「拉傷」搜尋結果
總共找到 397 筆符合關鍵字「拉傷」的資料-
運動前熱身暖肌肉 防拉傷加快燃脂
**【核心提示】：**運動前做熱身運動不僅能夠避免肌肉拉傷、關節受傷，還能加快運動燃燒脂肪的效率，讓減肥效果更佳。運動前的熱身運動主要以拉伸為主，但是也會包括其他一些跳躍、小跑等運…
http://www.top1health.cn/Article/306/26610 -
活跳魚蝦恐加藥？吃健康新鮮這樣挑
…的過程中，蝦子會因為劇烈掙扎，以及蝦與蝦間的互相碰撞，很容易拉傷以及促使蝦殼破皮。就如同剛剛說到的，蝦子因為全身都布滿蛋白質，一旦不小心受傷了，這些受傷的部位在空氣中很快就會被氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/25983 -
健走做對了嗎？8技巧讓你輕鬆瘦
…地方，時間也不宜過長，擺臂不宜強求高度、力度和速度，以防造成拉傷和勞損。 **效用：** 可增強骨關節和胸腔功能，預防和緩解五十肩、肺氣腫、胸悶及老年慢性支氣管炎等症狀。女性可…
http://www.top1health.cn/Article/306/25764 -
肩頸僵硬如背盔甲 小針刀如釋重負
…現患者不是單純落枕，而是長期的慢性肩頸筋膜炎，加上急性的頸部拉傷所致。一般來說，復健和針灸對於急性拉傷通常可以大幅緩解，但是對於慢性筋膜炎的幫助仍然有限。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/260/25648 -
肩膀痛？超音波導引神經阻斷術緩解
…現代人常見的毛病，發生的原因如五十肩、長骨刺、肌腱發炎、肌肉拉傷等，傳統的治療方法多是吃止痛藥、復健、休息等，但疼痛症狀改善有限。台北慈濟醫院疼痛科袁懷璧醫師表示，針對長年有肩膀疼…
http://www.top1health.cn/Article/318/25038 -
肩膀疼痛逾1周 慎防滑液囊發炎
…！痛！68歲邱姓家庭主婦，連續2個月感覺肩膀疼痛，以為是肌肉拉傷造成，貼藥膏、打止痛針、吃消炎藥都不見效，到復健科門診就醫才發現，原來是平常用力洗衣服和舉高曬衣服，肩部滑液囊過度使…
http://www.top1health.cn/Article/164/24781 -
逾2百萬人下背痛 彎腰動作大NG
…起重物時，很自然或不自覺習慣性直接彎下腰提取東西，而造成肌肉拉傷、韌帶受傷，引發一連串下背痛病因，這雖是小動作，卻是對脊椎及附近軟組織來說是一負擔和危險的動作。 **【醫師小…
http://www.top1health.cn/Article/164/24535 -
【查疾病】支氣管哮喘
…悶和胸部發緊的感覺。如果哮喘發作較重，可能與呼吸肌過度疲勞和拉傷有關。突發的胸痛要考慮自發性氣胸的可能，目前治療方法以藥物控制為主。
http://www.top1health.cn/Article/157/23648 -
天冷瘋馬拉松 6錦囊降低運動傷害
…民眾搶搭馬拉松熱潮，卻因平日疏於訓練，結果造成肌肉、韌帶嚴重拉傷，因此對於久未運動者，除有6小技巧外，建議應從健走開始，讓自己習慣動起來後，再循序調高強度，以降低運動傷害風險的出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/23420 -
【查症狀】肩膀酸疼
…傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。④肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。 2.肩外因素：頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不癒使肩部肌持續性痙攣、…
http://www.top1health.cn/Article/158/23387 -
【查症狀】背痛
…肌肉、直接受傷或外傷都可能引起下背痛；都可能導致下背部扭傷或拉傷而引起疼痛，有時會導致肌肉痙攣；體重過重、抽菸和壓力也可能造成下背痛。 有時下背痛可能是一些疾病引起，像是骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/158/22857 -
做瑜伽鼠蹊部拉傷 滑液囊受傷發炎
…身體線條，勤做拉腿動作後，突然鼠蹊部一陣劇烈疼痛，以為是肌腱拉傷，因無法行走坐著輪椅而求醫。其實是鼠蹊部不當拉扯，導致滑液囊受傷發炎。 
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