自律神經 | 搜尋結果

「自律神經」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「自律神經」的資料

穿西裝就能做！1分鐘放鬆瑜伽舒緩腿部疲勞、水腫，櫃姐也適用

…勞物質，舒緩身體僵硬的情況。接著，將短促的呼吸加深放慢，調整自律神經，也能達到紓壓的效果。解決身體不適的問題以後，工作起來就會更加地行雲流水。 **腿部疲勞‧水腫** 放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…好來源。適度攝取這些營養素，可以達到幫助大腦製造血清素、放鬆自律神經的效果，避免身體處於壓力、緊繃狀態，減少壓力性肥胖的發生。尤其是對於像柯佳嬿這樣忙於拍戲，工作、生活步調…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
從現代科學解開情感障礙成因　研究發現憂鬱症患者情感中樞炎症反應較高

…≈ 0）。這些在憂鬱症症狀出現的前一階段中產生的異狀，會造成自律神經、代謝及免疫系統持續亢奮運作，進而導致前述的自我效能感低迷。腦部會預測身體較可能做出的要求，並進行能量調…
http://www.top1health.cn/Article/74/81414
辦公室裡就能輕鬆做！1分鐘瑜伽讓你放鬆肩頸僵硬，舒緩疲勞、腰痛

…勞物質，舒緩身體僵硬的情況。接著，將短促的呼吸加深放慢，調整自律神經，也能達到紓壓的效果。解決身體不適的問題以後，工作起來就會更加地行雲流水。 **肩膀僵硬** 針…
http://www.top1health.cn/Article/351/81341
生理期免疫力差是都市傳說？中醫增強免疫力有4招，早餐加點桑椹更加分

…人！藉著各種身心放鬆的方法，讓自己在睡前有一段放空的時間，讓自律神經不要過度活躍，不要讓壓力陪你過夜，也是幫助提升免疫力的方式之一。除了以上4招外，針對女性朋友在增強免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186
心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…訊量過多時，就會使得掌管智慧、理性的大腦新皮質過度運作，促使自律神經失調。當自律神經長期處於失調的狀態，就會產生沒有元氣、閒散、慵懶等慢性腦部疲勞症狀。 **❸沒有留給自己放…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
起床天旋地轉、耳鳴，暈眩又發作！中醫：經血過多風險高，打太極拳放鬆神經

…當多，例如：貧血、梅尼爾氏症、前庭神經炎、血液循環不良，甚至自律神經失調，都有可能會引發暈眩。但是，暈眩不見得會使血壓飆高，要看暈眩的原因而定，血壓突然升高則是有可能會引發暈眩。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80613
打肉毒桿菌消除臉部紋路？皮膚科專家帶你認識肉毒桿菌素，解答常見副作用Q&A

…運用。另外，也可以作用在汗腺，抑制汗液的排出；以及作用在一些自律神經或是感覺神經，可以用於改善偏頭痛或是皰疹後神經痛。（編按：肉毒桿菌素分為A、B、C、D、E、F、G等七種，目前…
http://www.top1health.cn/Article/277/80879
戴口罩悶住口鼻，呼吸困難、快窒息？中醫推5穴位輕鬆舒緩不費力

…、定志的效果也極佳，適度揉按神門穴，能幫助發揮鎮靜心神、調節自律神經的功用。尤其是，近期因關注疫情而出現睡眠障礙問題的朋友，平時不妨可養成多按壓神門穴的習慣，來幫助放鬆。 !…
http://www.top1health.cn/Article/239/81017
武漢肺炎疫情造成胸悶、焦慮，甚至集體歇斯底里？醫師提5大建議預防

…除感染後，因症狀遲遲未見改善。於是被轉到身心科門診，經會談與自律神經檢查後，發現陳小姐的身體不適症狀，皆是因為焦慮症所引起，所幸經過適當的心理支持與抗焦慮藥物後，陳小姐的焦慮症狀已…
http://www.top1health.cn/Article/245/80981
想甩掉疲勞、頸椎毛病？做對這件事，開啟身體「省電模式」病痛自然少

…在我們要說明的就是維持「生理時鐘的規律」的交感與副交感神經（自律神經系統）活動。不管是早睡還是晚睡，「自律神經系統的活動都不會因睡眠的時間點而改變」，這是老天爺放在我們身體裡的使用…
http://www.top1health.cn/Article/343/80473
從「半醣」飲食做起！日本醫師分享改善自律神經失調，必實踐的10大健康習慣

平時我們很少提到關於「自律神經失調」，也因此一般人不太了解這個問題。在《日本醫師的減醣提案》一書中寫到，假如你有以下這些狀況，且符合兩項以上的話，就可能是自律神經運作失衡了。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/80525
口罩、酒精之亂掀恐慌、焦慮風暴！楊聰財：牢記4口訣、每天做這招快速退散

… ![一天要做80次腹式呼吸，就能達到放鬆、緩解壓力、穩定自律神經的好處。][188643] 此外，值得注意的是，根據研究發現，女性比男性更容易罹患焦慮，主要是因為女性負責…
http://www.top1health.cn/Article/248/80796
按對穴位能幫你瘦？5招指壓按摩促代謝，改善腦內循環、調整自律神經

…睛周圍以及頭部上也有許多穴位，按摩此處可以改善腦內循環、調整自律神經平衡狀態。 **Tips1／洗澡時簡易按摩頭部** 雙手拇指以外的手指按在耳朵上的太陽穴附近，手掌包…
http://www.top1health.cn/Article/82/80391
水腫潛藏健康危機，嚴重會喪命？解析3大水腫原因不驚慌

…動指南日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/289/80715