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「味噌」搜尋結果

總共找到 335 筆符合關鍵字「味噌」的資料

營養好吸收　吻仔魚味噌蛋大小通吃

…熬粥及煮湯食用，尤其適合孩童、老人、孕婦及體虛者，此道吻仔魚味噌蛋料理運用蛋液裹住銀魚後再烹調，能夠保留其營養食用後也易於吸收。 ![][73878] - 材料（3 人份）…
http://www.top1health.cn/Article/343/23462
增飽足吸附脂肪！牛蒡味噌燒美味吃

…牛蒡的高纖，而長時間熬煮也易讓營養流失。 **牛蒡土佐味噌燒** **材料（2～3人份）：** 牛蒡1根、柴魚片1小把、白芝麻少許。 **調味料：** 清酒100…
http://www.top1health.cn/Article/320/23454
這樣吃，遠離醫生！糙米大蒜都上榜

…的健康。 ![防禦輻射能的飲食建議可吃：糙米蔬食、芝麻鹽、味噌湯等。][73692] 你知道吃多了哪一些危險食物，會帶來致命的風險嗎？在《這樣吃，從此遠離醫生》新書中，日本…
http://www.top1health.cn/Article/80/23345
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

**★胡麻味噌豆腐沙拉** 研究發現，海帶芽含有昆布氨酸和褐藻酸，可以降低血壓、防止動脈硬化、降低血中膽固醇。藻聚糖能降低膽固醇，還能防止血液凝固，防止血栓形成，減少腦中風和心肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…，發現主要的原因在飲食。老一輩的日本人，每天早上一定從白飯、味噌漬物和一碗味噌湯開始新的一天，味噌在日本的飲食史中歷久不衰，是日本獨有的特殊調味料，因此吸引許多專家針對味噌的保健價…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
天冷關節炎發作！鮭魚洋蔥免疫UP

…【鮭魚洋蔥飯】食譜** **食材：** 鮭魚（用味噌＋米酒均勻塗抹醃漬一晚）、乳酪絲、洋蔥、大蒜、甜椒、奇異果、小番茄、橄欖油、飯、黑胡椒粒、海苔、鹽巴。 …
http://www.top1health.cn/Article/141/23032
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

…後加入醬油、寡糖、蔥攪拌後，即可盛裝在容器中。 **★味噌醬鴨肉** **材料：** 鴨肉片300公克、味噌醬1.5大匙、麻油1小匙、梅子汁2大匙、洋蔥、辣椒各1根、大蔥…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980
消疲勞助暖身！巧吃蔥末豬肉烏龍麵

…以暖活身體的晚餐】** ![][72717] **★根菜味噌湯** **材料（2 人份）：** 水2又2分之一杯、和風高湯適量、白蘿蔔3cm左右、胡蘿蔔1/3根、牛蒡1/2…
http://www.top1health.cn/Article/343/22905
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

… 踏進火鍋店，菜單上，台式大骨、日式清湯、藥膳、牛奶、味噌、泡菜、番茄、酸白菜、麻辣等琳瑯滿目的湯底，讓人眼花撩亂，更別提各式各樣的海陸肉盤、隨餐附贈的菜盤，以及可任意加點的…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…面，溫性和熱性食物則有動物性食品、根莖類、煮熟的蔬菜、熱湯或味噌湯，以及薑、大蒜、肉桂等辛香料。並非想否定某些減重法的效果，只是建議想擺脫虛寒體質的女性，不要看著減重書照本…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
暖身靠它！吃4美味薑料理溫暖過冬

… **★薑醬燴豆腐 (80卡)** **材料：**味噌 100克、薑末2勺、砂糖 2勺、料酒 2勺、豆腐半塊、蔥花和芝麻油適量。 **作法：** 將味噌、薑末、砂糖和…
http://www.top1health.cn/Article/320/22336
遠離感冒！4秘訣打造身體最佳狀態

…簡單的健康小技巧。 ![][71305] **1：喝味噌湯** 「揮不去的倦怠感…用舉手可得的食材「喝的點滴」來恢復體力」中，有介紹到可消除在夏天所累積的疲勞3食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22298
「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯

**炒味噌湯** 味噌湯素有「喝的點滴」之美譽，因此我認為味噌湯是一餐裡最重要的料理。味噌可以維持血管與腸道的整潔，所以我每天一定都要喝一碗味噌湯，家中也隨時都備有熟成三年以上的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22246
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

…色為止。最後再淋上醬汁調味，即可食用。 **★蔬菜豆皮味噌湯** **材料：** 昆布高湯700c.c.、當季葉類蔬菜適量、油豆腐皮1/3片、芝麻油1/2大匙、味噌4大匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134
食物顏色辨「陰陽」　紅屬陽紫屬陰

…菜葉包覆得很寬鬆，摸起來鬆軟輕盈的蔬菜則屬於陰性。此外，米、味噌、醬油與鹽會產生發熱現象，因此屬於紅色系的陽性食材。 **本文出自采實文化《一菜一湯的健康奇蹟》**
http://www.top1health.cn/Article/294/22085

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