…香茅、石菖蒲、蒼朮各3錢。 **作用:** 艾葉、白芷有芳香辟穢之效;薄荷、藿香香味宜人;石菖蒲、蒼朮能除穢驅蟲;香茅則有除臭、驅蟲的效果。 **【配方②】:** 艾葉、青…
http://www.top1health.cn/Article/239/38096不只飲食要天然,美肌保養也走自然風!席捲歐美國家的「芳香療法」不僅能抒壓,植物精油還是不可多得的美容聖品。愛用精油的女中醫田宜民建議,皮膚乾燥、容易敏感泛紅的人,可以調和「精油之后…
http://www.top1health.cn/Article/248/38055…砂六君子湯、補中益氣湯或黃耆建中湯。 5.濕阻中焦者,治宜芳香化濁健脾益氣。方選藿朴夏苓湯、三仁湯、甘露消毒丹。 **食療** 1.營養要均衡,尤其是維生素B群、維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167壓力大、常失眠,你需要「芳香療法」有效抒壓!中醫師建議,睡前利用溫熱的水泡腳,再加入幾滴薰衣草精油,可以放鬆神經、促進血液循環、鎮靜舒緩,有助安穩入眠。另外,搭配薰衣草精油按摩臉部…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058…眼睛疲勞」而普及。實際上,菊花茶大量含有能抑制眼睛發炎症狀的芳香成份以及讓眼睛恢復元氣的維他命A。對於眼睛疲勞的改善很有效果,強烈建議常使用電腦或智慧型手機等用眼過度的人喝這種茶。…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070…之餘,還是保持外表和心靈的健康魅力,很大一部分歸功於她熱愛的芳香療法(aromatheraphy)!芳療是利用天然植物精油,透過按摩、薰香等方式,達到美容護膚、放鬆抒壓、促進循環的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054…胺(Acrylamide),還會使食物的蛋白質變性,產生多環芳香族碳氫化合物(PAH)致癌物,過度食用油炸燒烤食物,可能和腸胃道癌症有關,建議民眾應盡量避免攝取。
http://www.top1health.cn/Article/248/37902…白綠花椰菜** 花椰菜含有蘿蔔硫素、吲哚(INDOLE)、芳香異硫氰酸鹽,適度食用不僅有助增強免疫力;其含有的豐富維生素C成分(白花椰菜每100公克維生素C含量為73毫克;綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732…疫力。 花椰菜:花椰菜含有蘿蔔硫素、吲哚(INDOLE)、芳香異硫氰酸鹽,可以增強免疫力,特別適合正在感冒中的人攝取。 要特別注意的是,這幾種食材建議不要高溫長時間的烘烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608…種中藥材是我必備的消水腫好幫手。檸檬香茅又稱檸檬草,是熱帶的芳香草,除了幫助消水腫之外,還能增加抵抗力,養顏美容,泡澡時被玫瑰花香和檸檬清香圍繞,真是一件放鬆的幸福享受。 2.泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…另外,研究指出香腸經由高溫烹調,除了會產生亞硝胺,也會有多環芳香碳氫化合物(polycyclic aromatic hydrocarbons)的產生。 **加工肉品聰明吃 醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37127…腹脹、失眠、肥胖等問題。食療養生家建議食用一些「疏肝理氣」的芳香食方,來幫助舒發肝氣。 ![][97872] **春分時節 人體肝氣最盛** 每年的3月20日或21日交春…
http://www.top1health.cn/Article/80/37117…治病」與「保胎」,因此針對乳房脹痛的媽咪也會開疏肝理氣、氣味芳香的紫蘇梗。 孕媽咪可以一次拿一個禮拜的份量,約3~5錢,一天使用3克(紫蘇梗內含揮發油,最好不要浸泡超過15分…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784…乳房細胞加速增生,有可能誘發乳癌;此外,肥胖同時也會增加體內芳香酶(aromatase)的活性,將體內雄性激素轉化成雌激素,也會增加體內雌激素濃度。尤其停經後婦女卵巢功能失去活力,…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729…、雞肉等肉品,經過高溫燒烤會造成質變,產生令人聞之變色的多環芳香碳氫化合物(PAH)、異環胺、IQ化合物等致癌物質,而且,烤到焦黑的部分毒素含量最多,切忌避免食用。 **烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710