糖量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖量」搜尋結果

總共找到 531 筆符合關鍵字「糖量」的資料

補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

… ![選購發酵乳產品時，應多注意營養標示，留意其脂肪含量、含糖量；盡可能選擇低脂、無糖，或減糖者為佳。][120173] 且依口味、含糖量、脂肪含量的不同，每份優格、優酪乳約…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅

…，要提醒的是，民眾在選購優酪乳、優格等發酵乳時，應多留意其含糖量、脂肪量，選擇低脂、無糖，或減糖者。 **【營養師小叮嚀】：** 鄭欣宜營養師提醒，除了以上飲食小技巧外，想…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

…，同重量紅色大番茄或黑柿番茄的含水量可多出1倍，加上其平均含糖量較低，因此在食物分類屬於「蔬菜」，特別適合糖尿病患者食用。而小番茄因成分濃縮，茄紅素含量勝過同重量的大番茄含量，因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
標示「不含糖、脂肪」，就是健康食品的保證嗎？

…全脂餅乾(7g)相比具有較低的脂肪(fat)含量，但兩者的含糖量都一樣是14g，可是消費者卻可能因其包裝上的「低脂」宣告，而將其視為健康的食物。研究刊登在《Journa…
http://www.top1health.cn/Article/248/51871
糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG

…建議選擇升糖指數較低（低GI值）的水果，例如，西瓜、蘋果等含糖量較低，吃來較無負擔。常見水果的醣類含量表如下： ![建議糖友選擇升糖指數較低（低GI值）的水果，例如，西瓜、蘋果等…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843
運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！

…類食物，例如：全麥麵包、馬鈴薯、地瓜、吐司等；蛋糕、餅乾等含糖量高、屬於單醣類的食物則不適合。而除了全穀根莖類，水果也是良好的碳水化合物來源。 **2.蛋白質：每100公克碳…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…需要減量食用。涂蒂雅提醒，很多食物從外觀上很難看出含糖量是否過高，但糕點類因為不但糖含量多，油脂含量也很多，兩相加乘下來，更容易以三酸甘油酯的方式囤積在體內產生脂肪，不利健…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…，會加重身體負擔，使病情更惡化。另外，果汁牛奶、調味奶通常含糖量更高，所以不建議糖尿病患者選用。
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…促進體內發炎反應，因此購買前要記得看清楚營養標示，盡量選擇含糖量低的產品更健康。
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
甜蜜的負擔？研究：果糖危害年輕人的肝臟

…研究發現，非酒精性脂肪肝（一般俗稱的脂肪肝）的年輕人攝取的果糖量越多，越容易造成慢性肝臟受損。 **研究方法** - 這個研究是在羅馬的兒童醫院，針對271位肥胖，有非酒精性脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/51505
35歲後才懷孕有危險嗎？高齡產婦必備的產前知識！

… - 攝取足夠葉酸營養 - 多補充鈣質、鐵質 - 遠離含糖量過高的水果、精緻澱粉，避免妊娠糖尿病 - 控制體重。因為體重如過度增加，也會增加生產困難度 - 維持良好運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/234/51443
孩子比大人愛吃糖有原因～想吃甜這樣做不NG

…為了預防便祕、幫助消化、抵抗過敏，給孩子喝的發酵乳酸菌飲料含糖量，不限品牌，一罐含糖量是7.6克至29克，一天只要一罐可能就破錶。天然的水果，如香蕉、芒果的含糖量也很高，但…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512
牛奶愛上茶！抹茶拿鐵、紅茶拿鐵，最適合你的是？

…毫升紅茶的熱量僅有1大卡，差異頗大，更遑論抹茶拿鐵額外添加的糖量常比紅茶拿鐵更多，必須更謹慎控制飲用量。 **鮮奶+茶→腎結石？營養師：錯誤觀念！** 許多人常問：鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295
補充益生菌正夯！自製「無奶優格」，吃素免煩惱

…，絕大多數乳糖會被分解；調味乳和優酪乳的生乳含量相對較低，乳糖量也會跟著減少。 **素食者想喝優格！自製豆漿優格不怕破戒** 至於吃純素的人，則可以試試自製豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

… 雷曼表示，平時多攝取水果和蔬菜是好的，但是，如果使用太多含糖量很高的水果。則可能帶來身體負擔。良好的飲食習慣必需遵循一個健康均衡的飲食，而蔬果汁淨化是開始減肥的一個好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51274