…何正確量血壓。 - 1.前半小時最好不要運動、吃飯、抽菸或喝茶、咖啡、酒等具有刺激作用之飲料。 - 2.量血壓前最好先坐下休息5分鐘,避免劇烈活動後直接測量。 - 3…
http://www.top1health.cn/Article/307/58257…,皺紋越長越多,看起來不顯老才怪! **5. 有吸菸的習慣?** 飯後一根菸,快樂似神仙?別傻了,只要天天吸菸,就算天天用高級面膜或使用貴婦等級化妝品,都無法掩飾臉部衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/58022抽菸喝酒會傷眼睛嗎?答案是肯定的。醫師指出,抽菸喝酒除了造成心肺問題之外,其實也會對眼睛造成極大的傷害;舉凡對視力有嚴重傷害的疾病,如白內障、老年性黃斑部病變,或是缺血性視神經病變…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977吸菸造成許多身體危害,最息息相關的就是慢性阻塞性肺病(COPD),在台灣,每年因為慢性下呼吸道疾病死亡人數超過6000 人以上1,然而,病友多不了解肺阻塞與規律治療的重要性,恐使肺…
http://www.top1health.cn/Article/88/57903為了放鬆、驅除睡意,許多人都會依賴咖啡和香菸,但是這兩樣工具卻會影響入睡和睡眠深度。因為咖啡中所含的咖啡因,具有活化腦部血液循環和代謝的作用,所以疲勞、想睡的時候攝取咖啡因,具有舒…
http://www.top1health.cn/Article/318/57913一名65歲的報社記者王先生(化名),為了寫稿找靈感,經常菸不離手,40年來平均每天抽一包菸。前年開始出現哮喘症狀,原以為是季節交替呼吸道比較敏感,不以為意。直到後來一走路就喘不停,…
http://www.top1health.cn/Article/29/57894…上,心血管危險因子共5大類,包括糖尿病、高血壓、體質遺傳、抽菸或是高血脂等,正常人的血管就像水管一樣,相當平整,但若身體潛藏5種危險因子,就要當心血管「淤塞卡住」,造成動脈狹窄形成…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830…的答案竟是晚期肺腺癌。 莊先生曾經有過長達10年的菸齡,雖然多年前已成功戒菸,但日前因胸部、背部痛到掛急診,先後經X光檢查、胸部電腦斷層,以及胸腔超音波合併胸部肋膜腔穿刺…
http://www.top1health.cn/Article/7/57796…著積極的保護角色。][135481] **壞習慣4/抽菸:** 香菸中的尼古丁會讓血壓瞬間暴增,而長期吸菸會破壞血管內皮細胞功能,引起發炎反應,提高動脈硬化的機率,血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/57687…3個星期會痊癒,若有不明原因咳嗽、呼吸喘、困難,尤其本身有抽菸習慣或長期處在污染環境中,最好到胸腔科做進一步檢查,以免錯失早期發現早期控制的時機。 **早確診使用新藥,延緩惡…
http://www.top1health.cn/Article/29/57635想成功戒菸、找回健康,光靠意志力不夠!專家表示,吸菸是一種對尼古丁成癮的行為,若單靠個人自發性戒菸,不僅成效不彰;更可能因此誤信「少抽菸=降低菸害」的迷思,反陷入一再戒菸失敗的惡性…
http://www.top1health.cn/Article/240/57611大家都知道抽菸會對身體產生很多影響,大家常說抽菸的人氣管不好,許多長期吸菸的人,會將咳嗽歸因於吸菸,而把它視為正常的情況,殊不知對我們一生健康狀況的影響。跟吸菸息息相關的疾病-肺阻…
http://www.top1health.cn/Article/307/57495…表示,近年來受到飲食高油、高熱量、重口味,以及壓力、熬夜、抽菸、飲酒等不良生活習慣的影響,台灣中風患者有年輕化的趨勢。且中風的後遺症往往令人害怕,復健過程更是艱辛! 值得慶幸…
http://www.top1health.cn/Article/258/57516…增加聲帶振動時的傷害。 **2.避免刺激食物的攝取:**如菸、酒、茶、咖啡和宵夜。抽菸和二手菸都容易造成慢性聲帶發炎。 **3.戒掉「清喉嚨」的壞習慣:**「清喉嚨」容易刺激聲…
http://www.top1health.cn/Article/80/57507…能確認癌細胞是否得到控制。 **遠離肺癌,多吃蔬果+戒菸** 預防勝於治療,如何才能避免罹患肺癌呢?鍾娜娜醫師建議,日常飲食應攝取大量蔬果,若有吸菸習慣者更應戒菸,有家…
http://www.top1health.cn/Article/248/57445