去皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…。我是在番茄頭劃幾刀後烤，這樣皮就會脫落，這也是用熱水煮番茄去皮的進化版。由於比用水煮去皮更輕鬆，因此在想去番茄皮但可容許番茄有點變形時，請務必用這方法。動作俐落地撒上喜歡的鹽巴，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
糖友注意！柚子糖份高一顆抵3份水果，吃多血糖飆

…人體腸道環保的好處。且若以一顆柚子（約800公克），去皮後果肉淨重約莫600公克左右來換算上述營養資料，吃下一整顆柚子熱量約為198大卡，還不到1碗白飯的熱量（280大卡）…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426
提升體力、改善睡眠喝這杯！枸杞芒果萊姆汁啵棒

…[207296] **準備材料：** ½顆芒果，去核去皮。 ½顆柳橙，去皮。 ½顆萊姆，榨成果汁。 1杯紅茶菌。 2湯匙乾枸杞。甜味劑，調味用。 **開始…
http://www.top1health.cn/Article/80/54455
中秋節不想變胖？營養師教你自製低卡火龍果月餅

…[][126829] **作法／** 1. 將火龍果去皮切塊，放進果汁機並加水打成汁。 2. 倒入鍋子加熱，再放入洋菜粉、糖不停攪拌。 3. 將煮好燕菜漿倒入模型裡（半…
http://www.top1health.cn/Article/399/54447
時常疲倦，恐是心臟不好警訊！喝這湯補心潤肺

…用開水熬煮，然後用紗布過濾掉雜質，留湯備用。選擇白蘿蔔洗淨後去皮，切成小塊。此外，再準備一些紅棗和蓮子，將紅棗去核去柄，豎向切成兩半。 **做法：**在鍋中加入高湯，放入白蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54380
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…及加工肉品：** - 烤肉時可選低脂或中脂動物性食品，如：去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片。盡量減少食用加工肉類，如：香腸、火腿、熱狗、培根等含亞硝酸鹽的加工品。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
DIY養生煲湯！這樣做韓式燉牛排骨湯不油膩

…皮，大棗去核。鍋裡放½小匙食用油，放入銀杏用中火炒至呈綠色，去皮備用。 5.雞蛋分離蛋白和蛋黃，分別放入¼小匙食鹽。在平底鍋裡倒入一層薄薄的油，用微火煎蛋，並切成1㎝見方的骨牌狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/54358
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

**【材料】** **A：**去皮雞胸肉100g、迷迭香1g、白胡椒原粒1g、檸檬汁5CC、水500CC、細鹽1g、橄欖油20CC。 **B：**牛番茄30g、去皮洋蔥10g、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…日式白味噌2大匙、肉桂粉少許。 **做法：** 1.山藥去皮、磨成泥。 2.白芝麻也先磨成泥。 3.將山藥泥、芝麻泥、味噌混勻成醬，淋在已溫熱的嫩豆腐上，撒上肉桂粉即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
酪梨牛奶+蘋果好好喝　潤腸解便祕真有感！

…奶150c.c.、蘋果1/4個 **作法／** 1.酪梨去皮、去子並切塊 2.蘋果充分洗淨後，去子並切塊 3.低脂牛奶加入2~3塊冰塊或冰水，再加入酪梨及蘋果，攪打至均勻即…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…棗3顆、排骨60g。 **作法：** 1.山藥洗淨瀝乾，去皮切丁。 2.排骨汆燙去血水。 3.將所有材料置於電鍋加入1000的水，外鍋加1杯水，等電鍋跳起後加入適當鹽調味，…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…莧菜、菠菜、大白菜等）、軟嫩的瓜類（絲瓜、瓠瓜、大黃瓜等）、去皮的水果（蘋果、葡萄、香蕉等）中補充。 **鈣片幫助中和胃酸　確認病因對症下藥** 除了正確飲食，蔡怡瑄營養師…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
醣類吃多會變胖？吃對減醣餐，不需要有罪惡感

…**材料：**200 克小馬鈴薯、2 湯匙椰子油、200 克去皮雞胸肉 1 塊，切成 1 公分寬條狀、青蔥 4 根，斜切成片 75 克荷蘭豆、雞蛋 1 個、1 茶匙煙燻紅椒粉。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/52603
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…拉油，熱油至120度，放入牛番茄過油後，撈起。 2.牛番茄去皮、去籽，將中間果肉挖空成盅狀，備用。 3.鮮香菇、椒類洗淨切丁，與鮭魚片放入鍋中炒熟，加入所有調味料後，再放九層塔…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…槤、櫻桃等。飲食也要注意少喝咖啡與市售黑糖薑母茶。老薑建議要去皮，避免上火。另外，黃豆食品也必需要忌口，包括：豆干、豆皮、豆腐、豆花、豆漿、黃豆芽、味噌、毛豆、納豆、素火腿、黑豆等…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞