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「肥胖問題」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「肥胖問題」的資料

減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材

…胖？術後飲食控制不可少** 因此，適度尋求減重手術，來改善肥胖問題也成為不少人的選擇之一！對此，王偉主任指出，北醫體重管理中心於2007年成立迄今，已進行超過2000例個案。據統…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952
別等了！餐後1杯茶，降膽固醇馬上做

…多餘膽固醇和脂肪的代謝。][93582] 大致來說，合併有肥胖問題、身體脂肪多、飲食油膩、愛吃肉的人，可搭配去油解膩的山楂和貝母；合併有血液循環差、容易瘀血的人，則宜加減使用丹參…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645
抗寒狂啖燒酒雞　醫：失溫恐更冷

…用；對於一般民眾來說，更有吃下大量油脂、熱量，導致脂肪囤積、肥胖問題的可能，需特別注意。 **【醫師小叮嚀】：** 黃祺鈞醫師強調，想要有效抗寒保暖，與其聽信網路謠傳，不如…
http://www.top1health.cn/Article/302/34275
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…開水、無糖或以代糖調味的飲料，較不會增加熱量攝取。有肥胖問題的民眾，常會讓胰島素的功能變差，若藉由飲食內容的調整，漸進式減輕約7％的體重，就可改善胰島素的功能，達到較健康的…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…適當的飲食與運動，這2者之中又以飲食療法更為重要。有高血糖及肥胖問題的民眾，不妨適度食用有助減少醣類吸收，又有助於燃燒脂質的海藻、海帶類的食物。 **海藻、海帶含…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…朋友參考。高瑞敏營養師指出，「蘋果女孩」想要改善上身肥胖問題，建議在日常飲食上應減少碳水化合物（可將精製白米替換成全榖雜糧）、油脂及熱量的攝取，適度將多吃富含纖維素的蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
腰間肉傷很大　當心大腸癌風險飆升

…裡，如果你身體其他部位都瘦瘦的，只有手臂上有些拜拜肉，這樣的肥胖問題並不至於危及性命。但是如果你是屬於中心型肥胖，脂肪主要堆積在腹部，那可要當心啦。中心型肥胖是危害最大的一種肥胖類…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697
吃得不多卻發胖？兇手就是這5原因

…家的人胖嚴重就是因為其飲食結構屬於高碳水化合物飲食。為了解決肥胖問題，曾有專家提出過「低碳飲食」的說法，即減少碳水化合物的攝取。 **3.基礎代謝率下降** 人體消耗的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/302/29695
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

…，但是運動多運動可以促進健康，也能讓孩子長得更高，至於煩人的肥胖問題，建立良好的飲食習慣，對於體重控制更有裨益。 ![臨床發現，小孩肥胖的情形多來自飲食習慣的不良，而養成天天5蔬…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…一種會吸收脂肪的菌種，還會分泌內毒素，造成身體發炎反應，使得肥胖問題更加惡化。反之，益生菌則可抑制這種愛吃脂肪的陰性菌增長。儘管基礎代謝率會隨著年齡而降低，只要在生活中、運…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…生活保健行動，呼籲更年期女性重視會引發心血管疾病原因的三高及肥胖問題，減少肥胖，才能擁有好「心」情。 **【更年期女性養生6行動】** **1.均衡飲食／**掌握少糖、…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

…防高血脂、動脈硬化的效果。另外，也能促進腸道蠕動，改善便祕、肥胖問題。 ❷富含黏液成分，可以防止支氣管乾燥，並幫助排出進入呼吸器官內的細小微塵。 ❸富含碘、維生素與礦物質，能幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
10分鐘全身燃脂運動　教練帶你甩脂肪

… 運動是能解百病的「靈藥」，也是雕塑身材的健康方法。隨著肥胖問題愈加嚴重，人們開始重視運動，正逐步成為人們生活的一部分。 **你無法拒絕運動的5大理由** **1.運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/28890
肥胖恐導致不孕！健康減重迎接寶寶

…治療以服用排卵藥、注射排卵針、人工授精、試管嬰兒等為主，若有肥胖問題，建議可減輕體重以改善排卵及月經週期，也能減少懷孕期間的風險。建議想要懷孕的女性，維持理想體重，勿過度肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/28876
瘦體素不足吃更多！原因出在沒睡飽

… ![][83991] **兒童睡眠不足，造成十年後的肥胖問題！？** 日本國立富山大學的研究團隊、比較了3歲兒童的睡眠時間，統計睡眠時間達10小時以上與低於10小時的受測…
http://www.top1health.cn/Article/293/28737

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