小麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小麥」搜尋結果

總共找到 680 筆符合關鍵字「小麥」的資料

水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思

…全麥麵包一定是褐色的，但褐色麵包未必是全麥麵包。** 因為小麥胚芽成本高，所以坊間標榜全麥或小麥胚芽麵粉的產品，大多以麵粉加麩皮的方式重組，為了使這類麵包的顏色接近真正的全榖麵包…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429
抗過敏靠食療：四神湯調體質、益肺茶喝出免疫力

…豆、扁豆等具有健脾燥濕功能的食物；其中腎虛者可取黑豆、小米、小麥、鯉魚、山藥、黑米、南瓜、薏仁、蜂蜜等，以上皆有健脾去濕的功用。另外，四神湯在傳統食療上有調體質的作用，符合…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402
改善眼睛業障重的保健法！營養師的8大護眼配方

…：白內障、老年性視網膜病變等。維生素E富含於蔬菜油、堅果類、小麥胚芽。 **6.花青素：**屬類黃酮素的一種，：與視紫質合成有關，可以改善眼睛對黑暗與光亮的適應力，維護眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/320/57420
生酮飲食好神？腸胃科醫師揭5大常見迷思

…善了過敏，這可能是他們原來吃錯了醣類食物。許多人的醣類來源為小麥製品（麵條、麵包、蛋糕、餅乾等），當中含有容易導致過敏的麩質，採用生酮飲食的人不會再吃小麥製品，過敏症狀自然消失。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/57405
銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠

…幫手／維生素B群** 富含維生素B 群的食物，包括全榖類、小麥胚芽、堅果、啤酒酵母、蛋、綠色的多葉蔬菜等，建議每日的三餐都能適量均衡攝取，美味健康又能有益睡眠品質。 **3.舒…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
小禎戒酒甩肉20公斤　營養師：別犯3大NG，才能享瘦

…液體麵包」的別稱，而其之所以有此稱號，除了其原料與麵包主成分小麥相似外，也與其熱量驚人有關。事實上，每1公克的酒精就有7大卡的熱量，若以1杯600c.c.、酒精濃度40%的威士忌來…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…色胺酸：牛奶、雞肉、海鮮、堅果、蛋、香蕉 b.維生素B6：小麥胚芽、奶類、肉類、南瓜 c.菸鹼酸：堅果、瘦肉、內臟、黃豆、酵母 d.葉酸：深綠色蔬菜、內臟、酵母 e.維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
吃葉黃素可降低藍光傷害？中醫：氣虛的人搭配黃豆更護眼

…筍、水梨、蓮藕、山藥等。 - **氣虛體質**的人可食用：小麥、小米、馬鈴薯、麥芽糖、黃豆、香菇等。 - **血瘀體質**的人可食用：黑木耳、洋蔥、薑、醋、深海魚、山楂、馬齒莧…
http://www.top1health.cn/Article/80/57233
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…含硒食物。**包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、小麥胚芽、芝麻、海藻、香菇等。 **5.含異黃酮和黃酮類食物。**包括黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
麵包含麩質，吃多易發胖？專家解析3大疑問

…，坊間的全麥麵包都是假的？** 對此，黃瑞美前副教授解釋，小麥的構造主要可分為麩皮、胚芽與胚乳3大部分。但如果麵粉業者直接將整顆小麥研磨成粉，恐將因小麥胚芽中富含大量油脂成分的因…
http://www.top1health.cn/Article/302/57020
麵條的鹼水對身體有害嗎？專家來解答！

**●什麼是鹼水** 麵類的原料為小麥粉與蕎麥粉等（以下通稱小麥粉），其他還有食鹽，有時還會加入鹼水（下圖）。食鹽是為了調味嗎？鹼水又是做什麼用的？小麥粉的成分除…
http://www.top1health.cn/Article/145/56875
子宮肌瘤可進補嗎？經期前後調理，喝黑糖紅豆湯

…豆食用量應減少。 **食療／玫瑰麥棗茶** 材料：浮小麥5錢、紅棗5顆、生甘草2錢、玫瑰花3錢、水2000毫升。作法： 1.將紅棗剪碎，把浮小麥、生甘草、玫瑰花洗淨。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857
地震受困哪些食物最實用？營養師傳授保命秘訣！

…些堅果，更能快速補充人體的熱量** 口糧餅乾、營養棒大多由小麥麵粉製成，可補充人體所需的熱量、碳水化合物。因此，在受困時，口糧餅乾、營養棒不但可以充飢，還能作為白米的替代品，補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/56768
馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…等量澱粉量」的攝取前提下，用馬鈴薯、地瓜、玉米、糙米、紅豆和小麥等食物來取代精緻白米及麵粉製品，確實有助於減重。但，若將近年相當火紅的地瓜和馬鈴薯拿來做比較，您覺得誰更有助減重呢？…
http://www.top1health.cn/Article/101/56582
食品高溫加熱暗藏健康危機？專家帶你認識丙烯醯胺（上）

…胺的兩個重要因素之下，馬鈴薯的丙烯醯胺生成量最多，而若將米、小麥、玉米三種穀類原料進行比較時，在相同的加熱環境下，米的丙烯醯胺生成量最低。因此，食品中產生丙烯醯胺的第三個重要因素就…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695