蠕動 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

便祕也有分冷熱？中醫師：4體質吃對好順暢，不當腹翁、腹婆

…，尤其是下半身及腹部運動，或是溫水泡腳等，可促進循環、增加腸蠕動。 **【第4種／虛秘】** **常用藥物：**血虛陰虧便祕，藥物上可以考慮用四物湯、八珍湯等方藥，輔助養血…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968
便祕吃香蕉、蘋果助排便？營養師：這些眉角要注意

…祕情形。 **香蕉、蘋果具有水溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動** 不少人想透過飲食來改善便祕，第一時間聯想到的都是吃香蕉、蘋果，新光醫院夏子雯營養師表示，由於香蕉、蘋果內含豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/74864
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…力生活下，促使交感神經興奮、副交感神經作用受抑制，除造成腸胃蠕動功能下降、消化功能變差，還會使脂質代謝緩慢、脂肪便容易囤積於體內，而導致體態走樣。 **2.影響「內分泌系統」…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
網路瘋傳喝水瘦身法　網友實驗：照時段喝對8杯水，月瘦五公斤！

…很推薦，這時候喝水不僅能補充一整晚消耗的水分，還可以開啟腸胃蠕動，幫助排便。 **早上9點-**站在中醫立場早上9點是腸胃排毒時間，喝水可以清理腸胃累積的毒素。 **中…
http://www.top1health.cn/Article/101/72715
你是痰濕型體質嗎？常咳嗽、胸悶，10問題自我檢測

…物。因此，減少含糖量過多的食物並且多攝取高纖蔬菜以幫助腸道蠕動功能，以及多運動、多流汗，幫助代謝掉過多的酸性產物，這類型的證型較不建議執行生酮飲食，反而應該選擇低升糖指數或是原始…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660
胃痛、胃十二指腸潰瘍纏身？試試4個小方法輔助舒緩

…4：沐浴** 沐浴時，手掌依順時針方向按摩肚子，可促進胃腸蠕動。胃酸過多者，建議以42度稍熱的水洗澡，以減少胃酸分泌。至於胃寒或胃下垂者，用38～40度的溫水洗澡就好。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/72613
大餐後，消化不良、胃嘟嘟？該吃藥嗎？專業藥師這樣說！

…？ **什麼是消化不良？** 消化不良是一種由胃蠕動障礙所引起的症狀，而不是一種疾病，每年約有20%的人口發生此症狀。一般來說，將食物由口攝入到達胃後，胃會以機械蠕動方…
http://www.top1health.cn/Article/318/72635
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…欠佳；賁門括約肌鬆弛造成胃內容物逆流，而常會有心灼熱感；腸胃蠕動變慢，消化系統功能減退，加上胃黏膜功能減弱，會對鐵、鈣、維生素B12等營養物質吸收變差，而容易導致貧血；腸道蠕動減慢…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
便祕剋星不只是地瓜、菠菜〜美國營養專家：10大超級食物輕鬆解便

…道累積，容易導致腹脹、肥胖、痔瘡。而膳食纖維可刺激大腸壁肌肉蠕動，將糞便推送至體外，並且因纖維質有吸收水分、保水及澎潤作用，使糞便較為濕潤柔軟，而易於排出，故攝取膳食纖維具有預防及…
http://www.top1health.cn/Article/320/71346
高麗菜盛產便宜又對時　營養師教你這樣料理，吃出5大營養好處

…可謂相當豐富！][158575] **好處2／促進腸道蠕動、預防便祕：** 高麗菜中豐富的膳食纖維成分，有助刺激腸胃道蠕動、增加糞便體積，讓排便更順暢、不易便祕。一旦便祕問…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308
睡前準備1杯「還陽水」，起床後喝光助養生？中醫師這樣說…

…3] **早上起床喝杯溫開水好處多　有利排毒、促進腸胃蠕動** 不過，即使中醫沒有所謂的「還陽水」，但賴睿昕中醫師也提到，還是十分鼓勵民眾養成早上起床後喝杯溫開水的保健習慣…
http://www.top1health.cn/Article/324/71292
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…*營養好處：** ▶黑木耳，富含多醣體纖維，能幫助刺激腸道蠕動、改善便祕問題。 ▶老薑，能溫潤體質、促進血液循環，讓人有好氣色。 ▶鳳梨，富含獨特鳳梨酵素、豐富膳食纖維，有利…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
超簡單〜掌握3原則跟便祕說掰掰

…大小。 **足夠的水分** 攝取足夠的水份有助於腸道蠕動，減緩便祕的發生。針對健康成年人建議每日水分需要量為體重（公斤）＊ 30 ml；若遇上天氣炎熱或運動而大量出汗時，記…
http://www.top1health.cn/Article/248/70131
便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…，造成發炎，也容易使人肥胖。除了缺乏蔬果等膳食纖維，導致腸道蠕動太慢、緊張壓力等，會造成便祕之外，要對症下藥緩解便祕，竟然跟「發聲」觸發自律神經，藉以平衡你的身體也有關。到底多發出…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
防自律神經失調～醫師推薦6招抗衡情緒與壓力

…神經系統，讓瞳孔擴張、心跳加速、支氣管擴張、汗腺分泌、抑制腸蠕動；而副交感神經系統，大致上則扮演與交感神經相反的角色。在許多的神經系統疾病，不論是大腦的疾病，脊髓的疾病，週邊神經的…
http://www.top1health.cn/Article/80/69022

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞