…】** **材料:**青木瓜(中型)1顆、百香果5至6顆、檸檬1至2顆、鹽和冰糖少許。 **步驟:** 1. 取一顆青木瓜去皮去籽,刨絲或切薄片,放入一乾淨容器中,加入適量的…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860前「黑澀會妹妹」小蠻,不僅俏麗可人,其好身材更是大家有目共睹!擁有不輸名模身材的小蠻,過去就經常於臉書、IG中,和粉絲們分享自己瘦身的小秘訣!日前她就在IG上PO出一張豐盛的料理照…
http://www.top1health.cn/Article/101/57904…,不僅變瘦、精神變好,就連運動效能也提高。 **「檸檬陰陽水」保養身體** 檸檬水對不愛喝水的女孩們是救贖,但是它可不是用冷水沖沖就好。茵茵建議,切檸檬片放在水裡後,記…
http://www.top1health.cn/Article/324/57905…-more--> ![][136117] **◆檸檬水** 檸檬聞起來有一股酸香味,小小綠綠黃黃的一顆,有很多的營養素,對健康有很大的助益。 **預防心臟疾病:*…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…皮膚贅疣長不停,是代謝異常嗎?會不會有癌化可能?」、「聽說塗檸檬汁能幫助去除,真的嗎?」,對於皮膚上異常出現的小肉芽,不少人都會有上述的疑惑!究竟為什麼皮膚會長出肉芽般的贅疣呢?與…
http://www.top1health.cn/Article/302/57863…薰衣草玫瑰安舒眠茶** 材料:薰衣草3公克、玫瑰花3公克、檸檬2片、水500cc。 作法:薰衣草、玫瑰花,放入保溫壺中,加500cc熱開水,沖泡20分鐘,再加入檸檬片當茶飲(可…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814…* **材料:**玫瑰花瓣適量、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10g、紗布袋、棉繩。 **步驟:** 1. 將玉米鬚、荷葉、檸檬香茅和玫瑰花依序放入紗布袋中,以棉繩固定封…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703…清洗外,亦可採用以下「除臭4寶」消除異味: **1.泡檸檬水:**因檸檬具有檸檬酸成分,可消除異味。切2至3片約0.3公分的檸檬片,不必特別將檸檬擠汁,與容器一同浸泡至溫水中…
http://www.top1health.cn/Article/80/57738…200公克)、大蒜6瓣、新鮮迷迭香(rosemary)2枝、檸檬1顆。 **做法:** 1.烤箱預熱至攝氏180度/華氏350度/瓦斯烤爐刻度4。 2.馬鈴薯刷洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/145/57756…久,反而會造成肌膚傷害,例如光敏感性的植物,例如柑橘類水果、檸檬、胡蘿蔔,更容易造成黑色素的活躍性增加,反而容易長黑斑。 Tips:改用面膜敷臉cp值更高。 **Q4/…
http://www.top1health.cn/Article/400/57694… **★香檸煎鮭魚** **食材:** 鮭魚排1小塊、檸檬汁2大匙、鹽少許、黑胡椒粉適量、巴西里末適量、橄欖油5公克。 **作法:** ❶將鮭魚兩面均勻撒上調味料,用…
http://www.top1health.cn/Article/320/57680…聖物,建議平日要多補充水分,以及多吃含維生素C的水果,例如:檸檬、芭樂、番茄、柳丁、奇異果,有助抗氧化並抑制黑色素合成;而香菜、芹菜、九層塔、柑橘皮、佛手柑等蔬果含有感光素,應盡量…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646…服健脾利濕之物。如藿香、蓮子、佩蘭等,或是酸性食物,如酸梅、檸檬等。 **2.清熱消暑:**夏日氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺,因此常用些具有清熱解毒、清心火作用的藥材,如菊花、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580**★檸檬蒸雞肉** **保存方式:**冷藏4~5日(可冷凍)。 飄著檸檬香氣與清爽感的夏日瘦身常備菜,請冷藏至冰冰涼涼之後再享用。 **食材(2人份):**雞胸肉(…
http://www.top1health.cn/Article/101/57590…能夠結合誘使身體發炎的自由基,減少氧化傷害。甜椒的維生素C比檸檬高。 c.鋅:牡蠣富含鋅,是維持體內各種酵素活化的必備物質,能夠穩固免疫系統、促進傷口癒合,並且降低發炎反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57550