白開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白開水」搜尋結果

總共找到 591 筆符合關鍵字「白開水」的資料

吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

… **怎麼吃：** 益生菌產品最好單獨食用，僅配服常溫白開水就好。 **5.只吃菌不吃蔬果*** 益生菌的補充固然重要，但敖立燕提醒，別忘了益生菌的食物「益生質」（P…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…* 基於上述理由，民眾消暑還是別喝太多珍珠奶茶，盡量喝白開水就好，省錢又沒有健康負擔。但，如果真的抵擋不住珍珠奶茶的誘惑，該如何變通呢？鄭欣宜營養師提供3個小撇步，少量喝、聰…
http://www.top1health.cn/Article/80/52601
驚！BMI逾40恐少活10年！減重食品真有效？

…每天維持運動1小時(建議快走)，以及只喝「0」糖飲料(最好是白開水)，且要達到2000毫升。
http://www.top1health.cn/Article/101/52714
防泌尿道感染！女性夏日勿忘5錦囊

…上一次廁所，能避免尿液過於濃縮、尿道發炎。特別提醒，要喝的是白開水，飲料是無法取代水份的。 **二、增加腸道好菌對抗壞菌** 由於「大腸桿菌」主要來自於腸道，因此增加腸道好菌…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…魔王，更添代謝力，遠離肥胖。 **擺脫下半身肥胖！每天白開水絕對不能少** 想擺脫下半身肥胖，除了均衡且清淡的飲食、運動之外，水也很重要！水是人體中很重要的成分之一，約…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
零熱量迷思：代糖不是糖，吃了不會胖？

…妨用水果、地瓜等有甜味的天然食物取代精緻甜食，或者把蔬果加入白開水，增添淡淡的甜味與香氣來取代甜飲料，也是不錯的方式。
http://www.top1health.cn/Article/320/52555
夏天心臟也抓狂，心肌梗塞不放假！5大風險中了幾個？

…的鹽分(鈉離子)排出，此時鈉離子濃度下降，如果只一味補充許多白開水，卻未補充鈉離子，容易造成水中毒的情況。此外，提醒不要等到感覺口渴了才喝水，就有點時機太晚了。 **3.飲食…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

蛋糕、珍珠奶茶、甜甜圈、冰淇淋……，一看到甜點就食慾大失控？在各國醫界普遍認為「糖是毒藥」的浪潮下，國民健康署最近預告「國人營養基準修訂草案」，第一次制定「糖」的建議攝取上限，不可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
夏天水喝不夠容易中暑，還可能引發心臟病？

…頭昏眼花及頭痛。提醒大家，若想要避免中暑或是脫水，盡量還是以白開水作為補充水分的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/132/52427
靠吃改善粗糙痱子肌～先看痱子長在前胸還是後背！

…來糾纏。 **3.多吃高水分食物：**夏天天氣熱，多喝白開水幫身體補水，或是多吃薏仁、蘋果、白木耳等保水食物，都能避免身體鬧水荒。另外，夏天火氣大，多食用絲瓜水、西瓜翠衣（白…
http://www.top1health.cn/Article/81/52373
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…**Tips：** 1.油炸食物少碰。 2.水分補給應以白開水為主，若真要喝也要以無糖為佳。
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
解救嘴破，吞維生素C、喝鹽水有效嗎？藥師神回答…

…一般民眾多無需額外補充。 **喝鹽水緩嘴破不適？專家：白開水更好！** 至於，坊間盛傳：「想加速嘴破癒合，可多喝加鹽開水，來殺菌改善。」的方式可不可行？對此，趙順榮藥師指出…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345
防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…適量飲水、不要憋尿：**建議一天應飲用1500c.c.以上的白開水，多喝水、增加排尿，有助於將位於私處的細菌沖刷帶走、降低感染發生率。 **⑤規律作息、運動：**睡眠充足、規…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

…每日應補充1800c.c.的水分才足夠。不過，不是喝白開水才叫補水，其實，日常飲食中飯菜、麵湯、稀飯、蔬果等食物含有的水分，都可以視為人體水分補給的來源之一。唯一要提醒的是…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287
當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦

…茶飲可空腹飲用，但建議盡量在白天飲用完畢；此茶飲不宜完全取代白開水，部分取代或相互搭配飲用就好。 **【腎氣不足】** - **穴位：**三陰交、太溪穴。 - **茶飲：…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190