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…[有氧運動可以促進腦血管的健康,並能降低高血壓、高膽固醇、第二型糖尿病等風險,進而保護大腦健康。][122577] **健走遠離血管疾病 保護大腦健康** 研究員表示,有氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/52301…好處可不只這些!近年來更有研究發現,適度飲用洋甘菊茶,對於第二型糖尿病病友控制血糖,及改善產後婦女睡眠品質、降低憂鬱情緒,皆有一定助益。 ![][190305] **產後婦…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235…禍首,因此要低糖。 糖帶來的負面效應,像是引發肥胖、第二型糖尿病及心臟病等疾病的機率要比低脂食物來得大的多,也就是說「糖」比脂肪風險來得高。 提醒照顧好心血管健康,最基…
http://www.top1health.cn/Article/320/52154…針劑腸泌素聰明選** 台灣95%以上的糖尿病患都是所謂的第二型糖尿病,事實上,第二型糖尿病的患者不一定有多喝、多尿、體重減輕、小便中有螞蟻、傷口不易癒合、視力模糊等高血糖症狀。可…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929…的小型臨床試驗,有14名糖化血色素控制在4.3-7.7%的第二型糖尿病患,在高升糖指數的早餐及午餐中分別添加乳清蛋白或安慰劑,實驗結果發現,病患在攝取含有乳清蛋白餐食的組別,早餐及…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906…文獻指出,地中海飲食相較於低油、高碳水化合物飲食,顯著降低第二型糖尿病人空腹血糖及糖化血色素,另一篇同樣是整合性的研究(BMJ Open)也發現,可降低0.30-0.47%的糖化血…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782…它還有另一個特性,就是有益於增強胰島素敏感性,從而降低罹患第二型糖尿病的風險。因此研究專家表示,固定泡熱水澡或是洗桑拿浴,就是幫助穩定血糖值的好方法喔! **泡熱水澡注意事項…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748…糖或是其他糖類的攝取。 **非酒精性脂肪肝的成因與肥胖,第二型糖尿病等有關聯。果糖攝取,與肥胖有直接的關連。**而在肥胖之後,產生了非酒精性脂肪肝事件後,果糖又會加重非酒精性脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/51505…們招募了15位肥胖的中年婦女,其中8位有葡萄糖不耐,7位有第二型糖尿病。換言之,她們是肥胖且代謝健康不佳的婦女。 做完初始的驗血、身體數值紀錄後,她們接受了皮下抽脂手術。 手術…
http://www.top1health.cn/Article/33/51509肺癌及肥胖皆為全球死亡的主因。肥胖常造成心血管疾病及第二型糖尿病,也提高了乳癌、攝護腺癌及大腸癌患者的死亡率,但另有研究發現身體質量指數(Body mass index,BMI)卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/51336…,以及胰島素減少分泌,和酮體產生帶來的好處。 **對第二型糖尿病患者的影響** 以第二型糖尿病患者的體重和血糖控制來說,在三個月到一年之間的研究都指出,低醣飲食法能減少更多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400…第一型糖尿病患者,在確診5年後,一定要做一次眼底檢查;至於第二型糖尿病患,則須在確診後就先做眼底檢查,往後更需每年進行一次,若有病變產生,就要依循醫師建議的追蹤治療流程。 有…
http://www.top1health.cn/Article/244/51394…助於血糖的控制。 2010年日本學者的對照研究中,讓第二型糖尿病的受試者吃下150公克的蔬菜沙拉與150公克的白米飯,先吃蔬菜再吃飯的組別飯後半小時的血糖值明顯較先吃飯再吃蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321…之中,內臟脂肪大增30%。而內臟脂肪過多,容易提升心臟病、第二型糖尿病等慢性病的風險。 看到這裡,相信大家都發現吃高糖早餐的壞處了!那到底要吃什麼才對呢?綜合英國《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185…研究針對需要減重的成人(40~65歲BMI:27成人,或是第二型糖尿病、心血管疾病患者)進行飲食控管,研究結果發現,鈣質攝取量較高,且血清維生素D濃度也較高的受試者,在兩年觀察實驗…
http://www.top1health.cn/Article/320/51290