潤腸通便 | 搜尋結果

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「潤腸通便」搜尋結果

總共找到 309 筆符合關鍵字「潤腸通便」的資料

10個小方法　有助減腹部贅肉

…。喝蜂蜜水就是減肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有潤腸通便的作用。每天攝入50公克天然的果糖，並喝下1000ml的清水，就能促進排便，防止小肚腩的形成。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754
減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦

…代表性的抗性澱粉食物外，當中所含有的大量維生素、礦物質，更有潤腸通便的效果。搭配同屬抗性澱粉食物，且蛋白質含量豐富的豆漿一同打成香蕉豆奶飲用，不但能增加飽足感、減少血糖上升、脂肪形…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…微酸香甜的奇異果含寡糖，可增加腸內好菌，並含有豐富果膠，有助潤腸通便，改善便秘。建議果汁現打現喝、不放超過1小時，以免氧化影響口感和顏色；每天飲用一杯，可在2餐之間喝。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解

…成末，加入蜂蜜和開水調和，即可服用。 - 說明：黑芝麻具有潤腸通便、補肝腎、益精血的作用，每日早晚各服用一份，能滋潤腸道，預防和改善便祕。若覺得每天炒芝麻太麻煩，也可一次多量炒完…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741
夏日瘦身作戰！6款水果沙拉輕鬆吃

…效果：**草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清潔腸胃；香蕉可潤腸通便，對治療便秘有輔助作用；蜂蜜和優酪乳更是排毒養顏的佳品。 **★四色果香沙拉** **材料：**櫻桃、葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722
拒當瘦皮猴！開脾消補讓孩子不偏食

…旺盛」體質，調養除了需要使用養胃生津的中藥治療以外，也需搭配潤腸通便的方式，來減少腸胃宿便以幫助消化，方能使孩子的食慾增加。 **增進食慾不偏食　建議「胃以喜為補」** …
http://www.top1health.cn/Article/80/18631
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

…實功效，幫助新陳代謝。 ##[★《春天排毒王！》吃地瓜潤腸通便助瘦身~](http://www.top1health.com/Article/301/18132)##
http://www.top1health.cn/Article/101/18556
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸

…調整腸道健康。 ![取決明子和菊花、薄荷泡煮成茶飲，可幫助潤腸通便，特別適合火氣大、有口臭的便祕者。（圖片提供／北市聯醫）][55541] **正常便便色如蕉　每周排放至少…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529
排便不順吃什麼？海帶決明湯潤腸

…海帶。功效：草決明味甘苦，性微寒，有清熱明目、祛風降壓、潤腸通便之功效。適用於癌症便秘患者。 **本文出自時報文化[《抗癌名醫的食療祕方》](http://www.rea…
http://www.top1health.cn/Article/277/18540
便祕吃什麼？7款解便祕減肥食譜

…入蜂蜜，共同煮成粥，待涼後，空腹食用。 **效果：**清熱潤腸通便。 **★蜂蜜番薯** **材料：**番薯200公克、蜂蜜適量。 **做法：**先將番薯洗淨切塊，放入…
http://www.top1health.cn/Article/315/18482
10大瘦身茶公開！喝對就能瘦

…*效果：**此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。 **TOP7 陳皮茶　去油解膩** 如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460
青梅排毒！1顆20大卡助排宿便

…醃漬品，以免增加身體負擔。 ##[★《春天排毒！》地瓜潤腸通便助瘦身~](http://www.top1health.com/Article/301/18132)##
http://www.top1health.cn/Article/312/18254
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

…**1.「減重」：**番薯中的膳食纖維能增強胃腸功能，有助於潤腸通便，改善及預防便祕症狀，其中纖維果膠，能抑制肥胖，發揮減肥效果。 **2.「防癌」：**番薯的維生素C含量非常豐…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…不錯的效果；透過利小便機制消除下肢水腫的澤瀉、車前子等；具有潤腸通便作用的大黃類藥材，如決明子和何首烏；以及可代謝脂肪的化痰類藥材，如陳皮、枳實等，實際的運用情況需視個人體質而定。…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076
煮錯要命！當歸產前產後煮法大不同

…-more--> ![當歸具補血潤膚、活血止痛、調整月經及潤腸通便等作用，平常的一日劑量大約1至3錢左右。][53478] 至於當歸的補血作用是否會隨著久煎及後下而有所影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/17996

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