…合自制的中药茶饮及饮食控制,我的体重从70公斤瘦到55公斤,气色肤色变好,生理期也恢复正常。至此30岁以后,即开始注重生理周期的保养,也因而能在高龄受孕,分别在36岁及38岁顺利自…
http://www.top1health.cn/Article/324/38341…,显得格外不耐,而且手臂细如竹棍。相较于刚出道时的她,现在的气色与身形完全变了个人。鲁豫本人表示,电视圈的压力,加上对自己追求完美,为了身材,多年吃饭只吃「10粒米」,喜欢不吃饭的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38405…脸部、消除水肿,让脸蛋变小、变紧致,同时加速肌肤的新陈代谢,气色、肤质也会跟着变好! ![脸部刮痧可以促进肌肤新陈代谢,达到拉提、消水肿的效果,对于瘦脸很有帮助。][102673…
http://www.top1health.cn/Article/248/38375…间破功。所以有的人运动后宁可挨饿,虽然短期会瘦,但是,却变成气色不好,甚至经常感觉会疲劳。近来爱上健身运动的美女营养师表示,运动后1小时内,适度补充1份蛋白质,可增加脂肪燃烧。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38322…苍老。][102298] **问题3/皮肤干巴巴,粗糙暗沈气色差** 若饮食缺乏油脂,影响营养素吸收,尤其是脂溶性维生素A缺乏的情况下,更会导致皮肤表皮、黏膜健康亮红灯,使皮肤…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316…活习惯,长期下来,很多人都有卵巢衰老的情况而不自知,整个人的气色、肤质、外貌都因此受到影响,还会大大提升不孕的机率。临床上一位难以受孕的36岁女性患者,卵巢衰竭的程度严重到连要做试…
http://www.top1health.cn/Article/320/38277…,那就是每天咀嚼口香糖20分钟,让脸部微循环变好,连带看起来气色较佳。 **咀嚼有助口腔保健 爱牙不马虎** 咀嚼对于口腔的保健也扮演重要角色,刚吃过食物后,尤其是含有单糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/38177…可以超过75mg了,只要搭配对的的植物性补铁食物,就可以让你气色满分! 因此,这次的答案有让你跌破眼镜吗?其实只要是维生素C丰富的水果,如芭乐、奇异果等,只要随餐食用,搭配高…
http://www.top1health.cn/Article/320/38139…,再搭配局部针灸,多管齐下。经过数周时间,脸部变得光滑许多,气色也变好了。 **柠檬香茅消炎抗菌 柠檬水敷脸除毛孔** 针对容易长粉刺的族群,中医师陈峙嘉在其新书《时尚养生…
http://www.top1health.cn/Article/239/38064俗语说:子宫寒百病生,子宫暖气色佳!中医师提醒,女生美丽的关键在于子宫,如果子宫保养得好,脸蛋自然就有好气色;反之,平时不爱护子宫导致「宫寒」,就会导致脸色暗沉、黄褐色斑点增多,经…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…利用精油帮助抒压、消除水肿、按摩脸部,因此拥有相当好的肤质与气色。这里就跟大家介绍6种田宜民中医师的爱用精油,以及对女生的好处! **1.丝柏精油:改善小腿水肿** 丝柏精…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054…立即见效,但缓慢、渐进的体质调理却是最温和的方式,可以帮助好气色、好肤质从里而外透出来!
http://www.top1health.cn/Article/248/38056…眼睛若能得到充分的氧气与营养,就能避免眼睛老化。这当然也能让气色好转,达到回春的效果。 在个别的肌肉训练里,若能加以锻练颧大肌、提嘴角肌、颧小肌、提上唇肌这些嘴唇、双颊附近的…
http://www.top1health.cn/Article/293/38099…孩,平常的工作是营养师,私底下不但吃得健康,更因为爱上跑步,气色和体态都越来越好,脸蛋看起来比以前还要年轻!手脚冰冷的老毛病更是不药而愈...... 她是张佩蓉营养师,从…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833…习3 次,每次30 分钟,其余时间做有氧运动。很多面色萎黄、气色不好的人,也没吃什么药物、保健品,只是增加了运动,一段时间后气色就变好了,之所以如此,因为运动是在强健肌肉,肌肉由脾…
http://www.top1health.cn/Article/145/37976