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…心跳加快,心跳加快則會加重心臟的負擔,誘發疾病,所以夏季也是心臟病多發季節,要注意養心。 養心應先做到心靜,因為「心靜自然涼」,但做起來可不容易。想要心靜,首先應該懂得清…
http://www.top1health.cn/Article/80/61481…預防方式就是從年輕開始,注意各種健康狀況,避免下列4大易引起心臟病的危險因子,並要加強防治: **危險因子1/高血壓:** 比一般人的機會多2.5倍,得到有效控…
http://www.top1health.cn/Article/28/61435養成排毒漱口的習慣,也能降低罹患心臟病的風險。心臟病是國人死因的第二名,其中心肌梗塞跟狹心症等「缺血性心臟病」有增加的趨勢。 缺血性心臟病是因為運送氧氣跟營養給心臟的血管…
http://www.top1health.cn/Article/55/60325…有後遺症。 **勞累、熬夜後別亂運動!小心急性心臟病上身** 光田綜合醫院心臟內科醫師黃鴻儒醫師表示,近年來隨著運動保健風靡,臨床上,因突然劇烈運動導致心肌梗塞而就…
http://www.top1health.cn/Article/28/59320…計,國內洗腎患者中6成都有「三高病史」,包括糖尿病、高血壓及心臟病患,都是慢性腎臟病高危險群,甚至可能衍生為共病關係。這群患者就是所謂的「心腎糖」病友,除了需要看多科門診,照顧上也…
http://www.top1health.cn/Article/240/58145…衛生組織WHO也證實,選用「地中海飲食」,可降低與肥胖相關的心臟病、中風、癌症與糖尿病的罹病機率。不過,營養師提醒,若有腎臟方面問題,建議先經醫師、營養師評估為宜。 營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933…芥藍含有大量膳食纖維,能防止便祕、降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病。芥藍對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升或因缺乏維生素C而引起 的牙齦腫脹出血很有幫助。 **如何挑選:**葉片…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885…心臟跳好快,也有的人是虛弱無力,以為只是中暑,其實這一些都是心臟病發作的症狀。中醫師建議,夏天護心,可以拍打肺經、心經和心包經,活化免疫系統、穩定心臟節律,以及喝生蓮藕汁,有助預防…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732…出,水本身沒有熱量,民眾適量喝水不會增加體重,更不會變胖,但心臟病、肝腎功能異常等3大族群,因水分無法排出而產生水腫,導致體重增加,建議不宜過量喝水。 ![][201960] …
http://www.top1health.cn/Article/320/57720…定量的核桃,可以顯著減少膽汁酸含量,降低膽固醇水準,從而預防心臟病和腸癌。 ![][201507] **研究:核桃有利於心臟和結腸健康** 根據英國《每日郵報》(Ma…
http://www.top1health.cn/Article/320/57566在飲食西化的影響下,現代人患有三高的機率越來越高,而三高正是導致冠心症的關鍵致病原因!一旦冠心症上身,不僅易引發胸悶、呼吸困難等不適症狀,更如不定時炸彈般,潛藏心肌梗塞、猝死危機,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57573…千萬別輕忽心臟衰竭隱藏殺機!北市1名80多歲老婦人,有三高及心臟病病史,前陣子常常感到疲憊,且有呼吸急促、易喘及雙腳水腫等症狀。原以為休息一陣子就會好,豈料,日前因天氣炎熱,老婦人…
http://www.top1health.cn/Article/248/57535…問題可能是難以捉摸的自律神經失調!心悸和胸悶的背後原因很多,心臟病、肺病和自律神經失調都有可能,該怎麼做才能早一點發現真正病因是自律神經失調呢?女中醫建議,民眾可先觀察自身發病的時…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431…01469] **小心!腹部肥胖比臀部肥胖更易得到心臟病** 為什麼在人體容易肥胖的三大部位中,包括:腹部、大腿、臀部,其中腹部肥胖最危險呢?腹部肥胖又稱向心性肥胖,指…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351…血管疾病死亡率在更年期後每5歲成長近1倍,實在非常驚人!導致心臟病發作的殺手是高血壓及肥胖。該如何控制心臟病,是關鍵課題。根據英國研究發現,採取「5:2飲食」的人,有助於降低心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/101/57145