…要因為要煮整把青菜,就將所有青菜放進去,以免好不容易沸騰的熱水溫度下降。像小松菜或菠菜要一次煮3 ∼4株。由於根部和莖部比葉片難煮熟,要先將根部放進熱水再鬆手,接著用長筷將葉片迅速…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678…清洗。 **【清洗包皮注意事項】:** **1.先試水溫:**在清洗私處時,最好選用溫水,清洗前用手感覺水溫不冷不熱最佳。 **2.循序漸進:**要先洗生殖器官,可以將包…
http://www.top1health.cn/Article/4/40464…*【泡澡降溫】** 泡澡降溫的方式,並不適合寶寶,因為若是水溫過高,對寶寶身體的刺激會太強,而水溫過低又會加重症狀。最後順帶一提,超過39度的高燒,對健康影響才會較大。 *…
http://www.top1health.cn/Article/236/40534…蜂蜜3茶匙、水適量。 **作法:**先用滾水沖開肉桂粉,待水溫以後再加入蜂蜜攪勻,以免熱水破壞蜂蜜營養。 **功效:**臨睡前飲用。肉桂溫熱、蜂蜜滋潤,兩者配合可擴張血管,對偏…
http://www.top1health.cn/Article/248/40322…放到鍋中,先用大火煮至水滾後,再轉小火熬煮約30分鐘,關火等水溫降至38℃左右,再將湯水放入臉盆中,以蹲坐姿勢,將外陰部泡入藥湯水中約10分鐘,連續泡3到5天。 **1,發炎…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203…祕訣】** 1.火要大、水量要稍多。 目的:以免菜放下去後水溫驟降。 2.水滾後下菜,再次水滾後立即撈起。 **目的:**會比較清脆好吃,燙青菜時間不宜太久,以免維生素遭到破…
http://www.top1health.cn/Article/248/38901…病痛,所以與其說是不能碰冷水、吹冷風,不如說是忌諱感冒,所以水溫的注意是真的很重要,儘管是在夏季,也不要貪圖一時的涼快而吹冷風、沖冷水,但也不要過度悶熱,溫度適宜會是最好。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/38521…洗澡配講話」。即便他還只是個六個月大的嬰兒,我們會說:「這個水溫可以嗎?會不會太熱?會太冷嗎?」、「今天我們用藍色的沐浴乳幫你洗澡喔,洗完你就會香噴噴的」、「今天換爸爸幫你洗澡,你…
http://www.top1health.cn/Article/231/38486…眠。][102312] **正確的泡腳方法** **水溫/**建議在攝氏40度左右,即略高於體溫。 **水量/**水位在小腿肚一半以上到膝蓋以下都可以。 **時間/**…
http://www.top1health.cn/Article/248/38172…空間的含氧量,導致缺氧狀況,另外氯氣揮發的問題也需注意。洗澡水溫建議在攝氏38~40度,比正常體溫稍高一點即可,不需太熱。 秋冬季節,洗澡時間則要稍短一些,一來天氣冷洗澡…
http://www.top1health.cn/Article/248/38170…,但洗澡水應避免太燙;若是洗溫泉或泡熱水澡,因洗澡時間較久、水溫較高,容易讓血管快速擴張,加速血液流動至體表,進而影響消化功能,因此建議最好等吃完飯後2小時再進行。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/38154…來應付溫度的流失,所以會有短暫升高新陳代謝的現象。但是,一旦水溫上升到體溫,這種新陳代謝增加的現象就會消失。 <!--more--> ![每天都喝超過2000至3000cc…
http://www.top1health.cn/Article/101/38155…**習慣6:**睡前宜做溫和及放鬆身心之活動,如泡溫水澡(但水溫勿過熱)。 **習慣7:**睡前3小時避免劇烈活動。 **習慣8:**在床上避免做睡覺以外的事,例如,看電視、玩…
http://www.top1health.cn/Article/76/38256…*A:**溫水的溫度或室溫過高時,麵團容易變得黏稠。最理想的水溫是比洗澡水略低的35℃。另外,揉麵團時別用手掌,改以手指搓捏,這也是防止麵團變黏的祕訣。若麵團太黏手不易操作,下次可…
http://www.top1health.cn/Article/324/38126…、搔癢的困擾。 建議每天早晚及排便後,還可以溫水坐浴,水溫約40∼43℃,坐浴時間不宜太長,約5∼10分鐘為宜。平時要避免一直保持同樣姿勢,坐著工作的人每隔1小時最好起身走動…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981