生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 880 筆符合關鍵字「生食」的資料

榖胱甘肽食物美白又防癌　6大神隊友相助更給力

…高溫烹調及儲存時間較長而造成榖胱甘肽流失，因此建議新鮮蔬果以生食為主，蛋白質食物避免高溫烹調或油炸，能攝取到較多的榖胱甘肽。 **神隊友助攻～榖胱甘肽保健威力大開** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57957
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…大腸癌發生。 **2.提升腸癌力的好食物之二，補充益菌生食物：** 腸道腐生菌會代謝膽酸產生致癌物質，而有些益生菌能利用膳食纖維產生短鏈脂肪酸，這類短鏈脂肪酸就能抑制腐生菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
食物不潔急性腸胃炎上身　服用抗生素要小心

…材的保鮮、準備、處理及衛生也很重要，用水也要乾淨。儘量避免吃生食，尤其是海鮮。烹飪食材應徹底加熱，中心溫度至少攝氏70度以上，保存溫度也應在攝氏7度以下。目前市面上只有輪狀病毒疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979
討厭的洋蔥嗆辣味，為什麼冰鎮10分鐘就能消除？

…點。所以，如果你是愛吃洋蔥又畏懼辛辣味的人，下次不妨在切煮或生食洋蔥前，先讓它「冷靜一下」吧！ **吃洋蔥好處數不完　但小心吃多易脹氣** 洪若樸營養師表示，洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/57866
木瓜籽防癌、護肝超厲害？傻眼了！中醫師這樣說…

…消炎、解毒和防癌等作用，站在中醫的角度來說，「木瓜籽仍不適合生食」，更遑論這些保健功效根本缺乏足夠的醫學證據支持。周宗翰中醫師表示，目前有關木瓜籽的研究，較具醫學參考價值的…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860
天氣熱爆血壓狂飆？吃這水果降壓、防曬、抗失智

…化、曬傷，都有很不錯的抵抗效果。西瓜中的茄紅素含量比番茄高，生食的利用率也更好。夏天想到戶外曬太陽又怕曬傷、曬老嗎？不妨來點西瓜吧！ **體內茄紅素濃度高失智機率低** …
http://www.top1health.cn/Article/399/57801
甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力

…，俄式羅宋湯與國內常見的羅宋湯有何差別？關鍵就在近來火紅的養生食材——甜菜根！ **正宗羅宋湯的紅從哪來？甜菜根（O）番茄（X）** 相傳，羅宋湯的原名叫做「Bor…
http://www.top1health.cn/Article/80/57873
過敏性休克恐奪命！就醫檢測找出過敏原

…敏性休克；而10歲以下以及70歲以上兩個極端的年齡層，則是發生食物過敏性休克機率較高的族群。此研究已發表在2017年11月的國際知名期刊「休克(SHOCK)」。 **過敏性休…
http://www.top1health.cn/Article/248/57856
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…魚為目標。 **重點：** 1.油炸會使DHA減少，建議生食或燒烤。 2.食用鯖魚罐頭等罐裝產品，也可以吃到釋出DHA的湯汁。 3.即使處理成魚乾，也不會影響到DHA的含量…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
手腳冒小水泡恐汗皰疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢

…溼疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。 **甩惱人汗皰疹這樣吃　DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒

…飲懷孕者不可服用。 **本文出自太雅出版社《藥食同源養生食譜：日本百年餐廳聘珍樓的75道藥膳料理》**
http://www.top1health.cn/Article/80/57697
藥膳茶也能做甜點　DIY爽涼凍好消暑

…以薄荷葉點綴即可。 **本文出自太雅出版社《藥食同源養生食譜：日本百年餐廳聘珍樓的75道藥膳料理》**
http://www.top1health.cn/Article/80/57670
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…膏成分（梨汁、蘿菠汁、藕汁）之一。需注意的是，此處的梨子必須生食，不可加熱。 **濕熱併陰虛體質　調養重點「儲水」，而非祛濕** 一般濕熱體質可藉由改善排汗和大…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…脹氣，而民間相傳的破布子有整腸功效，可加以調節，但破布子不能生食，必須經過醃漬加工後才能食用，但無論是何種果品，過猶不及都不好，宜適量取用，才是養生王道。
http://www.top1health.cn/Article/80/57545
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…險的好處，使得堅果的角色不再只是零食，而是有著更正面意義的養生食品，就連國家衛生機關都建議要天天吃。然而，中醫師提醒，堅果再營養、再美味，有些人還是要適度忌口！ ![][2013…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415