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…白綠花椰菜** 花椰菜含有蘿蔔硫素、吲哚(INDOLE)、芳香異硫氰酸鹽,適度食用不僅有助增強免疫力;其含有的豐富維生素C成分(白花椰菜每100公克維生素C含量為73毫克;綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732…疫力。 花椰菜:花椰菜含有蘿蔔硫素、吲哚(INDOLE)、芳香異硫氰酸鹽,可以增強免疫力,特別適合正在感冒中的人攝取。 要特別注意的是,這幾種食材建議不要高溫長時間的烘烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608…種中藥材是我必備的消水腫好幫手。檸檬香茅又稱檸檬草,是熱帶的芳香草,除了幫助消水腫之外,還能增加抵抗力,養顏美容,泡澡時被玫瑰花香和檸檬清香圍繞,真是一件放鬆的幸福享受。 2.泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…另外,研究指出香腸經由高溫烹調,除了會產生亞硝胺,也會有多環芳香碳氫化合物(polycyclic aromatic hydrocarbons)的產生。 **加工肉品聰明吃 醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37127…腹脹、失眠、肥胖等問題。食療養生家建議食用一些「疏肝理氣」的芳香食方,來幫助舒發肝氣。 ![][97872] **春分時節 人體肝氣最盛** 每年的3月20日或21日交春…
http://www.top1health.cn/Article/80/37117…治病」與「保胎」,因此針對乳房脹痛的媽咪也會開疏肝理氣、氣味芳香的紫蘇梗。 孕媽咪可以一次拿一個禮拜的份量,約3~5錢,一天使用3克(紫蘇梗內含揮發油,最好不要浸泡超過15分…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784…乳房細胞加速增生,有可能誘發乳癌;此外,肥胖同時也會增加體內芳香酶(aromatase)的活性,將體內雄性激素轉化成雌激素,也會增加體內雌激素濃度。尤其停經後婦女卵巢功能失去活力,…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729…、雞肉等肉品,經過高溫燒烤會造成質變,產生令人聞之變色的多環芳香碳氫化合物(PAH)、異環胺、IQ化合物等致癌物質,而且,烤到焦黑的部分毒素含量最多,切忌避免食用。 **烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710…食物,不妨吃些蘋果來改善。需注意的是,蘋果近一半的維生素C及芳香物質就分佈在緊貼果皮的部位,所以吃蘋果可別先把皮削光光喔! **4.奇異果:**每100公克奇異果含3公克的膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451…潔劑靜置數分鐘,充分刷洗後即能清除頑強的汙垢,並且讓浴室常保芳香清潔。 **2.去除廚房油膩** 廚房最大罩門就是油汙,利用苦茶籽的天然去油力,精粹出能深入分解油垢的天…
http://www.top1health.cn/Article/248/34339…水的功效。在熱敷的時候同時,散發淡淡的中藥香氣,同時也能達到芳香療法的效果。 不過,提醒民眾注意的是,孕婦、皮膚病患者,或是糖尿病引起的末稍神經病變患者,都不適用中藥暖暖包。…
http://www.top1health.cn/Article/239/34286…用精油。只要在水中滴入幾滴精油,就能讓熱水澡、泡腳變成簡易的芳香療法。在精油當中,除了有放鬆效果的薰衣草、洋甘菊、檀香等精油,市面上擁有精油成份的入浴劑,也是不錯的選擇。另外,在枕…
http://www.top1health.cn/Article/248/33989…增添風味,減少調味料的使用,此道年菜放入了烏龍茶葉,十足清新芳香。每人份熱量約98大卡,並建議需控制蛋白質的慢性病患者斟酌進食。 ![][91506] ![][91502]…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913…保存,但精製過程,油脂中的天然成份,如脂溶性維他命、植化素、芳香化合物、易揮發物質及礦物質等會被高溫破壞,或因使用化學溶劑導致化學物質取代而改變原有物質;甚至因為不良的加工過程而增…
http://www.top1health.cn/Article/320/33890…入蘿蔔汁,待冰片溶化後即可飲用。 **功效:** 冰片氣味芳香,具有開竅醒神、清熱散毒、生肌止痛的功效;白蘿蔔味辛甘、性涼,主要用於下氣消食,除痰潤肺、解毒生津、合中止渴的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/258/32636