白木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白木耳」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「白木耳」的資料

皮膚要保濕！學女中醫吃醋拌黑木耳

…。中醫師建議，除了調整作息，穩定免疫力之外，也可多吃黑木耳和白木耳等滋潤食材，從體內做好保濕，減輕或預防肌膚乾癢。 ![冬季癢患者常常感覺全身發癢，但外觀只能看到皮膚略微泛紅，卻…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038
肌膚崩壞的元兇，原來就是糖！

…對抗糖化導致的肌膚老化，可多補充植物性的膠質來源，例如銀耳（白木耳）當中就含有豐富的植物性膠質，低熱量又能維持肌膚彈性。
http://www.top1health.cn/Article/249/29932
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…食材加以變化，就是不錯的調理選擇。 **食材1／**黑白木耳具有低卡、富含膳食纖維及大量植物性膠質的特性。 **食材2／**礦物質鋅豐富，有助構成人體賀爾蒙重要元素的牡蠣、…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
平民蔬菜的逆襲！花椰菜能治咳喘

…舌燥、不思飲食、頭痛目赤等症。綠花椰菜250克，掰小塊洗淨，白木耳50克先泡，菊花少量，冰糖少許，小火煲約半小時，挑出菊花放涼後即可食用。 **資料來源：39健康網www.3…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
豐胸只吃青木瓜？中醫說：這個超有效

…外，含有豐富膠質的食物，也能幫助胸部發育，可以適量吃點山藥、白木耳、紅棗、豬腳、雞爪等。 **山藥調理脾胃　搭配運動雕塑** 其中，山藥補腎、固脾胃，而脾胃好的人，胸部發育…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814
陳海茵奶量大減！中醫爆料：這樣快速發奶

…牛肉、豬肝、雞湯、滴雞精、排骨湯、魚湯、牡蠣、海鮮、黑木耳、白木耳、青木瓜等。提醒媽咪，發奶不代表就要大魚大肉，可優先選擇脂肪含量較低的食物，或者煮湯後適度去除多餘油脂，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/29746
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…天氣涼而乾燥，除了要做好保暖之外，一般人平日可多攝取黑木耳和白木耳，含有豐富的水溶性纖維質和膠質，能滋潤肌膚又有清血管的作用，有助保健心血管的健康。 **保健心血管　冬季進補…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

…生的食療方： **【1.雙耳湯】** **材料：**白木耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。 **作法：**將白木耳、黑木耳用溫水發泡；除去雜質，洗凈，放入碗內加冰糖、水…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
孕媽咪生產紀念紋　3步驟改善妊娠紋

…原蛋白與適度運動》** 平時多補充天然膠原蛋白，如：燕窩、白木耳、豬皮、地瓜葉、川七葉等，都是促進皮膚的彈性纖維組織生長，也是增加皮膚彈性的好方法。一條沒有彈性的橡皮筋很容易一拉…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283
秋冬皮膚乾又癢　秋葵百合提升保濕力

…醒，這類族群應避免在秋冬季節任意飲酒、大啖麻辣鍋，另可多攝取白木耳、秋葵、百合等食物，有助提升肌膚保濕力。 ![莊佳穎中醫師表示，冬季是中醫皮膚科門診旺季，其中以季節性濕疹和冬季…
http://www.top1health.cn/Article/132/29230
經痛別碰3類食物　3穴位舒緩疼痛

**【核心提示】：**食物並不僅能提供營養，還有食療的作用。如果用不了解食物特性，反而會造成反效果。會經痛的女性最好別吃生冷、辛辣刺激的食物，可以試試按揉八髎穴、關元穴、氣海穴紓緩…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188
根除5大婦女疾病　女中醫傳授調理訣竅

…狀，因此，治療原則應以滋腎平肝的角度著手。若要滋腎，白木耳或山藥就是適合的藥方，這些食材因為有黏性，除了能夠滋陰補腎，還有去除肌膚斑點的功效，作法相當簡單，只要將白木耳泡軟…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086
防惱人秋燥咳　中醫養肺潤燥多吃梨

…中醫師提醒，平日除應補充充足水分外，可以多吃養肺潤燥食物，如白木耳、梨子等，或是用川貝燉雪梨及降火潤燥茶等，緩解秋燥咳嗽不斷的夢魘。 ![中醫師李郁佳（如圖）強調，防止秋燥咳，平…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014
養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳

…紅番茄，另外再加上秋天適合攝取的白色蔬果，包括蘆荀、西洋芹、白木耳、老薑、薑黃粉，以及奇異果、葡萄、梨子、鳳梨、藍莓、蓮藕，以及南瓜子、核桃等。 ![秋天適合攝取的白色蔬果。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…與五色之對應關係，白色食物可養肺。例如白蘿蔔、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等。 **原則2：運動。秋季運動要注意。** **重點…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763