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「菌叢」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「菌叢」的資料

這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

… 葉濡端中醫師表示，益生菌對腸道的主要作用在於改善腸道菌叢生態，並讓好壞菌維持良好的平衡狀態。如果便祕是因平時飲食不正常、營養不均衡(尤其少吃蔬果者)、免疫不好、常吃抗生素、…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…分學者認為有爭議，是因為有些研究發現鹿角菜膠可能會影響腸胃道菌叢，進而增加腸胃道發炎的風險，不過回到現實生活中，添加的劑量和實驗的劑量相比呢？攝取的頻率呢？這些都要有完整的評估報告…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
糖友必知！補對水溶性纖維，控糖、增飽足3好處報你知

…增加飽足感，也可以延緩醣類吸收。另外，水溶性膳食纖維受到腸道菌叢發酵後產生的物質，可以促進骨骼肌的胰島素敏感性，幫助控制血糖。 **➤水溶性膳食纖維的控油好處：**糖尿病友不…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315
防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…，在健康狀態下，女性的陰道會存在有65～80％左右的優質的益菌叢（乳酸桿菌），以讓私密處維持在3.5～4.5的弱酸性環境中；藉此形成天然的防護罩，以發揮抑制致病黴菌過度繁殖、維持菌…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…益生菌，可以調節腸道健康，而腸道又是免疫力的大本營，如果腸道菌叢平衡、好菌多多，抵抗力自然好！常見的好菌包含：嗜乳酸桿菌（A菌）、凱氏乳酸菌（C菌）、副乾酪乳桿菌（LP菌）等，都有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…年期，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使病菌容易孳生。陰道炎是最常見的女性生殖器官炎症，症狀通常都是內外陰部的搔癢及不正常白帶，當免疫力降低時、有服…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
天天便祕、消化不良？上班族吃益生菌，腸胃好聽話！

…常熬夜晚睡、情緒緊張、壓力過大、纖維攝取不足等，就會影響腸道菌叢的平衡，降低腸胃的消化功能。 **適度補充益生菌　改善腸胃道功能** 為了減少便祕、消化不良等困擾，建議上班…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155
皮膚癢又流鼻水？巧吃益生菌，過敏沒在怕！

…閉門窗，別讓空氣汙染物飄進家中。 **從腸道舒緩過敏　菌叢平衡才健康** 搞定了外在環境，別忘了還要關心體內環境，雙管齊下才有效！我們的腸道中，住著成千上萬的細菌，若能維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/52156
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…益生菌　調整腸道、幫助減重** 所以現在有些科學家把「腸道菌叢」稱為人類的一個新器官 (New Organ) 或隱藏的器官 (Hidden Organ) 。有越來越多的研究證實，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
抗過敏先養好菌　巧補益生菌打造防蟎力

…增長，可依醫師建議，藉由天然食物攝取益菌生，打造孩子優良腸道菌叢環境之外，也可以補充含益生菌的食物，讓好菌定殖於腸道，例如，適量飲用機能優酪乳、膠囊，也是不錯的選擇。而LGG菌、N…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

…攝取。除了吃對時機外，鄭欣宜營養師強調，想要維持腸道菌叢生態平衡，光補充益生菌可不夠。要讓好菌順利在腸道內繁殖生長，「益菌生」的攝取更是不可或缺。有充足的「益菌生」才能提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
姊妹們都會遇到的私密處困擾！這樣保養才有效

…疾病風險也高出許多。在健康狀態下，女性的陰道內會有優質的乳酸菌叢，維持私密處pH值3.8～4.2的弱酸性環境，如同天然的防護屏障，可以抑制病菌過度繁殖，預防私密感染。女性朋…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

…及營養吸收力。正確補充好菌，吃出好腸道！ **腸道菌叢失衡　便祕過敏易找碴** 我們的腸道中有成千上萬的細菌，當好菌多於壞菌，就能維護良好的腸道功能，並且維持身體健康。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807
蜂蜜，嬰兒的隱形殺手！罪魁禍首是藏在其中的...

…足，讓胃部呈現低酸性的狀態，而腸道中的低氧氣特性，再加上腸道菌叢尚未健全，因此肉毒桿菌的芽孢就很容易在嬰兒的腸道中重新生長，進一步發生中毒的問題，研究顯示嬰兒介於2週齡至6個月大最…
http://www.top1health.cn/Article/236/51891
你是大腸癌候選人？放屁的臭味程度露出端倪！

…多吃一些容易消化的食物；每天吃一杯無糖優格，也有助於改善腸道菌叢生態，增強消化能力並減少放屁的情形。而常常有「臭屁」困擾的人，建議盡量減少攝取紅薯、雞蛋、牛羊肉、洋蔥、韭…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781

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