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「糖量」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「糖量」的資料

吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…，會加重身體負擔，使病情更惡化。另外，果汁牛奶、調味奶通常含糖量更高，所以不建議糖尿病患者選用。
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…促進體內發炎反應，因此購買前要記得看清楚營養標示，盡量選擇含糖量低的產品更健康。
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
甜蜜的負擔？研究：果糖危害年輕人的肝臟

…研究發現，非酒精性脂肪肝（一般俗稱的脂肪肝）的年輕人攝取的果糖量越多，越容易造成慢性肝臟受損。 **研究方法** - 這個研究是在羅馬的兒童醫院，針對271位肥胖，有非酒精性脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/51505
35歲後才懷孕有危險嗎？高齡產婦必備的產前知識！

… - 攝取足夠葉酸營養 - 多補充鈣質、鐵質 - 遠離含糖量過高的水果、精緻澱粉，避免妊娠糖尿病 - 控制體重。因為體重如過度增加，也會增加生產困難度 - 維持良好運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/234/51443
孩子比大人愛吃糖有原因～想吃甜這樣做不NG

…為了預防便祕、幫助消化、抵抗過敏，給孩子喝的發酵乳酸菌飲料含糖量，不限品牌，一罐含糖量是7.6克至29克，一天只要一罐可能就破錶。天然的水果，如香蕉、芒果的含糖量也很高，但…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512
牛奶愛上茶！抹茶拿鐵、紅茶拿鐵，最適合你的是？

…毫升紅茶的熱量僅有1大卡，差異頗大，更遑論抹茶拿鐵額外添加的糖量常比紅茶拿鐵更多，必須更謹慎控制飲用量。 **鮮奶+茶→腎結石？營養師：錯誤觀念！** 許多人常問：鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295
補充益生菌正夯！自製「無奶優格」，吃素免煩惱

…，絕大多數乳糖會被分解；調味乳和優酪乳的生乳含量相對較低，乳糖量也會跟著減少。 **素食者想喝優格！自製豆漿優格不怕破戒** 至於吃純素的人，則可以試試自製豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

… 雷曼表示，平時多攝取水果和蔬菜是好的，但是，如果使用太多含糖量很高的水果。則可能帶來身體負擔。良好的飲食習慣必需遵循一個健康均衡的飲食，而蔬果汁淨化是開始減肥的一個好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51274
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

… **精製糖分空熱量　沒營養越吃越累** 再者，這些含糖量高的早餐，在製作過程中往往加了許多白砂糖、高果糖糖漿等精製糖類，雖然能提供熱量，卻幾乎沒有身體所需的營養素，屬於「空…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…品通常會添加許多精緻糖，一罐約500毫升的優酪乳就有約9顆方糖量的糖，而喝掉小小一瓶100毫升的乳酸飲料也就相當於吞進3顆方糖了！因此選購時要盡量挑添加糖較少的，避免攝取過多熱量增…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…品通常會添加許多精緻糖，一罐約500毫升的優酪乳就有約9顆方糖量的糖，而喝掉小小一瓶100毫升的乳酸飲料也就相當於吞進3顆方糖了！因此選購時要盡量挑添加糖較少的，避免攝取過多熱量增…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
對抗復發！胃癌術後使用口服化療

…均衡天然的六大類食物：**飲食的攝取內容要求高熱量、高蛋白、糖量適中、低油脂、豐富維生素並多吃蔬菜水果。注意不要偏食，應該擴大食物種類的範圍，才能攝取多種維生素及礦物質。湯汁及開水…
http://www.top1health.cn/Article/311/50776
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…膽酸排出，進一步降低血清膽固醇。 **芭樂、葡萄柚不甜　含糖量沒有比較低** 既然水果好處多多，那如果選擇芭樂、葡萄柚這些比較不甜的水果，應該就可以安心的大口吃吧？不！其實不管…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
多囊性卵巢水果吃對了？營養師：草莓、木瓜啵棒〜

…巢症候群等疾病，應該儘量避免攝取過多高GI飲食，而應該攝取含糖量低、高纖維、消化速度較慢的澱粉類「低GI飲食」，再搭配上好油脂，對於改善症狀才能有所幫助，也會有助於改善肥胖、防癌…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675
抹茶+紅豆＝絕配！養生專家告訴你為什麼

… 民眾吃抹茶時不要加糖，如果無法接受原始的苦澀味，也要注意糖量。世界衛生組織（WHO）建議，每人每日所攝取的游離糖，不可超過每日總熱量的10％，換句話說，如果一日總需求熱量為18…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523

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