抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…簡單地說，神奇的是你的身體，不是營養素。** **一.抗氧化營養素～** 抗氧化營養素的功能是保護細胞免於自由基的傷害。自由基就好像流彈般，攻擊到哪個細胞就可能會造成該…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942
山藥顧腸胃、增強免疫力～紫山藥抗氧化力勝白山藥

…孝院區營養師洪若樸指出，有「深山妙藥」美譽的山藥，擁有抗菌、抗氧化、增強免疫力等效果，而滑順口感來自於豐富的自由胺基酸、黏蛋白、維生素B1、B2、C及礦物質等，腸胃不適者可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/68866
抗空污，吃花椰菜、高麗菜等食物能顧肺〜這樣料理營養不流失

…十字花科類蔬菜；並學會使用正確的烹調方式來料理，留住蔬菜中的抗氧化成分，就是輕鬆的居家保健秘訣之一！ **空污危害大　長期暴露，癌症、呼吸道疾病易上身** 究竟…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…證明蝶豆花具有瘦身防癌效果，但可確定的是，蝶豆花含有抗發炎、抗氧化物質，藉由茶飲泡製食用能輔助養生。彰化基督教醫院營養師陳秉辰指出，蝶豆花（Clitoria t…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

…及魚油，到底有什麼功效？又該怎麼吃最好？ **Q10是抗氧化劑，比維生素E強好幾十倍** Q10被稱做輔酶，是一種很強的抗氧化劑，功能類似維生素E，有研究指稱，Q10的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…，更是幫助維持健康的尖兵。茄紅素是是一種植化素，是天然的強力抗氧化劑，它能調整體質，還能修補受損細胞，避免癌症找上門。近年來也有實驗發現，針對女性乳癌、男性攝護腺癌也有防範好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
胃不好，到底可不可以服用薑黃素？

…胃食道逆流患者，最好避免食用過多咖哩」，但或許你也聽過「薑黃抗氧化抗發炎，能預防消化道潰瘍」。疑!奇怪到，到底胃不好的到底可不可以食用薑黃素？本周微笑針對該議題好好的剖析一番。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63588
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…小心，失智症已經悄悄找上門。預防失智症提早報到，適度補充一些抗氧化食物與營養品，尤其像是維生素C、維生素D等，有助護腦、增加記憶力。但是，堪稱「地表最強抗氧化劑」究竟是哪一個？來聽…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…的優質蛋白質外；其花青素、B群含量也非常高，適度攝取更有幫助抗氧化、減少血中脂肪堆積的好處，是相當好的營養食材！ ![][204828] **黃豆VS黑豆差在哪？原來都是大…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？

…保健力一籮筐，其珍貴的「茄紅素」成分是一種植化素，擁有強大的抗氧化能力，其抗氧化能力不但是胡蘿蔔素的2倍，更是維生素E的100倍，可以幫助身體清除自由基，達到養顏美容、調節血脂、預…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！

…等都屬之。堅果中富含許多對人體健康有益的成分，有助於抗發炎、抗氧化，且能預防心血管疾病，降低心臟病風險。此外，近年來許多研究文獻更指出，適量攝取堅果類能減少癌症發生率，若已…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…還有更多讓人意想不到的好處，吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用！ ![][204392] **吃地瓜葉好健康～這些營養素超豐富** 高敏敏營養師表示，地瓜葉的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505
別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

…固醇氧化變性而造成身體傷害。因此，想要預防壞膽固醇作亂，積極抗氧化、避免自由基生成、杜絕體內發炎反應產生非常重要！ **杜絕壞膽固醇作怪！先吃對抗氧化、抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
網傳：每天1杯紅蘿蔔汁，逆轉脂肪肝？先做對這3件事

…進崑表示，雖然紅蘿蔔中含有豐富的脂溶性類胡蘿蔔素，具有顯著的抗氧化功能，以及輔助增強免疫防禦能力的作用，適量攝取對人體健康好處多多。但值得注意的是，由於類胡蘿蔔素是脂溶性營…
http://www.top1health.cn/Article/302/61446
過度美白防曬隱藏2地雷，小心降低皮膚保護力

…酸酶，進而減少黑色素生成。不過，黑色素其實是上帝給人類很棒的抗氧化劑，讓人體可以抵抗陽光造成的傷害。當陽光照射到皮膚時，紫外線會讓皮膚細胞產生大量的自由基，短期曝曬可能導致曬傷、長…
http://www.top1health.cn/Article/320/61388