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「蒜頭」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「蒜頭」的資料

抗氧化年菜夯！柳橙入菜吃出青春

…600公克、柳橙4粒、青江菜300公克。 - 醃料：醬油、蒜頭、蔥段、糖。 - 做法： 1. 小排骨用醃料浸製1小時，煎熟。 2. 青江菜燙熟，擺盤。 3. 橙汁、橙皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/22944
年菜「醬」做　非基改醬油選對了？

…鹹小卷2尾、鯊魚煙(尾部)50g、透抽60g、蛋2粒、蔥花、蒜頭酥、美生菜 60g、白飯2碗、櫻花蝦20g。 **調味料：**1.陳年醬油2T、白胡椒粉。 **作法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/80/22926
低卡降血壓！自製高纖鮮菇帝豆雞丁

… ![][72563] 3.將20ml橄欖油倒入鍋內，2粒蒜頭爆香（但不要焦），將豌豆、皇帝豆、玉米粒及紅蘿蔔放入鍋中，以中火拌炒，再撒入2g鹽、5c.c鮮味露、5c.c鰹魚醬油…
http://www.top1health.cn/Article/145/22811
癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯

…**材料：**（5 ∼ 6 餐份）芹菜1根、洋香菜1根、蒜頭2 ∼ 3 片、粗長蔥2條、洋蔥2顆、馬鈴薯3 顆、番茄3 ∼ 4 顆。 **作法：** 1.將材料洗淨切塊，大…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
明星私房菜！五行開運年菜DIY

…食材：沙母1隻（約600g）、洋蔥塊1/2顆、紅蕃茄塊2顆、蒜頭6瓣、薑2片、蔥段2支、雞蛋2顆、無鹽奶油50g。 - 調味料：昆布風味調味粉2小匙、蕃茄醬120g、紹興酒60c…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
魚貝類腥味重？5烹調法有效去腥

… **去腥方法5／以芥末、生薑、蒜頭作為香料** 食用生魚片、鰻魚時，在旁擺放一些芥末、生薑、蒜頭，可有效去除腥味。在湯鍋、清蒸料理等中加入，一樣可去…
http://www.top1health.cn/Article/145/22228
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…魚 **材料：**( 一人份) 大里肌肉片約100 克、蒜頭少許，胡椒、鹽巴少許，鯛魚（或愛吃的魚）250 克，蒜頭、蔥段少許，花椰菜30克，鹽巴、醬油少許。 **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…健康、美味又可口的「鮮蝦炒蘆筍」食譜，加入滋味鮮美的蝦仁，以蒜頭、辣椒、檸檬汁適度提味，而且酸鹹適中。 **★鮮蝦炒蘆筍（2人份）** **材料：** 蘆筍15根、蒜頭3瓣、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

… **材料：** ( 一人份) 大里肌肉片約100公克、蒜頭少許，胡椒、鹽巴少許，鯛魚（或愛吃的魚）250公克，蒜頭、蔥段少許，花椰菜 30公克，鹽巴、醬油少許。 **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…【綜合辛香泥醬】** **材料：**青蔥1支、生薑1小段、蒜頭4-5瓣、香油1/2大匙、低鈉鹽1/2小匙。 **作法：** 1.青蔥洗淨，切成蔥花備用。 2.生薑洗淨去皮、…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
治高血脂新突破　降2成腦中風風險

…，應該多攝取一些有助於降低膽固醇的食物，例如包括水果、燕麥、蒜頭、杏仁、洋蔥、黑木耳等。也要藉由每日30分鐘運動，促進膽固醇代謝，才能預防心肌梗塞及腦中風。
http://www.top1health.cn/Article/28/21932
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化

… 青木瓜150公克、五花肉120公克、蔥5公克、薑3公克、蒜頭5公克、水600 cc、醬油50 cc、冰糖40公克、黑胡椒粒(整顆) 5公克、花椒粒5公克、香菜3公克。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765
萬用好食材大蒜　增風味更抗癌

…者的病情，也具有抗氧化及抗癌的效果。一般人常用香腸配蒜頭，就是因為烤香腸多含致癌物質「亞硝酸胺」，但只要把蒜頭撥開，放置十五分鐘後再和香腸一起食用，內含的硒就能發揮抑制作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…克、羊乳酪50公克、芝麻少許、花椰菜50公克、洋蔥30公克、蒜頭1瓣。 **做法：** 1.取一平底鍋加熱，放入油。 2.待油熱後，放入切碎的洋蔥、花椰菜和蒜，爆香2分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

**★南瓜豬肉炒蒜頭** **南瓜+豬肉(維生素B1)+大蒜(維生素B6)=提升肝功能** **材料（2人份）：** 南瓜200公克、豬肩里肌肉50公克、大蒜1瓣、紅…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340

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