血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣

…所以睡眠很淺、隔天早上起床仍舊會感覺疲累，而且睡不好也會影響血液循環，導致腦部運作遲緩。反之，品質良好的「舒緩型睡眠」則會讓副交感神經運作活絡，促使血液中的淋巴球增加，讓免…
http://www.top1health.cn/Article/261/51947
更年期頭暈、肩頸僵硬？做「大迴轉運動」促血循改善

…方式來緩解，適度提升運動量、巧做「大迴轉運動」，也是有效促進血液循環、輔助舒緩身心不適的好選擇。 ![][190352] **更年期症候群症狀：血液循環不佳，頭暈、頸痛…
http://www.top1health.cn/Article/11/52020
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…膚排毒化瘀：**透過適度的揉按、刺激能幫助皮膚吸收養分、促進血液循環，讓血液有效將氧分帶至細胞，使細胞成長；同時發揮將廢物及二氧化碳帶出體外、加快污垢排泄，讓皮膚保持肌膚潔凈健康的…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛！吳明珠：喝紅棗薑茶活血補氣

…補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲，如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂，促血液循環，舒緩經痛，但若是常經痛或經期亂，仍要就醫、接受治療。 ![][120514] 中醫師吳明珠指出，經痛代…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984
掉髮、白髮怎麼解？巧按「健腦穴」，有利頭皮健康助改善

…秀髮哦！ ![][120570] **健腦【促進頭部血液循環，改善掉髮問題】** **正確穴位看這裡** 枕骨下緣（髮際邊緣附近）的正中央，有一個稱為「頸窩」凹陷處。從…
http://www.top1health.cn/Article/93/52025
眼睛變黑輪？吳明珠：針灸扎眼針，出血是最大副作用

…如果貿然針灸，即有出血的風險，或是糖尿病患者原本血管通透性、血液循環即較差，所以針灸後也容易出血。 **針灸治眼疾分為兩種：遠端取穴、扎眼針** 尤其進行眼睛部位針灸時，…
http://www.top1health.cn/Article/315/51836
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…

…睡眠不足會擾亂自律神經。自律神經控制生長激素的分泌以及全身的血液循環，如果其被擾亂，會導致新陳代謝與血液循環紊亂，從而產生白髮。 **二、壓力(腦力勞動長期處於高壓狀態)** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51753
健走與慢跑，誰才是真正的「運動之王」？

…硬路面上跑步的人和體重較重的人更易受傷。 **缺點2／血液循環效果不佳：**慢跑時下肢血液循環加快，但由於受重力影響，致使血液回流心臟的難度明顯比走路大得多，因此，慢跑促進全…
http://www.top1health.cn/Article/302/51777
上班族久坐，腰痛纏身怎麼解？揉按耳朵輕鬆改善

…長時間在辦公室久坐、或是經常開車、從事激烈運動，都會造成腰部血液循環不良，因而引起腰痛。儘管有時候可能是一時性的症狀，但是如果長久累積下來，就可能成為慢性症狀，因此，每天的保養就顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/51686
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

…能遠離壓力來源、學會放鬆外；適度揉按位於耳周的穴位，保持頭部血液循環的順暢，也是輔助緩解不適的簡易自我保健方式。 **頭痛成因多！防惡性循環，杜絕壓力、緊張是關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

…、分泌腦內荷爾蒙，並可以喚醒身體細胞開始活動。常泡澡還能加速血液循環，繼而放鬆身心，讓細胞更能獲得足夠的氧氣與營養素供應，從傳統中醫觀點，泡澡不僅能排出體內毒素，更有活血、潤膚的效…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

…著手，效果更顯著！ **降膽固醇！先改善消化功能和血液循環** 絕大多數人都知道膽固醇過高容易造成心血管疾病，長期可能導致心肌梗塞和腦中風，危及生命。由於人體血液膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…主要是血液運行受到阻礙而瘀，導致代謝變差，需要活血化瘀、改善血液循環。常用中藥包括：血府逐瘀湯加減丹參、澤瀉、茵陳、山楂等有助降血脂的藥材。 **食療養生部分：**若總膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油

…上加油！ **有許多體質會引發痛經　情緒壓力、子宮血液循環不良** 痛經的原因很多，最常見的是找不到原因的原發性痛經，其次是婦科疾病，例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

…致。而導致其子宮寒冷的關鍵，則與體質不佳、氣血虛、腎氣太弱、血液循環不佳有關。因此，在日常調理上，必須從改善其寒症、淤症著手，有效促進血液循環、幫助經血排出…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293