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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

幾乎天天運動卻減重停滯？專家分享5大訣竅突破困境

…生物學期刊》研究顯示，下午4點到8點間騎單車，會比早上騎的人活力來得充沛。 **【訣竅5／給自己恢復時間】** 留一點時間從激烈運動中放鬆。每次運動之間你會…
http://www.top1health.cn/Article/306/56255
獨老時代來臨！一個人的老後，男人比女人更要注意

…經濟能力，真的什麼都不怕。要從九十歲以上的超高齡者之中，找到活力充沛的男性相當不容易，但要找到活力充沛的女性卻簡單得不得了，從這一點就不難理解女性的生命力。男性才更是需要好…
http://www.top1health.cn/Article/145/56141
遠離胃癌不難！「呷菜」就對了，這3菜2肉啵棒

…含纖維質、維生素A，所以可以保護十二直腸壁，增進胃黏膜細胞的活力，有效預防胃潰瘍。  ![][128556] **改吃高蛋白質、低卡路里的白肉，…
http://www.top1health.cn/Article/261/56113
肩痛舉不起！旋轉肌群發炎疼痛，3招伸展緩解

…伸展運動3招復健緩解。 ![][208085] 活力得中山脊椎外科醫院高得又物理治療師表示，談到肩膀痛，大家第一反應一定是想到五十肩，再者就是俗稱肩膀鈣化的「鈣化性肌腱…
http://www.top1health.cn/Article/167/56008
能量飲料可能帶來的潛在不良影響

…的飲用量。而尚在發育年紀的青少年亦可能被能量飲料所宣傳的增加活力效果吸引，並且飲用能量飲料來熬夜打電動。研究刊登在《Journal of Nutrition Educ…
http://www.top1health.cn/Article/248/55933
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

…，1天3回合。 ![第1招／小腿肌肉伸展運動。(圖片提供／活力得中山脊椎外科醫院)][128213] **第2招／足底筋膜伸展運動：**採坐姿，一腿膝蓋彎曲置於另一腿上…
http://www.top1health.cn/Article/167/55982
更年期男性勿亂補！睪固酮不足這樣吃抗衰老

…起次數減少，並且影響大腦，造成性慾降低、情緒低落、容易疲勞、活力減退等。據統計，男性更年期40-70歲的盛行率約有30%，40歲後就有可能會發生，常見從40-55歲開始，男…
http://www.top1health.cn/Article/5/55971
冬日「輕」進補！枸杞鯽魚湯補身兼補腦

…況，視個人所需再選擇對的食物進補，才能夠真正讓身體補出健康與活力！
http://www.top1health.cn/Article/132/55868
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套

…* 我聽說現在的媽媽較少煮味噌湯了，如果你想要當個健康、有活力的媽媽，同時也提高小孩「自己成長的能力」的話，就一定要記得煮味噌湯。以前的人在用餐的時候，一開始會先喝一口味…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648
為不孕夫妻再創「生」機　中醫教您如何「補腎固精」

…久的腳踏車造成陰囊溫度過高，上述這些因素都會影響到精子質量與活力。目前西醫治療並無明顯的進展，包括荷爾蒙治療(主要以調節睪丸內睪固酮的供給與腦下垂體濾泡激素等性促素的分泌為…
http://www.top1health.cn/Article/239/54545
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

秋風徐徐，正是全民瘋路跑的季節，不過物理治療師提醒，瘋路跑要小心足底筋膜炎上身，常路跑的人，反覆拉扯韌帶，若加上穿著不適當的鞋子，鞋子支撐避震效果差，在不適合的場地運動等，以及賽前…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533
糟糕！我發燒了，到底是什麼病？從案例找解答

**發燒，是疾病過程中最常見的症狀。** ![(情境圖片／華人健康網提供)][126990] **(案例一)**30歲的年輕男性，發燒3天，第一天全身痠痛特別厲害，每天都有兩三…
http://www.top1health.cn/Article/29/54514
脊椎退化要馬上開刀嗎？腰麻痠痛，先試試徒手微調

…透過徒手微調緩解腰麻痠痛。 ![][126897] 活力得中山脊椎外科醫院物理治療師孫偉傑指出，脊椎退化性疾病，發生的原因相當多，包括內在及外在因素。內在因素，例如年齡老化…
http://www.top1health.cn/Article/167/54462
老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！

…耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫助身體補元氣且改善水腫，找回健康活力和窈窕好身材。 ![][126313] **您是脾虛痰濕體質嗎？十大症狀快Check！** 現代人肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244
骨本夠不夠？2種居家檢測法，不靠機器也能早期預警！

…其中特別要注意的是「菸酒習慣」。研究已證實抽菸會讓造骨細胞的活力下降、維生素D3濃度降低，導致骨質快速流失。另外，根據台灣家庭醫學會資料，停經後婦女，有抽菸習慣者每年比為抽菸者多流…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276

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