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「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇…

…加，記憶力越來越差，該怎麼辦？營養學專家表示，其實造成記憶力流失、專注力不佳的原因，除了與老化有關外；現代人飲食西化、過於精緻，導致維生素B群攝取不足，也是使大腦變遲鈍一大主因。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/63594
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…每公斤體重0.6公克。至於腎病症候群病友，雖然因為大量蛋白質流失到尿液中，尿蛋白每日超過3.5公克以上，造成血中白蛋白濃度下降甚至進而引起水腫。但每日建議蛋白質攝食量就是成人每日每…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…醫師周宗翰表示，更年期後的女性雌激素減少，停經後5年，每年會流失3至5%的骨密度，5年下來可能減少25%的骨密度。而男性與女性超過30歲，每年會流失0.1%至0.3%的骨密度，所以…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…雌激素分泌減少，使得蝕骨細胞活性增加，導致骨骼當中的鈣質大量流失，骨質密度快速降低，大幅增加了「骨質疏鬆症」的風險。 **Donna營養師的預防骨鬆五妙招** 要恢復已經疏鬆的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
體重下降、營養不良，癌症惡病質恐奪命！營養照顧要趁早

… **別小看癌症惡病質！會干擾人體代謝機能，害肌肉、體能流失** 到底什麼是「癌症惡病質」呢，對於癌友有何健康危害？台南市立安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌醫師表示，癌症惡病質指…
http://www.top1health.cn/Article/248/59318
天熱抗酒糟妙方～肌膚保養3錦囊，少吃2地雷食物

…養品吸收。 **2.修復滋養：**洗完臉，皮膚的保濕因子會流失，故洗臉後應儘速補充含保濕成分的產品以保皮膚水嫩，防止水分蒸發與養分流失。 **3.做好防曬：**皮膚出現班點、老…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341
秋葵顧胃助減重～營養不流失，先學這一料理

…正是幫助穩定血壓的礦物質。 **汆燙秋葵　防止營養流失** 楊玲玲教授強調，汆燙秋葵能防止營養流失。而挑選時，要選外表直、有絨毛又色澤鮮綠的，不要選顏色發暗或沒什麼水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286
在家也能煎出美味牛排！專業料理職人公開私房料理秘訣

…分鐘，肉汁才會回滲到組織裡，太快切開的話，細心呵護的肉汁就會流失掉了，牛排靜置時雖然已經離火，但表面熱度仍會讓中心溫度上升2至5℃，記得把這溫度變化也納入設定熟度的考量。不…
http://www.top1health.cn/Article/318/58249
肉品解凍也是一門藝術！這樣做保留肉汁，讓料理更好吃

…序對於烹調後的風味有相當大的影響，因為不當的退冰方式會讓血水流失，鮮甜度就沒那麼佳。買冷凍肉品時，建議用保冷袋盛裝，帶回家後要立即放冷凍庫保存。烹煮前，先將肉品放置冷藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/58231
手炒黑糖珍奶手刀搶？營養師：3招熱量下殺、營養加碼

…油脂也比奶精粉健康。 **手炒黑糖鈣與鐵會流失？營養師：礦物質鈣鐵不會因此流失** 為了追求古早味，市面上有手炒黑糖，但是，消費者需要擔心高溫熱炒黑糖的過程，是…
http://www.top1health.cn/Article/320/58202
輕鬆端出宴客級料理！DIY豪華紅酒醋燉牛肉，營養美味

…鐵質的好食物來源，而鐵質是製造紅血球的重要元素。女性每個月會流失部分的鐵質，若沒有適當的補充，會有手腳冰冷、臉色看起來蒼白、疲倦甚至有容易掉髮的情形，都有可能是因為缺乏鐵質的關係…
http://www.top1health.cn/Article/318/58193
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…量流汗，或是腹瀉、拉肚子造成輕微脫水，都可以喝點椰子水以補充流失的電解質。此外，鉀離子更是維持身體水分平衡的重要物質，有助於排出身上過多水分，改善水腫。 **好處3-…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
臉部凹陷填補，哪一種方式更適合你？

年華易逝，人體過了25歲後，膠原蛋白的生長逐漸趨緩，趕不上流失速度，這也就是為什麼專家呼籲女性肌膚保養應該「及早開始」，才能將青春鎖在最亮麗的時刻。然而過了黃金保養時機的女性，不免…
http://www.top1health.cn/Article/249/58181
樂齡長輩「鉀」飽了嗎？吃香蕉、馬鈴薯有助達到得舒飲食需求

…克、莧菜含有507毫克，依照每天要攝取到3份蔬菜，若不計烹煮流失的狀況，可以滿足1/3的鉀離子需求。 **3.香蕉：**香蕉是鉀離子的水果代表，每一根香蕉約含有380毫克的鉀…
http://www.top1health.cn/Article/253/58125
喝茶會導致骨鬆or搶救骨本？權威醫師這樣說…

長久以來，喝茶被認為會加速骨質流失，是導致骨質疏鬆的原因之一，但這個說法在最近被打破了，認為茶葉中含有多種保骨成分，長期喝反而可以增強骨密度，降低骨折的風險。究竟，對於骨骼保健來說…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053

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