情緒壓力 | 搜尋結果

「情緒壓力」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「情緒壓力」的資料

負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁

**處理負面情緒的「具體步驟」** 偉強長期受困於自己的負面情緒。每當負面情緒來襲時，總覺得有一股強大的能量需要發洩，偉強習慣透過打自己巴掌來抒發負面情緒。偉強以傷害自己的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387
怎麼去除綠花椰菜菜蟲？沖泡切削挑5字訣

…維生素C含量為69毫克），對於加強膠原蛋白合成、抗氧化、舒緩情緒壓力更有一定益處。且值得注意的是，根據美國奧瑞岡州立大學（Oregon State University），…
http://www.top1health.cn/Article/248/43164
臉頰紅潤≠氣色好！惱人酒糟肌怎麼辦？

…能與遺傳、荷爾蒙有關，這類體質的人血管較不穩定，加上如日曬、情緒壓力、使用刺激性的保養或化妝品、愛吃烤辣炸，或太燙食物等因素誘發，微血管就容易擴張發紅。如果微血管持續擴張，失去彈性…
http://www.top1health.cn/Article/242/42983
與喵星人同床共枕好親密？小心異位性皮膚炎惡化

…度補充水份，都是預防異位性皮膚炎的方法。而作息正常、適時舒緩情緒壓力，並配合醫囑定期追蹤，才能穩定控制病情不復發。
http://www.top1health.cn/Article/248/42913
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…其是，適度攝取有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的營養素，以及舒緩情緒壓力的下列5大營養素更是關鍵： **營養素1／色胺酸：** 人體之所以會出現易怒、焦慮、疲勞、焦躁不安等情緒…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

…、緩暴食** 因此，想要改善惱人的壓力肥問題，必須先從調節情緒壓力著手！中醫認為情緒壓力會影響肝氣的運行。所以，治療時針對壓力根源加以去除、排解，可謂首要關鍵！陳潮宗中醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783
糖尿病知多少？3分鐘全攻略一次看懂

…糖都非常重要！因為血糖變化有時極快，隨著患者的飲食、活動量、情緒壓力等變數而上升下降，因此在家要常量血糖數值記錄，避免藥物過量或不足帶來低血糖等併發症。糖尿病患者需要持之以…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661
火氣大喝苦茶降火？五臟對症調理才有效

…不盡相同。 **◎心、肝上火：** 中醫認為心、肝與情緒壓力、精神狀態相關。短期心火旺可以幫助身體度過難關，但長期處於緊繃、費神的狀態，往往會令身體過度耗損出現心虛火旺，進…
http://www.top1health.cn/Article/248/40475
半夜睡覺狂跑廁所　常見夜尿有4大原因

…拯救睡眠先對症改善** 臨床造成夜尿症的原因很多，除了情緒壓力之外，較常見的有以下4種，包括：因罹患新陳代謝性疾病需服用利尿劑、膀胱過動症、膀胱出口阻塞，或是抗利尿荷爾蒙不足…
http://www.top1health.cn/Article/4/40457
嗅覺、味覺突然失靈？原來是免疫系統出問題了！

…和味覺的原因很多，除了因為感冒病毒侵犯之外，器官退化、化療、情緒壓力、中耳炎手術等都有可能引起喪失。是否曾經也有這樣的經驗，感冒鼻塞時卻發現連吃飯都吃不出味道？因為味道的產生，除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/40299
敏弱肌紅腫怎麼辦？細胞因子拯救「受難肌」

你有敏弱肌的困擾嗎？經常出現臉紅紅、搔癢等各種問題時，只能尋求藥物塗抹嗎？皮膚科醫師表示，夏天天氣炎熱，紫外線強烈，加上平時即有空污影響，以及流汗會產生細菌增生等原因，都是使原本敏…
http://www.top1health.cn/Article/132/40220
奶水不足、乳房腫脹好憂鬱？乳你所願非難事

… 3.嬰兒含乳困難者。 4.外在環境因素及母親個人身體或情緒壓力 5.突然地哺乳或擠奶次數減少。 6.其他：家庭危機，工作忙碌，缺乏支持等。 **【護理長小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/18/40081
別小看維生素C！補鐵、合成膠原蛋白都靠它

…多不為人知的營養好處！專家表示，舉凡補鐵、抗氧化，乃至於舒緩情緒壓力，都少不了維生素C的幫忙，可見維生素C的重要性！ ![][105736] **維生素C作用多！4大生理機…
http://www.top1health.cn/Article/248/38889
女生夏天白帶好多　濕濕黏黏又暗藏不孕風險？

…夜。 **6. 釋放壓力、不聊八卦** 工作壓力、情緒壓力、道人是非、論人長短，這些在中醫來講都是「耗氣傷神」的事情，對身體有許多負面影響。因此，大家要學會抒解壓力，還要…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928
消除憂慮　最好的解藥就是行動

「消除憂慮，最好的解藥就是行動」前幾年因為先生外派，我隨著他到國外生活兩年，很多人投以羨慕的眼光，甚至聽到朋友說，真羨慕妳，不必背負工作的壓力了。 ![][104382] …
http://www.top1health.cn/Article/324/38899