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「改變」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「改變」的資料

頻繁染燙髮絲好乾枯？改變6個洗髮習慣，重現光澤秀髮

…，現在的問題不再是頭髮是否受損，而是受損有多嚴重。好在，只要改變一下平時的洗髮習慣，就可以讓髮質再度健康有光澤。 **1.不要太常洗頭髮？** 水分會讓頭髮從內膨脹…
http://www.top1health.cn/Article/93/57709
來當「抗壓達人」！學會3C原則，控好血壓遠離慢性病

…血壓不僅可幫助醫療人員瞭解血壓控制情形，更可做為顯示生活型態改變，與高血壓藥物控制情形的依據，有助後續治療、評估。 **原則2／Change-改變習慣：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/57569
只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見

…more--> ![][135003] **如何改變？** 要立刻下定決心完全不吃加工食品，要非常大的決心以及過人的毅力，而且在現今的環境中，實務上非常困難。或許…
http://www.top1health.cn/Article/101/57520
瘦身小秘訣！刷牙做這件事，能幫腹部清腸排毒

…前刷牙，其實，大家習以為常的刷牙時間，也可以透過一點做法上的改變，而成為有效的腸道伸展操時間！做法超簡單，只要「刷牙時刻意將手肘提起」即可。不要讓手肘和地面「垂直」…
http://www.top1health.cn/Article/250/57466
別小看腸躁症問題！莫名腹痛、排便次數改變要當心

…隨下列2或更多個條件： ①和排便有關。 ②排便次數有改變。 ③大便的外觀有改變。在歐美國家其盛行率約是10∼15％，更是職場病假中僅次於感冒的一種病症。在台灣，發…
http://www.top1health.cn/Article/248/57410
想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重

…人今天的體重與體態，因此單單只靠著少吃、或只想藉由簡單的小小改變就達到理想體重幾乎不可能；即使真的達到了，也很難維持。想要好好地朝理想體重或身材邁進，專家說別做以下幾件事： …
http://www.top1health.cn/Article/145/57189
孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

…不妨試試從這5點著手！  **- 改變味道** 紅蘿蔔、青椒，這些挑食排行榜上永遠名列前茅的食材共通點就是氣味都很重！因此，解決方案就是改變、覆蓋掉這些…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163
天氣會引發頭痛嗎？誘發因子原來是這些…

…痛呢？國際頭痛協會便列舉出7項可能的狀況： 1️.氣溫的改變。 2.濕度高的環境。 3️.風大的環境。 4️.雷陣雨。 5️.特別乾燥的環境。 6️.亮光或是太陽照射…
http://www.top1health.cn/Article/31/57097
吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！

…期監測血壓很重要。][133534] **穩定血壓　從飲食改變開始** 周碩渠醫師強調，臨床上，血壓就是指人體中血液流動對血管壁所造成的壓力，血壓的改變可能只是暫時的情況，也會…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082
減重手術可能與些微增加的自殺風險有關

…自兩處登記處分析了肥胖族群，其採用減重手術、其他種治療或積極改變生活型態等方式進行減重。分析結果發現，其中一處登記處的資料顯示，採用手術減重的族群，比採用其他方式的族群嘗試自殺或自…
http://www.top1health.cn/Article/248/56886
活化失智大腦！每天這樣搓揉背、足、手10分鐘

…，不會特別針對肌肉施術，而只是溫柔觸摸患者的背部與四肢，就能改變患者的表情和行動，並安撫失智者的焦慮情緒、幫助睡眠、增進溝通能力，防止患者徘徊，並能改善生活品質。 **每天搓…
http://www.top1health.cn/Article/110/57006
老年憂鬱症女比男多1倍，這樣做有解藥…

…並主動尋求醫師協助。 **老年憂鬱症治癒率可達8成　從改變生活做起** 事實上，老年憂鬱症是可以治療的疾病，透過心理輔導、改變生活習慣、親友關切等方式，治癒率可達8成。但常…
http://www.top1health.cn/Article/110/56902
人類乳突病毒疫苗與不安全性行為之關聯

…有高度的風險，而在施打過疫苗後的實驗追蹤末期，多數受試者並未改變其對安全性行為的觀念及態度。研究刊登在《Journal of Adolescent Health》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/56649
這樣做輕鬆提高代謝力！2扭轉運動泡澡也能做

…畫完一圈並回到原本的位置之後，再以順時針的方向轉動。記住不能改變四邊形的形狀。重複步驟1～4的動作共12次。 **本文摘自瑞麗美人國際媒體《骨骼回正解痠痛：30萬人見證最有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/56817
K歌小心聲音沙啞！飆高音不鎖喉3秘訣

…聲音沙啞，大部分源自於聲帶疾病，聲帶若產生病變，即會造成聲音改變，最常見病症為急性發炎，一般都是由上呼吸道感染引起；其他可能引起聲音改變的病變為聲帶結癤、瘜肉、囊腫或者水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56766

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