「血糖值」搜尋結果
總共找到 577 筆符合關鍵字「血糖值」的資料-
健走減重又防癌 最佳時機是早上？還是晚上？
…較符合養生目的，也別忘了避開晚飯前後的1小時。通常，飯前人體血糖值較低，此時運動可能會出現頭昏、眼花和腿軟等不良反應，且會造成胃酸分泌減少，不利於胃腸消化吸收。而剛吃完飯後，胃腸蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846 -
蠶絲不只可以紡織！動物實驗：有助降血糖、血脂
…結果發現在餵食水解絲心蛋白1週後血糖就有顯著下降，且到八週後血糖值與正常鼠無異，在這份研究中更發現有餵食水解絲心蛋白的實驗鼠，胰島中的𝜷細胞存活數量較高，比較不易受到高血糖狀態的…
http://www.top1health.cn/Article/232/51939 -
跑馬拉松千萬別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合
…高的食物，越容易在短時間內讓血糖上升，大約30分鐘內就會提升血糖值，不利於長時間運動者；因此通常會建議運動前攝取低GI值的碳水化合物，例如不少職業選手都習慣跑前吃點麥片和香蕉。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51914 -
糖尿病患新福音？分離乳清蛋白有助穩定餐後血糖？
…餐及午餐後胰島素反應增加了31%及57%，而病友最在乎的餐後血糖值，在中餐也有下降了21%的現象。 除了這一篇研究以外，這五年間也有數篇小型的臨床研究發現，在糖友的餐食中加入…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906 -
老是疲憊不堪？做對這9招助甩疲倦窘態
…單糖，但沒有好的脂肪和纖維素，因此它會促使妳腎上腺素激增，使血糖值降低，30分鐘內妳就會開始萎靡與疲倦。」不過不是所有能量糖都讓妳想睡覺。買零食放進包包前請先通過以下三項測驗標準：…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898 -
水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹
…的是該食物所含碳水化合物被人體消化、吸收的速度，以及其提升的血糖值。][119768] **甩肥肉要吃對～專家授「低GL飲食法」** 有鑑於腹部肥胖潛藏的健康危害，南基善營養學…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752 -
懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖
… 研究者測量了受試者進行實驗後所消耗的卡路里以及24小時候的血糖值。結果顯示，騎腳踏車的組別消耗的熱量大於泡澡，但是泡澡也不是沒有消耗熱量的！預估泡澡消耗的熱量約等於散步半小時（1…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748 -
糖尿病患快速減重防失明？眼科名醫破解4大迷思
…提醒】：** 預防糖尿病眼睛病變，建議監測並記錄飯前、飯後血糖值，最忌諱血糖忽高忽低。每3個月回診驗糖化血色素值，最好控制在7%以下，若超過8%，應跟醫師討論改善方法。而早期診治…
http://www.top1health.cn/Article/80/51496 -
研究：黑人的醣化血色素比白人高 診斷糖尿病需考慮
…的黑人，醣化血色素明顯低於沒有鐮刀型基因。因此，這有可能導致血糖值被低估，而做出錯誤的判斷與醫療建議。 然而，2008年的一份研究中發現，在平均血糖150mg/dL的狀況下，…
http://www.top1health.cn/Article/33/51401 -
穩定血糖飲食三部曲！菜餚順序倒著吃，擺脫糖尿病
…菜沙拉與150公克的白米飯，先吃蔬菜再吃飯的組別飯後半小時的血糖值明顯較先吃飯再吃蔬菜的組別低，飯後2小時期間的血糖變化也比較平緩。另外，先吃菜再吃飯，餐後2小時血中的胰島素濃度也…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321 -
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾
…的食物，因為蛋白質可以幫助維持長時間的飽足感，同時也可以維持血糖值的穩定。可以多吃雞胸肉、火雞肉、瘦肉、魚肉、蛋白等。 另外也別視澱粉為萬惡的東西，人體還是需要碳水化合物，可…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305 -
疲倦、暴瘦…糖尿病年輕化！隱形甜蜜殺手在身邊
…手」！尤其年輕人抵擋不了甜食的誘惑，加上未定期量測血糖，往往血糖值飆高，就醫才驚覺事態嚴重。使得糖尿病年輕化的問題浮上檯面，引起醫界關注。 
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