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…容易感到憂鬱、多愁善感呢？目前科學家研究結果多半認為，人在熬夜晚睡時，除了會讓皮質醇長期處於高水平的狀態下，我們體內還有另外兩個荷爾蒙也會受到影響：褪黑激素(melatonin)、…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
餓到睡不著，到底該不該吃？宵夜選擇這些最剛好！

…重依序是法式清湯→味噌湯→濃湯。有些人因為生活忙碌，夜晚根本沒時間也沒空做菜，這邊建議有這擾的人，可以在週末或空間時一口氣做好整週分的湯食放在冰箱。睡前用餐時，選擇這種不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/56472
想夜夜好眠，關鍵在吃對早餐！來杯豆漿，加這3營養素更棒

…力非常重要。但你知道嗎？吃對早餐除了能提神、醒腦外，對於改善夜晚失眠、睡眠品質不佳也有一定的助益！至於該怎麼吃才能發揮上述效果，且聽日本知名睡眠專家怎麼說！ ![][129226…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…體的水分代謝，若這時可以泡泡腳，促進三焦精氣的流暢，更能讓人夜晚更容易入睡。最重要的是，此刻要保持心境平靜，不生氣、不狂喜、不大悲。所以在這段時間不建議玩手機，以免影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
老覺得眼睛看不清？生病了嗎？一張圖表自我檢測！

…球的周邊經常充血。 ◇感覺視線中心看不太清楚。 □白天和夜晚的視力差很多。 □壓力大，有時感覺到痛苦。 □眼睛裡曾感覺疼痛。 □使用類固醇藥物超過2週以上。 □確診有糖…
http://www.top1health.cn/Article/244/56366
趕走壓力性頭痛、肩頸痠痛，穴道按摩立即見效

…」。以指腹用力向內按壓，持續30到60秒。 **為火熱夜晚醞釀好心情** 當你為自己按摩這個穴道後，你會對夜晚更「性」致高昂 — 它會將你的血液引導到最重要的位置。挺直…
http://www.top1health.cn/Article/248/56338

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