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「減壓」搜尋結果

總共找到 468 筆符合關鍵字「減壓」的資料

醫龍的痛！髖關節股骨頭壞死，最危險因子是...

…。髖關節股骨頭壞死目前並無任何有效藥物可以逆轉病情，減壓手術、植骨手術是一線希望。若骨頭塌陷影響到髖關節，就必須置換人工關節才能恢復行動能力。再不然，最後一線希望就是去找D…
http://www.top1health.cn/Article/238/57259
醫生說我髖關節骨頭蛀掉，不是白蟻，原來是因為...

…可惜目前並沒有很強的證據指出這樣有效。有一種手術叫做減壓手術。在X光定位之下，用器械鑽到骨壞死處，讓局部流血，也可以輔以補骨手術看看能不能促進骨質再生。手術很簡單，傷口也很…
http://www.top1health.cn/Article/238/57034
男人愛愛「掛零蛋」！血壓飆、免疫降…6 大危機跟著來

…性交可以釋放壓力，好像慢跑可以釋放腦內啡、催產素等，都有助於減壓。 **6.工作表現變差：**固定性交的男性工作表現會比較好。反之，性愛如果經年累月「掛零蛋」，自信心易喪失、工作…
http://www.top1health.cn/Article/262/56866
偏頭痛也可以手術治療！關鍵因素不可不知

…預防偏頭痛的發生。簡單來說，就是一種針對特定的周邊神經，進行減壓或神經切除，來預防或減少偏頭痛發生的手術。偏頭痛的患者，常常可以指出頭痛發生的起始位置，最常見的有四個地方：…
http://www.top1health.cn/Article/38/56853
高EQ才是教養重點！6大科學研究證實情緒教育一生受用

…面對，形成一股正向的循環。 **3.音樂能減壓，又能讓創意加乘** 音樂以各種形式推動著世界各地不同的文化發展，這是因為音樂本身在情感的共鳴與傳達上都來得相當快…
http://www.top1health.cn/Article/245/56859
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…上不睡覺，就算白天隨時補眠，也不會分泌生長激素。 2.注意減壓，因為壓力會耗掉抗壓荷爾蒙。 3.以均衡、健康、多變化的飲食內容，攝取所需要的營養素。 4.維持適度的運動，過於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

冷！冷！冷！冷氣團和寒流接連報到，全台急凍，醫院門診湧現許多高血壓和心血管疾病的患者，甚至耳中風和眼中風的患者人數也增加。中醫師提醒，清晨是一天中最容易血壓突然飆高的時候，建議離開…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…之苦。][130144] **緩解腸躁症　飲食調整搭配運動減壓** 洪耀仁醫師強調，腸躁症不是構造性疾病，而是功能性失調，在國內盛行率約1成，成因可能與壓力、易緊張有關，男…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
年底跑趴愛注意，小心足部疼痛

…早上起床時，對生活影響極大。足底筋膜是位於足底的吸震減壓軟墊，在老年族群主因為退化，常在爬山、負重（抱孫子等）時，出現足底筋膜發炎；年輕族群則多為運動過頭，或是女性上班族整…
http://www.top1health.cn/Article/167/56261
壓力大，肩頸卡卡怎麼解？2減壓茶＋3穴位甩痠痛

…不適，除了適度按摩、SPA抒壓，不妨可試著自製有助疏肝解鬱、減壓茶飲，從根本調理體質，就是不錯的保養選擇！ ![][128859] **壓力大痠痛纏身？原來是肝氣鬱結、血液…
http://www.top1health.cn/Article/320/56215
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…、備感壓力呢？今天就來為大家介紹5大「紓壓營養素」，想要放鬆減壓的人就快跟著營養師這樣吃吧！ **【紓壓營養素】** **1. 鈣** 鈣質是天然的神經穩定劑，參與神經衝…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
大哭VS大笑，抒壓哪個比較好？精神科醫師精闢分析

…...** 看到這裡，相信你一定會忍不住想問，那麼想要有效減壓，到底大哭、大笑，哪一種方式比較有效呢？溫閔凱醫師指出，其實以精神科醫師角度來說，不論大笑還是大哭，對於抒解壓力都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56151
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

…是快樂食物的關鍵營養素，可以讓食物在體內轉換成能量，幫助身體減壓。例如：富含有色胺酸的食物即有助放鬆舒緩，甚至有助眠的效果，例如：雞蛋、香蕉、堅果類等，都是不錯的快樂食物。此外，全…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
不動手術，根治膝蓋疼痛　巧做膝蓋伸展操鍛鍊肌肉

… 他回憶道，「我每天跟著做，幾天後膝蓋就不痛了。」他不再穿減壓護膝，開始規律練習益身操，也很快就決定不需要接受截骨矯正手術。肌肉會出現強烈緊繃感，通常是因為肌肉長度縮短所…
http://www.top1health.cn/Article/167/56144
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善

…吧！ **本文出自台灣東販《我們其實不需要這麼努力：讓減壓諮詢師教你如何放鬆，用30天找到理想的人生步調》**
http://www.top1health.cn/Article/76/56077