…利用吃飯的機會慢慢咀嚼,就可以增加腦部血流量,並能藉此刺激腦神經細胞的活動。但此項研究並不是斷論「只要常刷牙就不會得失智症」,而是要提醒大家注意,口腔的健康狀況也許可以作為失智症的…
http://www.top1health.cn/Article/232/45699…供充足的優質蛋白質,魚油中的OMEGA-3脂肪酸是組成大腦及神經細胞與傳導的重要不可或缺成分,因具有抗氧化、清除自由基能力,此抗發炎功效可增加血清素的分泌量,改善憂鬱,吃了心情好。…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681…癸烯酸)有利於活化海馬齒狀迴(dentate gyrus)的神經細胞,能夠增加神經新生,分化為成熟的顆粒細胞,增加海馬迴之神經元;癸烯酸也會刺激BDNF(brain-derived…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546…正常運作,而且大部分集中在神經系統等重要器官,可以修復受損的神經細胞膜,讓腦部更靈活。 卵磷脂富含膽素,是重要神經傳導物質-乙醯膽鹼的先質,與神經衝動傳導、細胞訊息傳遞有關,對於…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598…耗我們攝取的糖份中6~7成的葡萄糖量。 營養師解析 神經細胞唯一的能量來源就是葡萄糖,血糖維持恆定,中樞神經系統才得以正常運作。而腦部並沒有地方儲存葡萄糖,所以要一直向血液…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567…張、焦躁、情緒不穩定,甚至因為無法放鬆而引起失眠;鎂具有調節神經細胞的功能,與肌肉鬆弛有關,若鎂不足,神經細胞就會很容易受到刺激,情緒也就較易激動,而腦細胞也會因接收過多訊息刺激而…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511…預防記憶力衰退。此外,維生素B群還參與體內許多代謝活動,也是神經細胞和神經傳導物質生成不可或缺的營養素。食物來源包含全穀類、小麥胚芽、肝臟、肉類、大豆及其製品、奶類及其製品、蛋、花…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505…比普通人差。 動物研究也支持這個理論:施打雄性素會使小鼠的神經細胞凋亡,而提早產生記憶與認知功能障礙。 **瑞典研究** Bjørnebekk這篇2016年的研究發表…
http://www.top1health.cn/Article/240/43356…擔非常龐大。 失智症並非單純的老化現象,它是一種大腦神經細胞受到破壞的疾病,進而喪失記憶與認知功能,會影響日常生活和自理能力。若長輩出現以下失智症的初期症狀,早期發現早期治…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376…先,因為母乳好消化也好吸收,而且不含過敏原,並含有促進嬰兒腦神經細胞與身體細胞生長的特殊物質,好處多多。 如果真的無法餵哺母奶,再考慮牛奶或羊奶,對牛奶過敏者可以換成羊奶試試…
http://www.top1health.cn/Article/132/43166…三個受器都能達到針灸減痛的效果。 但針刺15分鐘開始,神經細胞開始分泌膽囊收縮素8(CCK-8)[註2],CCK-8會與endorphin走的路徑產生拮抗,開始產生針刺耐受性…
http://www.top1health.cn/Article/258/43117…,在接收到外務刺激後,就會因為溫差和壓力等關係而快速流動,讓神經細胞突觸伸長或壓縮,進而影響到牙髓腔內的神經叢,讓我們感覺到酸麻抽痛等等症狀。 敏感性牙齒的成因有很多,例如喜…
http://www.top1health.cn/Article/237/42846… **【舒緩壓力的5大營養素】** **維他命B群——使神經細胞和腦細胞健康活化,缺少的話,會感到急躁不安** EX:糙米、香菇、雞蛋、雞肉和香蕉等。 **維他命C——…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834…發生冷刺激頭痛是因為上顎的神經由於冰淇淋而忽然變冷,而相應的神經細胞就向大腦發出訊號,告訴大腦它可能會凍結(「大腦凍結」這個名稱就是這樣來的)。用舌頭頂住上顎則向大腦發出相反的訊號…
http://www.top1health.cn/Article/232/42793…很大的「血清素」物質。根據最近的研究指出,腦內血清素增加時,神經細胞就能產生活性化,令人獲得充實及幸福的感覺。 換句話說,血清素雖是控制人類情感的重要神經傳導物質,大腦卻無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/40498