「蓮藕」搜尋結果
總共找到 384 筆符合關鍵字「蓮藕」的資料-
腦袋記不住？原來是秋葵蓮藕吃太多
…小心可能是飲食出問題，尤其是攝取過多有黏液的蔬菜，例如秋葵、蓮藕，就要小心干擾記憶。 ![攝取過多有黏液的蔬菜，例如秋葵、蓮藕，就要小心干擾記憶。][92081] **黏液…
http://www.top1health.cn/Article/315/34119 -
常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理
…多夢者。 **芝麻藕片——缺鐵性貧血** - 材料：蓮藕500克，黑芝麻50克，料理米酒、白糖、甜麵醬、薑末、葱末、鹽各適量。 - 作法：將蓮藕去皮洗淨，切兩半，再切成薄…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994 -
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食
…成分仍是澱粉類，所以跟山藥一樣，都得適量攝取。 **【蓮藕】：** 蓮藕最常跟排骨一起煮成湯，可以滋潤胃腸，還有人把蓮藕的孔洞塞滿糯米，蒸出清淡的口感美食，但澱粉類蔬菜的蓮…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991 -
抗PM2.5 防護秘訣：羅漢果泡茶止乾咳
…0克加入川貝母5克、水適量，燉熟，服湯吃梨。 **4.蓮藕排骨湯** **功效：**清熱潤肺清心安神，秋天最怕燥氣傷肺，蓮藕清熱潤肺清心安神。而且有很不錯的抗氧化能力，富含…
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粥品養腸胃易消化 必知6大好處
…薯等。 減肥粥常用的材料： 冬瓜、芹菜、燕麥、山藥、蓮藕、荷葉、茯苓、桑葉、海帶、山楂、鯉魚、 蘿蔔、赤小豆、黑木耳、魔芋、糙米、綠豆、燕麥片、芡實、番薯等。例如：冬瓜粥…
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降血糖三寶：山藥、牛蒡、蓮藕超有效！
…損害。想要降血糖，不妨多吃能減緩醣類吸收的降血糖三寶：山藥、蓮藕以及牛蒡。 **高血糖危害大 恐引發腎臟、心臟、神經系統損害** 專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師淺野…
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大腸排毒密碼：吃山藥粥能止腹瀉
…* 其實，除了山藥之外，植物膠質大都具有修復細胞的功能，如蓮藕對血管壁有很好的修復作用，木耳、山藥、百合、薏仁、麥門冬、天門冬，則對呼吸系統有修復作用。中醫云：「肺與大腸相表裡。…
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初冬進補健腸胃 吃山藥蓮藕就對了
…莓山藥。但山藥有收澀作用，大便乾燥的人不宜多吃。 **蓮藕：養胃滋陰** 蓮藕是東方蔬菜之王，將藕加工至熟後，其性由涼變溫，雖然失去清熱的性能，卻對脾胃有益，有養胃滋陰、益…
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意想不到！吃「蓮」也能防癌控血糖
…現，蓮含有大量的生物活性化合物，有助防癌，無論是泡蓮花茶或將蓮藕和蓮子做成佳餚，都是不錯的方法。 ![近年研究發現，蓮含有大量的生物活性化合物，有助防癌。][87585] …
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胃不好晚上睡不安穩 推薦安眠料理
…玫瑰花茶、蜂蜜柚子茶。 **食療推薦：** **花生蓮藕龍骨湯** **作法：**蓮藕3節、花生100克、豬脊骨250克、佛手5克。蓮藕去皮，洗淨切塊，放入清水中浸泡；豬…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092 -
美魔女中醫 每天必喝五色抗老茶
…肺的食物，如：何首烏、冬蟲夏草、粉光參、山藥、白木耳、百合、蓮藕、蘿蔔、菠菜等。 <!--more--> 
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