粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…渴的效果。適用口唇乾燥、咽喉乾痛等症狀者。 **2.胡蘿蔔粥** - 作法：將胡蘿蔔用素油煸炒，加100克米和水煮粥。 - 功效：胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，能健脾胃，人體攝入後可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
年前找個伴好過年！想越聊越契合，4方法建立親和力

…時，發現到他們老家都在台南市區，而且都喜歡吃某一家店的虱目魚粥，這樣一來他們就會找到彼此的共同點，也就容易對彼此產生好感。 **三、傾聽：**有些人在碰面的時候。會自顧自地談…
http://www.top1health.cn/Article/262/56631
體重正常的中年族群，仍有約一半具有動脈硬化

…測得的低密度脂蛋白-膽固醇(LDL-C)濃度，仍與無症狀動脈粥狀硬化(subclinical atherosclerosis)的出現具有獨立的相關性；而動脈粥狀硬化的斑塊，在不具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56489
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…上就有相當大的差別。 **急性腸胃炎可吃清淡的粥　胃潰瘍不適合吃粥** 因為吃下煮軟的米飯，容易刺激胃酸分泌，所以如果患了急性腸胃炎的話，吃一些清淡的粥或容易消化的…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神

![][129706] **烹調時間：**1.5小時。 **份量：**2～4人份。 **材料：** 十穀米1杯、何首烏10公克、黨參6公克、黃耆6公克、甘草3片、桂圓10公…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508
代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技

…了；臨床上會使用清胃火的藥物，至於藥膳方面，則是建議使用冬瓜粥，因為冬瓜本身性微寒，可以清肺胃熱，還可以利水消腫，而米飯本身養胃，讓胃不會太寒而傷到，對於胃火有調整的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/56396
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…示，可以改善血管內皮細胞損傷、降低發炎反應、降低血壓，能預防粥狀動脈硬化。常見OMEGA-3脂肪酸食物包括：秋刀魚、青花魚、鯖魚、鮭魚、芥花油、葵花油、苦茶油、核桃。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…，且較無需擔憂上火、過度滋補的做法。譬如，常見的紅豆山藥紫米粥，或是黑木耳紅棗飲都是不錯的食補良方： **★紅豆山藥紫米粥** **材料：**紅豆50公克、紫米50公克、山…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355
忙碌時期的救援好幫手！營養師教你DIY副食品營養冰磚

…0∼12個月：** 寶寶已經可以同時吃多種食材，建議可選擇粥品類菜單，將食材先各別蒸煮至熟，再以攪拌器攪拌後，放到分隔盒中做冷凍處理，待要食用時再取出一同加熱，即完成。 *…
http://www.top1health.cn/Article/236/56380
新手爸媽看過來！寶寶吃副食品有這「6不」須知

…造成吞嚥不適及呼吸困難的危險。因此建議將粉狀食材與其他湯品或粥品均勻混合後，再給寶寶食用。  ![][129123] **第5／絕不勉強寶寶吃副…
http://www.top1health.cn/Article/236/56318
寒流來襲，讓獨居老人溫飽…國泰醫院寒冬送暖！

…她因雙腳老化，出門不便，常1個便當分2餐吃，菜吃完就把剩飯熬粥果腹，生活清苦。其實，有許多像陳奶奶一樣境遇的獨居老人，隱藏在社會上看不見的角落。為了幫助他們不受飢寒，國泰綜…
http://www.top1health.cn/Article/248/56229
護健康先顧好血管！醫：降壓、抗凝4字訣要知道

…個季節，包括：心肌梗塞、腦中風、甚至猝死，多半是因為血管動脈粥狀硬化，硬化的斑塊造成血管內腔變窄造成血流供應不足，甚至破裂形成血栓使血流嚴重受阻或完全被阻斷，其中又以年長者、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/28/56206
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步

…在主食選擇上，可適度以地瓜、南瓜、糙米飯、五穀飯取代白飯、白粥；配菜以高纖蔬菜為優選；湯品部分則以清湯取代勾芡濃湯類，就是很好的飲食組合。 **撇步2／少量多餐：** 妊娠…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…養素攝取不足、營養不良等問題。尤其碰到有牙口健康問題，喜歡吃粥、湯等水分較高的食物，容易吃一點點就飽。其實，熱量、營養素都攝取不足，或是吃粥喜歡搭配醬瓜、肉鬆、花生麵筋等加工高鈉食…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…

…必需緩補者長久服用。既可單味煎服、蒸服、浸酒、熬膏，亦可加入粥、湯、菜餚、點心中，製成藥膳。平時製作美食的時候，可以加入一些枸杞，枸杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046