高熱量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高熱量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高熱量」的資料

夏日吃水果減肥？營養師：別誤踩2大肥胖地雷

…*吃水果減重？別誤踩肥胖2地雷** **肥胖地雷1.／高熱量水果若太晚吃會更容易變胖。**像是榴槤、釋迦、香蕉、龍眼和櫻桃等，都屬高熱量水果，不適合睡前吃。低熱量水果如蘋果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57803
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…飲料，都很容易上火。有些人會因為要減肥而一天只吃一餐高熱量的食物，但就算熱量符合標準，問題也還是沒有解決，因為身體裡都是不好的脂肪。只吃這些高熱量的食物，會發現原本被壓抑的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719
預防脂肪肝先顧好腸道　燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

…其基因更是身體細胞的100倍以上。如果飲食中攝取太多高油脂、高熱量、高糖分的食物，容易導致腸道內菌叢生態失衡，而動物實驗發現腸道菌失衡可能降低胰島素敏感性，增加代謝症候群、脂肪肝、…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…一直被認為是西方國家的好發疾病，但隨著國人飲食西化，攝取太多高熱量、高油脂、高糖分的食物，加上前幾年層出不窮的食安問題，例如：三聚氰胺毒物、餿水油事件、塑化劑、毒澱粉等，腸道長期受…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
皮膚過敏發癢找不出原因？先試試戒除堅果2週

…也很大的人，身體早就疲於應付了，一旦又吃到不適合的食物，例如高熱量的堅果，身體一下子處理不來，受不了就發出抗議訊號，用過敏或發炎的方式呈現出來。其他高熱量食物如起司、甜食、糯米、油…
http://www.top1health.cn/Article/49/57774
健康吃粽3原則，最佳時機是這個…

…膽胃腸科陳冠至醫師指出，粽子因主成分是糯米不易消化，且屬高油高熱量及高升糖指數的食物，若是吃過量，容易出現消化不良、脹氣、消化性潰瘍，或是胃食道逆流等症狀。若本身有糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57688
三餐不固定、愛吃宵夜　餐廳副總驚罹罕見大腸同時癌

…透過定期接受大腸鏡檢查，來提早發現和預防。如果平常飲食習慣為高熱量、高脂肪、低纖維飲食及愛吃宵夜，有飲酒或吸菸的不良習慣，或是有大腸癌家族史，都是大腸癌的高危險族群。若是出現腹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/7/57679
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…灣人早餐習慣10年停滯不前，不只沒有時間吃早餐，早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思，更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足！致力於推廣健康早餐的賀寶芙提倡「晨光三部曲」，建議起床後的黃金三…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
想成功瘦身？拍照做這項日常記錄是成功第一步！

…著就會發現，當中不時出現和朋友去吃蛋糕、應酬時大口喝酒並配上高熱量小菜等記錄。你不妨也試試看，連續3天把全部的飲食內容拍下來，說不定會驚訝地發現，自已吃得比想像中還要多許多…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

…！但是，還是要提醒大家，這類食物雖然好吃，但終究充滿高油脂及高熱量，還是要注意攝取量，千萬別吃太多！ **飲料大PK** 最後！東軍就要靠紅遍大街小巷的「豆漿」一決…
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
WHO：每6秒1人中風　聽力突惡化，慎防耳中風

…醫藥大學暨醫療體系董事的許重義教授表示，近年來受到飲食高油、高熱量、重口味，以及壓力、熬夜、抽菸、飲酒等不良生活習慣的影響，台灣中風患者有年輕化的趨勢。且中風的後遺症往往令人害怕，…
http://www.top1health.cn/Article/258/57516
子宮肌瘤患者別怕吃黃豆！謹記8訣竅不養大肌瘤

…上的時間運動，每次半小時即可。 **訣竅2：避免高油、高熱量食物** 高油、高熱量食物，通常也多是以高溫烹煮的方式製成。高溫油炸、燒烤的食物通常含有多環芳香烴，屬於環境荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…山藥、紅棗、南瓜等。 **2.晚餐或消夜少吃油膩、高脂肪及高熱量的食物：**油膩、高脂肪、高熱量的食物較不容易消化，會加重腸胃道的負擔。另外，像洋蔥、辣椒、大蒜等刺激性食物，容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
有脂肪肝暗藏糖尿病隱憂〜1不3沒有護肝穩糖

…*4.沒有忌口：**外食習慣中大部分民眾最常吃的食物以油膩、高熱量的「便當類 (排骨、雞腿便當)」占比最高(58.8%)。而有脂肪肝的患者，在炒飯炒麵(30.5%比23.9%)，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/57428
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…胖有相關性，兩者間更有因果關係存在。 **想遠離宵夜、高熱量食物？睡好不熬夜是關鍵** 該實驗小組邀請了225位體態標準、身體健康的成年人，並隨機將分為實驗組及對照組進行測…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395