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「脂质」搜寻结果

总共找到 718 笔符合关键字「脂质」的资料

你真的认识每天吃下肚的油脂吗？3张图看懂油类基础知识

… 在此，我尽可能简单地整合成一张图。「油」与「脂肪」（脂质）是基本中的基本。经过验证，其实动物性「脂肪」比植物性「油」更安全，是种容易了解的脂肪。植物性产品给…
http://www.top1health.cn/Article/248/72658
高血脂让你肥胖、爆血管！必吃降血脂中药曝光！

…*●深海鱼／**深海鱼中的omega-3脂肪酸可以经由影响血脂质，降低三酸甘油酯浓度。 **●好油／**橄榄油的高单元不饱和脂肪酸饮食，可使心血管疾病危险度降低。最后，提…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
减重该吃谁？冻豆腐与新鲜豆腐营养、热量大PK！

…这是因为豆腐中含有一种叫皂苷的物质，能防止引起动脉硬化的氧化脂质产生。但是，皂苷却会带来一个麻烦，引起体内碘排泄异常，如果长期食用可能导致碘缺乏。所以，吃豆腐时加点海带、紫菜等含碘…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662
改变早餐品项可以提高IQ？孩子早上这样吃最健康

…持平稳。吃了以后，葡萄糖会缓慢流进血液，再慢慢减少。蛋白质和脂质含量高的食品、蔬菜等属于GI低的食品。孩子的脑部随时需要能量，但与其让脑部一口气补充大量的葡萄糖，最好是长时…
http://www.top1health.cn/Article/297/72604
拒当鱼干女、肉松女！打击肌肤干燥4个小恶魔，枸杞这种多酚啵棒

…肌肤回返水润状态。 **多酚植萃成分，能降低肌肤损伤和脂质过氧化** 不过，唐豪悦医师也表示，一般人常常误解肌肤抗老观念，以为保湿、防晒做好就没有问题。其实，每一个人肌底肤…
http://www.top1health.cn/Article/242/71478
你了解补脑保健食品卵磷脂、脑磷脂和DHA的作用吗？

…1）磷脂酸胆硷（PC):就是俗称的「卵磷脂」。** 磷脂质可依「磷酸基」的不同，区分成常见的磷脂酸（PA)、磷脂胆硷（PC)、磷脂乙醇胺（PE)及磷脂肌醇（PI)等，其中以磷…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411
肥胖是失智元凶之一　饮食学会2招，减少脂肪摄取不过量

…择蔬菜类、菇类、海藻类、蒟蒻等食材。 **秘诀②—减少脂质摄取** 事实上，提供人体能量的主要营养素有蛋白质、脂质、碳水化合物（醣类）三种。一般来说，每1公克蛋白质或碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/320/70236
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常饮食谨记4技巧助改善

…倾向。故想要改善三酸甘油酯偏高问题，不仅要减少醣类、脂质，也要控制饮酒量！建议这类民众平时应多摄取有丰富膳食纤维的根菜类、海藻、大豆，以及富含能促进血流的DHA&EPA的青…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
减肥吃水煮餐有技巧　营养师不藏私食谱公开！

…代表完全无油就可以达到减重的效果。卫生署每日饮食指南建议**脂质应占总热量的20-30%**，刻意避开某种营养素，身体最终也还是会反抗的！ **如果长期吃无油水煮餐，会造成什…
http://www.top1health.cn/Article/320/69060
吃大闸蟹慎防3大地雷！毒物专家：戴奥辛、生长激素、氯霉素一次看懂

…无味、毒性很强的脂溶性化学物质，人体吸收后进入血液与血液中之脂质结合，并经血液循环分布至体内不同的部位。肝脏与脂肪为戴奥辛蓄积的主要场所，当戴奥辛排出体外血中戴奥辛浓度渐渐…
http://www.top1health.cn/Article/248/68944
山药顾肠胃、增强免疫力～紫山药抗氧化力胜白山药

…平均每100克的山药中，含有蛋白质2.4克，是甘薯的2倍，而脂质的含量却为甘薯的一半，是较不易发胖的食材。尤其1份100克的山药和1份日常主食的籼米（白米饭20克）比较起来…
http://www.top1health.cn/Article/320/68866
巩固筋膜系统健康，吃对了吗？这些营养素好重要！　

…。葱含有维他命C和铁质。味噌则包含蛋白质、碳水化合物、灰分、脂质、维他命及矿物质等十种以上整合身体所需的必需胺基酸。以下是四人份的材料。将250g去骨鸡翅切小块，用2小…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
秋天肌肤2大杀手：皮肤干、绉纹多！护肤小帮手神救援

…天然的保湿剂，以及绿茶中含有的茶多酚，能清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，以上都是有助赶走绉纹的明星成分。此外，近年还有一些鲜为人知的新秀成分，像是沙棘籽油、西洋菜、白桦…
http://www.top1health.cn/Article/249/67799
抗菌、抗病毒～市售消毒水超级比一比

…xidine是一个带正电的阳离子，会被微生物细胞壁的带负电磷脂质吸引，粘接到细胞壁尚造成微生物的细胞壁崩解，造成细胞的溶解死亡；局部使用时，cholrohexidine会和人体组织…
http://www.top1health.cn/Article/248/63645
容易变胖有原因！提升新陈代谢，喝对咖啡、巧克力＋这汤效果好

…纳豆、味噌、豆腐等。 →富含「碘」的食物促进醣类、脂质与蛋白质的代谢。昆布、海带芽、蚝（贝类）、蛤、鲭鱼等。 →能温暖身体的食物辣椒、姜、葱、洋葱、南瓜等。…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633