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「自覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自覺」的資料

誰說愛美不能偷懶！來做超簡單鮪魚酪梨沙拉，輕鬆吃出好肌膚

…」。鮪魚富含吸收率佳的鐵，可改善會使氣色變差的「隱性貧血（無自覺症狀的缺鐵性貧血）」。而且鐵能成為酵素的原料，而酵素可消除會形成黑色素的活性氧。所以想讓膚色變白，千萬不能缺鐵。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/79195
年紀越大越睡不好，我該怎麼辦？醫師談老年失眠

…腿的衝動。週期性肢體抽動症通常在入睡後出現，四肢會不自覺的抽動（主要發生在下肢），甚至讓人從睡夢中驚醒，大約有三成的老年人會有這種狀況。這些睡眠障礙在老年人發生的比例較高，…
http://www.top1health.cn/Article/76/79170
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…酸性成分會刺激黏膜。此時，胃以喜為補，不必強求。可用其他患者自覺吃了舒服的水果（如梨汁、甘蔗汁、鮮蘆葦汁、鮮茅根汁等）代替，修復效果良好。放射治療期間，必須禁食辛辣食物，以減少對津…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
胰臟功能差，為何要更當心肺炎？

…有一位70歲的台商，他的興趣是打高爾夫球，有吸菸的習慣，平常自覺身體狀態還不錯，即便血糖高，糖化血色素都在10%以上，也不以為意，從不施打疫苗。有次太太發現他胃口很差、變瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/78018
每次整理好家，沒多久又亂掉？五秒規則＋六成收納規則改善

…你得採取「六成收納規則」。我們在收東西的時候，總是不自覺地想把東西緊密貼在一起。人對於良好的收納方式有種根深柢固的觀念，認為一定要充分活用所有空間才是好的收納法。因此，那些…
http://www.top1health.cn/Article/318/77957
總是好焦慮？有懼高症？可能和大腦前庭系統退化等3問題有關

…是下樓時不太能判斷出明確的高度，因此會覺得怕怕的，甚至因此不自覺地緊握扶手，就怕一不小心會跌下去。有些人則是只要站在陽台邊，就會覺得頭暈目眩、手腳無力，害怕自己會掉下去。這…
http://www.top1health.cn/Article/245/77827
總過著「以他人為本位」的生活？別忘了你的人生你才是主角！

…。若想改變這種根深蒂固的觀念，抱持「我是我，別人是別人」這種自覺是非常重要的一件事。請試著在一天裡對自己小聲說好幾次這句話。快的話幾周內就能確立以自我為本位的生活，發現自己和他人的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77731
突然聽不見？中醫治療突發性耳聾，針灸7大穴位改善聽力

…，已經從重度、急重度的聽力障礙，進步到中重度聽力障礙，患者也自覺聽力改善，生活品質大幅提升。 **【中醫治療突發性耳聾藥材】：** **1.解表利濕、宣發通竅藥材：**石菖…
http://www.top1health.cn/Article/248/77718
念故事時，孩子總是坐不住？牢記這些「親子共讀」重要觀念！

…便是不斷統整歸納、得出結論，因此當父母為孩子念故事，有時會不自覺帶入「下定義」的習慣。李苑芳秘書長舉例，在《好髒的哈利》中，故事描述不喜歡洗澡的小狗，聽到浴室的放水聲就逃跑了。「小…
http://www.top1health.cn/Article/251/77711
類風濕性關節炎減藥有條件！

…，因此他特別強調持續治療的重要性，「曾遇過注射生物製劑的病人自覺『病好了』，不想再打針而失聯，幾個月後又關節腫痛，只好再回診報到，等於之前的努力都白費了。」吳正欽呼龥，病友…
http://www.top1health.cn/Article/32/76636
吵架模式總是受對方影響？可能是大腦的「依附」現象作祟！

…希望「能改變先生想法」的那一刻起，就對先生產生了「依附」，不自覺地化身成和先生一樣破壞家庭的「破壞神」。之前認真為先生著想、挺身支持先生的太太，人格竟有如此大的轉變，這值得…
http://www.top1health.cn/Article/262/76653
男性也會臉潮紅、心悸…補充男性賀爾蒙，緩解更年期不適

…示，一般人對於「男性更年期」認知較少，門診發現，男性更年期有自覺症狀而求診的病人，佔不到1/10。甚至當出現情緒不穩定、臉潮紅、心悸、性慾降低等現象時，還以為都是性功能出現問題，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/76611
不只身體，你的喉嚨也會老化　鍛鍊喉嚨、氣管肺部防誤嚥、嗆到

…食物或是唾液就可能因此掉入氣管。即是所謂的「誤嚥」。即使沒有自覺症狀，也要在五十歲過後開始進行「喉嚨訓練」。喉嚨年齡會隨著年齡增長而變化，但是我們可以藉由訓練幫助喉嚨維持年…
http://www.top1health.cn/Article/61/76593
一舉一動透露出年齡? 掌握關鍵好營養 50後好體力

…生理機能開始出現微妙變化，體力也不如以往，而長輩們常有迷思，自覺年紀漸長，食慾、味覺、消化力變不好，加上認為沒什麼在活動，越吃越少，吃下肚的熱量達不到基本的一天1500大卡到200…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596
《社交禁忌》打呵欠、打噴嚏都沒事，為什麼放屁卻好丟臉？

…一樣都是身體運作必要的本能現象，為什麼像打呵欠、打噴嚏這種半自覺的生理突發現象會獲得父母體諒，引來夥伴同情，而放屁就惹人厭？好的，這很可能根源於古代病理學中的瘴癘觀念，腐臭味與不潔…
http://www.top1health.cn/Article/318/75463

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